دنيا هڪ آهي، پر حقيقت گهڻ رخي آهي. جيستائين حقيقت انسان جي هڪ موضوعي ساخت آهي. نقطي جو مشاهدو ڪرڻ ۽ هر صورتحال مان بهترين کي ڪڍڻو پوندو، جيڪو اسان جي حواس اسان کي ڏيون ٿا. اهو آهي جتي گسٽالٽ علاج هڪ ٻيو علاج اختيار جي طور تي وڃي ٿو. خود مدد. ۽ اتان کان اھو و extendedائي سگھجي ٿو انساني بقائيءَ جي تمام متنوع علائقن تائين. Becauseاڪاڻ ته گھڻن ئي زاوين جي وچ ۾ ھڪڙي متغير حقيقت تي ڏسڻ اھو عام conflictsالھھ آھي ته جھ conflictsڙا اچڻ لاءِ.
انسان ان سڀ ڪجهه جي باري ۾ تمام گهڻو ڄاڻي ٿو. جون گريگا جيڪو اسان کي سندس ڪتابن ۾ پھچائيندو آھي ، طريقي ڪار کي گھرجي ته خانداني ج inھن ۾ مسئلن کي منھن ڏين يا انھيءَ و muchيڪ وسيع جهاز ۾ ، جيڪو ڪنھن نه ڪنھن طريقي سان اسان جي اندروني فورم تي حڪومت ڪري ٿو. improvementو ته س improvementاري جي ڪنھن به صورت کي اندر کان comeاھر اچڻ گھرجي. Becauseو ته تغير ۾ جيڪو حقيقت جي وضاحت ڪري ٿو ، بجاءِ حل جي ، اسان پيش ڪيا ويا آهيون متبادل ۽ واپاري بندن سان. بھترين انتخاب ، فيصلو ۽ رويو ر comeو انھيءَ اندروني توجه کان اچي ٿو.
جون گريگا پاران مٿي 3 سفارش ڪيل ڪتاب
ٻُڙي ۾ سٺو پيار
قابليت وارو پيار مفيد آهي ته جيئن نه confusedهرايو و confusedي ان تعبير جي ڪثرت سان ان اداري بابت جيڪو لفظ کي ڪي ٿو. قطع نظر محبت جي مرحلن يا حالتن جي جيڪي ان کي مضبوط يا ڪمزور ڪن ٿا ، س most کان و unexpectedيڪ غير متوقع رستن کي نشانو بڻائيندي ، س loveي محبت اها آهي ، جيڪو هر شيءَ جي باوجود تقريبن روحاني هم آهنگي قائم ڪري.
هي هڪ ڪتاب نه آهي ته ڇا ڪرڻ يا ڇا ڪرڻ نه ڏيڻ واري تعلق ۾. هي مثالي ماڊل جي ڳالهه نه ڪندو آهي. اهو مختلف رابطن بابت ڳالهائيندو آهي ، انهن جي پنهنجي هدايتن ۽ طرزن سان. پر انهن مسئلن مان پڻ آهن جيڪي عام طور تي شيون ڪم ڪن ٿيون يا ڪجهه ۾ غلط ٿي وڃن ٿيون ، ۽ انهن اجزاء مان جيڪي بهتر رشتي جي تعمير کي رڪاوٽ يا رڪاوٽ بڻائيندي آهي ان کان علاوه ، اهو اشارو ڏئي ٿو ته هر هڪ پنهنجو فارمولو ، پنهنجو ماڊل ۽ پاڻ کي جوڙي طور گذارڻ جي زندگي جو طريقو ڳولي سگهي ٿو.
Joan Garriga، گيسٽالٽ نفسيات جو ماهر ۽ خانداني تارن ۾ ماهر، هڪ ماهر معالج، جنهن ڪيترن ئي جوڙن کي پنهنجي مشوري ذريعي ڏٺو آهي، اهو واضح ڪري ٿو ته رشتن ۾ ڪو به سٺو يا خراب، مجرم يا معصوم، انصاف يا گنهگار ناهي. ”ڇا آهن سٺا ۽ خراب رشتا: اهي رشتا جيڪي اسان کي مالا مال ڪن ٿا ۽ اهي رشتا جيڪي اسان کي ڪمزور ڪن ٿا. خوشي ۽ غم آهي. سٺي محبت ۽ خراب محبت آهي. ۽ محبت کي يقيني بڻائڻ لاء ڪافي نه آهي: سٺي محبت جي ضرورت آهي.
زندگيءَ کي ها چئو
خوشيءَ جي باري ۾ سوچڻ ھڪڙي threadاي جيان جيڪو اسان کي و sweetي ٿو ھڪڙو م sweetي سفر ۾ وجود جي ذريعي جيترو بيوقوف آھي جيترو اھو بيڪار ۽ مايوس ڪندڙ آھي. هر شيءِ موجود آهي ان جي مخالفن سان ، پڻ خوشي جنهن جي ضرورت آهي اداسي کي ماپ و toڻ لاءِ ته اهو isا آهي ۽ becomeا ٿي سگهي ٿو.
