Світ єдиний, але реальність багатогранна. Поки реальність є суб'єктивним складом людини. Сенс полягав би в тому, щоб спостерігати та витягувати найкраще з кожної ситуації, синтезуючи те, що дають нам наші почуття. Ось де гештальт-терапія йде як інший варіант лікування. Self Help. І звідти його можна поширити на дуже різноманітні сфери людського співіснування. Тому що серед такої кількості кутів зору на змінну реальність нормально, що виникають конфлікти.
Чоловік багато чого знає про все це. Джоан Гарріга хто змушує нас у своїх книгах потрапити до режиму роботи, щоб зіткнутися з проблемами у сімейному просторі чи в іншій набагато більш масштабній площині, яка так чи інакше керує на нашому внутрішньому форумі. Тому що будь -яка форма вдосконалення має виходити зсередини. Тому що у мінливості, яка визначає реальність, а не рішення, нам пропонують альтернативи та компроміси. Найкращий вибір, рішення та ставлення виходять лише з цієї внутрішньої зосередженості.
Топ 3 рекомендованих книг Джоан Гарріга
Гарне кохання в парі
Визнання кохання корисне, щоб його не плутати з безліччю тлумачень про цю сутність, що охоплює це слово. Незалежно від фаз кохання чи обставин, які його зміцнюють чи послаблюють, позначаючи найнесподіваніші шляхи, добра любов - це та, яка, незважаючи ні на що, встановлює майже духовну сердечність.
Це не книга про те, що робити чи чого не робити у стосунках. Це не говорить про ідеальні моделі. Це говорить про різноманітні стосунки з власними настановами та стилями навігації. Але також про ті проблеми, які зазвичай змушують щось працювати або ламаються в парі, та інгредієнти, які полегшують чи ускладнюють налагодження хороших стосунків та підтримку їх. Крім того, це дає підказки, щоб кожен міг знайти власну формулу, свою модель та спосіб життя в парі.
Джоан Гарріга, гештальт-психолог і фахівець із сімейних констеляцій, досвідчений терапевт, який бачив багато пар, які відвідували його консультації, чітко пояснює, що у стосунках немає хороших чи поганих, винних чи невинних, справедливих чи грішних. «Є хороші і погані стосунки: стосунки, які нас збагачують, і стосунки, які нас збіднюють. Є щастя і горе. Є хороше кохання і погане кохання. А любові недостатньо для забезпечення благополуччя: потрібна добра любов.
Скажи "так" життю
Думати про щастя як про нитку, яка веде нас у солодку подорож через існування, настільки ж абсурдно, як і марно і розчарування. Все існує через свої протилежності, а також щастя, яке вимагає, щоб смуток міряв міру того, що він є і яким він може стати.
Ми знаємо, що ми не завжди можемо бути щасливими, і хоча ми усвідомлюємо цю реальність, ми відчуваємо нездатність зіткнутися з болем і стражданнями, коли вони з’являються без попередження. Але правда в тому, що смачні моменти життя не були б пережиті з такою інтенсивністю, якби не було гірких днів. Якщо ми страждаємо, це тому, що ми здатні любити, але стосунки відзначаються втратою, зрадою та конфліктами; труднощі, які переповнюють нас і які іноді призводять до того, що ми не можемо перетворити наші рани на можливість зростання.
У цій обнадійливій книзі Джоан Гарріга дає нам свій тридцятирічний досвід і свої знання, щоб ми навчилися переживати такі складні емоції, як страждання, і навчить нас, ніби ми сидимо на сеансі терапії, і на реальних прикладах, щоб визнати це, прийняти його та перетворити на силу, яка дозволяє нам подолати труднощі.
Де монети? Ключі до зв’язку між дітьми та батьками
Конфуцій уже вчить нас, що щасливим завжди може бути тільки той, хто вміє з усім бути щасливим. У цьому рядку, рятуючись від пасивних конформізмів і помилкової відмови, ми виявляємо, що пароль, який відкриває двері особистого виконання, складається з простого складу: ТАК. ТАК. До життя, як воно є. Для нас такими, які ми є. Для інших, такими, якими вони є. Для наших батьків такими, якими вони є і якими вони були, є провіденційними засобами нашого існування та багато іншого.
Це послання, яке Джоан Гарріга Бакарді розкриває в цій книзі, настільки ж поетично, як і викликає роздуми та зміни, щодо суттєвого питання, яке хвилює всіх нас: процесу припущення свого походження, нашої сімейної спадщини та пошуку через неї свого місця у світі . Текст оспівує життя, не віднімаючи його реалістичності та сировини, відходячи від штучної позитивної психології.
Де монети? Він відкриває нові перспективи для душі як тим, хто страждає, згадуючи про своїх батьків, так і тим, хто робить це з вдячністю. Воно розмовляє мовою примирення та миру. Він показує силу любові та шлях до інтеграції та подолання ран, які заважають повноті життя.
