දිනෙන් දින වර්ධනය වන ප්‍රභේදය තුළ ස්වයං උදව්, ආර්ජන්ටිනාවේ ලේඛක වෝල්ටර් රිසෝ එක්තරා ආකාරයක මානව කේන්ද්‍රීය ආඛ්‍යානයකට හිමිකම් කියයි. ප්‍රතිකාරය, ශුභවාදී බව, අත්‍යවශ්‍ය ධනාත්මක බව, හැඟීම් සමතුලිතතාවය සඳහා අවශ්‍ය උත්ප්‍රේරකයක් ලෙස එම අභ්‍යන්තර හරයෙන් ආරම්භ වේ.
මක්නිසාද යත්, මානසික සෞඛ්‍යය, හැකි පොහොර රාශියකින් සංසේචනය වූ එම සාරවත් කෙත, ආගමේ සිට මනෝ වෛද්‍ය විද්‍යාව දක්වා භයානක ආදේශක හරහා සෑම විටම ආරම්භ වන්නේ අභ්‍යන්තර කටහඬ සමඟ හමුවීමෙනි. ඒවගේම වෝල්ටර් රිසෝ වගේ කොල්ලො ඒ අභ්‍යන්තර කටහඬවල් ඝෝෂාවට වඩා ඉහල නැංවීමේ ප්‍රවීණයන්.
සත්‍යය නම්, වර්තමානයේ අප සමඟ සතුටු සාමීචියේ මේ ආකාරයේ ගුරු ලේඛකයින් ගැන කිසිවෙකුට පැමිණිලි කළ නොහැකි වීමයි. වැනි ජාතික කතුවරුන්ගෙනි සැන්ටැන්ඩ්‍රියු o ජේවියර් ඉරියන්ඩෝ, නොමැකෙන දේ පවා කොඑල්හෝ o බුකේ වැනි සුවිශේෂී ධාරා වල නව අත්සන් ලබා ගැනීම පවා මාරි කොන්ඩෝ.
නමුත් වෝල්ටර් රිසෝ වසර ගණනාවක් අභ්‍යාසලාභී මනෝවිද්‍යාඥයෙකු වශයෙන් අභ්‍යන්තර දැනුමේ ආරක්‍ෂාව විද්‍යාව බවට පත් කළ අතර අත්දැකීම් වලින් සෑම කෙනෙකුම තෘප්තිමත් වන අයුරින් ක්‍රියා කළේය.
වෝල්ටර් රිසෝගේ හොඳම නිර්දේශිත පොත් 3
ඔබ සමඟ ආදරයෙන් බැඳෙන්න ආත්ම අභිමානයේ අත්‍යවශ්‍ය වටිනාකම
කාරණයේ හරය. ඇති විය හැකි සියලු කෝලාහල වල මව. ආත්ම ගෞරවය නොමැතිව සෑම දෙයක්ම අන්ධකාරයෙන් වැසී යා හැකිය. ආත්ම ගෞරවය නැති වී යන හැඟීම අප තුළ සිටින නරකම සියල්ලන්ටම කාර්ට් බ්ලැන්ච් ලබා දෙයි.
අපගේ ජීවිතයේ ඕනෑම අංශයක් කිරීමට, කිරීමට හෝ මුහුණ දීමට නොහැකි වීම ගැන උපකල්පනය කරමින්, එය අපගේ චිත්ත ධෛර්යය බිඳ දමයි, අපව කිසිවක් නැති කරයි, අපට පිටුපස සිරවී සිටිය හැකි අනතුරුදායක තාප්ප ගොඩනඟයි. හොඳ ආත්ම ගෞරවයක් ධනාත්මක චිත්තවේගී හැඟීම් වැඩි කරයි. ඊට අමතරව, වෙනත් දේ අතර, කාර්‍යයන්හි වැඩි කාර්‍යක්‍ෂමතාවක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමටත්, මිනිසුන් සමඟ සබඳතා වැඩි දියුණු කිරීමටත්, අන් අය සමඟ වඩාත් සමබර බැඳීමක් ඇති කර ගැනීමටත්, ස්වාධීනත්වය සහ ස්වාධීනත්වය ලබා ගැනීමටත් එය ඉඩ සලසයි.
