جي و everندڙ صنف ۾ خود مدد، ارجنٽائن ليکڪ والٽر ريسو چيمپيئن هڪ قسم جي انسائيڪلوپيڊيا داستان. علاج، اميد پسندي، اهم مثبتيت، سڀ جذبات جي توازن لاءِ هڪ ضروري ڪيٽيلسٽ جي طور تي اندر جي بنيادي حصي کان شروع ٿين ٿا.
ڇاڪاڻ ته ذهني صحت، اهو زرخيز ميدان ڪيترن ئي ممڪن ڀاڻن سان ڀريو پيو آهي، مذهب کان وٺي نفسيات تائين خطرناڪ متبادلن ذريعي، هميشه اندروني آواز سان ملڻ کان شروع ٿئي ٿو. ۽ ماڻهو والٽر ريسو وانگر ماهر آهن انهن اندرين آوازن کي شور کان مٿي وڌائڻ ۾.
سچي thatالهه اها آهي ته اadaysڪلهه ڪو به شڪايت نٿو ڪري سگهي ته هن قسم جا گرو اديب پاڻ ۾ خوشگوار ملن ٿا. قومي ليکڪن وانگر سانتندريو o جاوير آئرينو، حتي ناقابلِ فهم Coelho o بکيو جيتوڻيڪ خاص دستن جي نون دستخطن تائين پھچڻ جھڙوڪ ماري ڪنڊو.
پر والٽر ريسو ، ھڪڙي مشق ڪندڙ نفسيات پسند جي طور تي ڪيترن ئي سالن کان ، کڻي اچي ٿو اندروني علم جي حفاظت جيڪا سائنس ،اھي ٿي ، تجربي جي modاھيل طريقي ڪار کي ھر ھڪ پنھنجي اطمينان لاءِ.
مٿي 3 تجويز ڪيل ڪتاب والٽر ريسو پاران
توھان سان پيار ڪريو خود اعتمادي جو لازمي قدر
معاملي جي ڪڙي. هر ممڪن فسادن جي ماءُ. بغير عزت نفس جي ، هر شيءِ ختم ٿي سگهي ٿي اونداهيءَ سان ڪيل. و aايل خود اعتمادي جو احساس ڪارٽي بلينچ ڏئي ٿو اسان ۾ س theني کان بدترين.
اسان جي ناممڪن کي فرض ڪري سگھڻ ، ڪرڻ يا ڪرڻ اسان جي زندگيءَ جي ڪنھن به رخ کي ، اھو اسان جو حوصلو ڪمزور ڪري ٿو ، اسان کي ڪجھ به نه گھٽائي ٿو ۽ خطرناڪ ديوارون whichاھي ٿو جن جي پويان اسان بند ٿي سگھون ٿا. س selfو خود اعتمادي مثبت جذبات کي وائي ٿو. ان کان علاوه ، thingsين شين جي وچ ۾ ، اھو اجازت ڏئي ٿو و tasksيڪ ڪارڪردگي حاصل ڪرڻ جي ڪمن ۾ ، ماڻھن سان تعلقات بھتر ڪري ، othersين سان و moreيڪ متوازن تعلق قائم ڪري ۽ حاصل ڪري آزادي ۽ خودمختياري.
بهادر ٿيو: شروع ڪريو رومانس پاڻ سان هڪ ”مستقل نفس“ ۾ جيڪو توهان کي هر ڏينهن خوش ڪري ٿو ۽ روزمره جي زندگيءَ جي حملي لاءِ و resistantيڪ مزاحمتي بڻائي ٿو.
پيار يا انحصار ؟: جذباتي منسلڪ کي ڪيئن دور ڪجي ۽ پيار کي fullاھيو ھڪڙو مڪمل ۽ صحتمند تجربو
جنگبنديءَ ۾ جيڪو پيار ۾ پئجي ويندو آهي، اسان جي سڀني دفاعن کي گهٽجڻ سان ۽ اسان جي ارادي کي عارضي طور تي باهه جي چمڪ جي حوالي ڪيو وڃي، اسان پنهنجي زندگيء جي سڀ کان وڌيڪ شڪست اسڪرپٽ لکڻ شروع ڪري سگهون ٿا. مڪمل پيار لاء سڀ کان وڌيڪ ناقابل عمل طريقو. پنهنجو پاڻ کي جذباتي طور تي ڏيڻ جو مطلب اهو ناهي ته ٻئي ۾ غائب ٿي وڃي، بلڪه پاڻ کي عزت واري انداز ۾ ضم ڪرڻ.
تندرست پيار twoن جو مجموعو آھي ، جنھن ۾ ڪو به نه وائيندو آھي. اثرائتي لت ھڪ بيماري آھي جنھن جو علاج آھي ۽ س important کان اھم ، ان کي روڪي سگھجي ٿو. ھن ڪتاب جو مقصد انھن ماڻھن جي مدد ڪرڻ آھي جيڪي آھن يا آھن جيڪي غير صحتمند محبت جو شڪار آھن ۽ ھدايت وارا جوڙا ا yetا تائين آلوده ناھن ٿيا جو ڪم ڪرڻ جاري رکون ٿا صحت مند عادت تي پيار ڪرڻ جي شدت سان ۽ بغير منسلڪ جي.
مون ا alreadyي ئي توکي الوداع چيو آهي ، هاڻي مان توکي ڪيئن وساريان
ان ۾ ، ھو گڏ ڪري ٿو ھڪڙي ڪارآمد حڪمت عمليءَ جو ھڪڙو سلسلو جدائيءَ کي و beيڪ برداشت ڪرڻ لاءِ ، اسان جي مدد ڪري ٿو درد کي دور ڪرڻ جي ھر مرحلي ۾ ريسو جيڪو بيان ڪري ٿو ”اثرائتو غم“: انڪار ، ڪاوڙ ، مايوسي ، iationالھيون ۽ قبوليت.
ان کي حاصل ڪرڻ لاءِ ، ھو اسان کي س processي عمل جي ھدايت ڪري ٿو ، انھيءَ تي زور ريو ته پنھنجي لاءِ عزت ڪڏھن به نه و losingائي ۽ ذاتي زندگيءَ جو منصوبو findingولھي. وقت مدد ڪري ٿو ، اھو سچ آھي ، پر وقت جي مدد ضرور ٿيڻ گھرجي.
مان انهن کي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندس، عنوان، اهي مون کي لڳي رهيا آهن »عظيم»
ڪتابن جي احاطي تي توهان وٽ وڪري لاءِ لنڪ آهن. تبصرو لاء مهرباني ۽ مهرباني!