اسان knowاڻون ٿا ته اسان ھميشه خوش نٿا ٿي سگھون ، ۽ جيتوڻيڪ اسان ھن حقيقت کان واقف آھيون ، اسان محسوس ڪري سگھون ٿا درد ۽ مصيبت کي منھن ڏيڻ ۾ ناڪام جڏھن اھي ظاھر ٿين بغير انتباہ. پر سچ اهو آهي ته زندگيءَ جا مزيدار لمحا ان شدت سان نه ڏا ويندا جيڪڏهن تلخ ڏينهن موجود نه هجن ها. جيڪڏهن اسان ڏکيا آهيون ته اهو آهي ڇو ته اسان پيار ڪرڻ جي قابل آهيون، پر رشتا نقصان، خيانت ۽ تڪرار سان نشان لڳل آهن؛ مشڪلاتون جيڪي اسان کي دائي andڏين ٿيون ۽ اھو ڪڏهن ڪڏهن سبب بنائي ٿو ته اسان ناڪام ٿي سگھون ٿا اسان جي زخمن کي و growڻ جي موقعي ۾.
ھن اميد واري ڪتاب ۾ ، جوان گريگا اسان کي پنھنجا ٽيھ سالن کان و experienceيڪ جو تجربو ۽ سندس givesاڻ ڏئي ٿو ، انھيءَ لاءِ ته اسان ھڪڙي جذبي مان گذرڻ سکون جيئن ڏکيائي جھڙي پيچيده ۽ اسان کي سيکارين ، ifڻ ته اسان وي therapyا ھئاسين تھراپي سيشن ۾ ۽ حقيقي مثالن ذريعي ، ان کي س recognizeاڻڻ ، ان جو استقبال ڪرڻ ۽ ان کي ھڪڙي طاقت ۾ تبديل ڪرڻ جيڪا اسان کي اجازت ڏئي ٿي ته اسان مشڪلاتن تي قابو پائيون.
سڪا ڪٿي آهن؟ ٻارن ۽ والدين جي وچ ۾ حاصل ڪيل بانڊ جي ڪنجيون
ڪنفيوشس ا already ۾ ئي اسان کي سيکاري ٿو ته ر heو اھو جيڪو knowsاڻي ٿو ته ڪيئن خوش رھي ھر شيءِ سان ھميشه خوش رھي سگھي ٿو. ھن لڪير ۾ ، iveڻ غير فعال ڪنفرميشنز ۽ غلط استعيفيٰ کان ، اسان دريافت ڪيو ته پاسورڊ جيڪو ذاتي تڪميل جا دروازا کوليندو آھي ھڪڙي سادي سليبل مان ھيل آھي: ھائو. ها. زندگيءَ لاءِ ، جيئن آهي. اسان لاءِ جيئن اسان آهيون. othersين لاءِ ، جيئن اھي آھن. اسان جي والدين ڏانھن ، جيئن اھي آھن ۽ جيئن اھي ھئا ، اسان جي وجود جا ثبوت گاڏيون ۽ گھڻو ڪجھ.
ھي اھو پيغام آھي جيڪو Joan Garriga Bacardí ھن ڪتاب ۾ ظاھر ڪري ٿو ، شاعرانه طور تي جيئن اھو عڪاسي ۽ تبديلي آڻي ٿو ، ھڪڙي ضروري معاملي تي جيڪو اسان س concernsني کي فڪرمند آھي: اسان جي اصليت ، اسان جي خانداني ورثي کي م ofڻ جو عمل ۽ ان جي ذريعي worldولهڻ دنيا ۾ اسان جي جاءِ. . متن زندگيءَ جو جشن ملهائي ٿو بغير ان جي حقيقت ۽ خامين کي ، هڪ مصنوعي مثبت نفسيات کان پري وڻ جي.
سڪا ڪٿي آهن؟ اهو روح لاءِ نوان نقشا پيش ڪري ٿو، ٻنهي لاءِ جيڪي ڏک برداشت ڪن ٿا جڏهن پنهنجن والدين جي باري ۾ سوچين ٿا ۽ انهن لاءِ جيڪي شڪرگذاري سان ائين ڪن ٿا. اها صلح ۽ امن جي ٻولي ڳالهائي ٿي. اهو محبت جي طاقت ۽ زخمن کي ضم ڪرڻ ۽ ان تي قابو ڪرڻ جو رستو ڏيکاري ٿو جيڪو ڪنهن جي زندگي جي مڪمل ٿيڻ کي روڪي ٿو.