නිර්භීත වන්න: සෑම දිනකම ඔබව සතුටට පත් කරන සහ එදිනෙදා ජීවිතයේ ප්‍රහාරයන්ට වඩා ඔරොත්තු දෙන "තිරසාර ආත්මයක්" තුළ ඔබ සමඟ ආදර සබඳතා ආරම්භ කරන්න.
ආදරය හෝ යැපීම?: චිත්තවේගී බැඳීම් ජයගෙන ආදරය පූර්ණ හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න අත්දැකීමක් කරන්නේ කෙසේද?
ප්‍රේමයෙන් බැඳෙන සටන් විරාමයේදී, අපගේ සියලු ආරක්‍ෂාවන් පහත හෙළා, අපගේ කැමැත්ත තාවකාලිකව ගිනිමය විස්මයට යටත් වන විට, අපට අපගේ ජීවිතයේ වඩාත්ම පරාජිත පිටපත ලිවීමට පටන් ගත හැකිය. පූර්ණ ආදරය සඳහා වඩාත්ම නුසුදුසු මාර්ගය. තමාට චිත්තවේගීයව දීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ අනෙකා තුළ අතුරුදහන් වීම නොව, ගෞරවනීය ආකාරයකින් තමාව ඒකාබද්ධ කිරීමයි.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රේමය යනු කිසිවෙකුගේ පාඩුවක් නොවන දෙකක එකතුවකි. බලපෑම් ඇබ්බැහි වීම සුවයක් ඇති රෝගයක් වන අතර වැදගත්ම ලෙස එය වළක්වා ගත හැකිය. සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුද්දක් සඳහා දැඩි ලෙස හා බැඳීම් වලින් තොරව දිගටම වැඩ කිරීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආදරයට ගොදුරු වූවන්ට හෝ තවමත් අපවිත්‍ර නොවී සිටින ජෝඩුට මඟ පෙන්වීම මෙම පොතේ අරමුණයි.
මම දැනටමත් ඔබෙන් සමු ගත්තා, දැන් මම ඔබව අමතක කරන්නේ කෙසේද?
එහි දී ඔහු වෙන්වීම වඩාත් දරා ගත හැකි වන පරිදි ඉතා කාර්‍යක්‍ෂම ක්‍රමෝපායන් මාලාවක් ගෙන එන අතර, රිසෝ විසින් “වින්දිත ශෝකය” ලෙස හැඳින්වෙන එක් එක් අදියරයන්හි වේදනාව මඟහරවා ගැනීමට අපට උපකාර කරයි: ප්‍රතික්ෂේප කිරීම, කෝපය, මානසික අවපීඩනය, සාකච්ඡා කිරීම සහ පිළිගැනීම.
මෙය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, තමා කෙරෙහි ඇති ගෞරවය කිසි විටෙකත් නැති කර නොගෙන පෞද්ගලික ජීවිත ව්‍යාපෘතියක් සොයා ගැනීම අවධාරණය කරමින් ඔහු සමස්ත ක්‍රියාවලියම තුළින් අපට මඟ පෙන්වයි. නිවැරදි ආකාරයෙන්, ඔබට අවශ්‍ය පරිදි නැවත ප්‍රතිනිර්මාණය කළ හැකිය. කාලය උදව් කරයි, එය සත්‍යයකි, නමුත් කාලය උදව් කළ යුතුය. "
මම ඒවා ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්නම්, මාතෘකා, ඔවුන් මට »විශිෂ්ටයි"
පොත් කවරවල ඔබට විකිණීමට ඇති සබැඳි ඇත. අදහස් දැක්වීම ගැන සුභ පැතුම් සහ ස්තූතියි!