Arvien pieaugošajā žanrā pašpalīdzība, argentīniešu rakstnieks Valters Riso aizstāv sava veida antropocentrisku stāstījumu. Izārstēšana, optimisms, vitāli svarīgais pozitīvisms – tas viss sākas no šī iekšējā kodola, kas ir nepieciešams emociju līdzsvara katalizators.
Jo garīgā veselība, tas auglīgais lauks, ko apaugļo daudzi iespējamie mēslošanas līdzekļi, no reliģijas līdz psihiatrijai ar bīstamu aizstājēju palīdzību, vienmēr sākas no tikšanās ar iekšējo balsi. Un tādi puiši kā Valters Riso ir eksperti, kas spēj paaugstināt šīs iekšējās balsis virs trokšņa.
Patiesība ir tāda, ka mūsdienās neviens nevar sūdzēties par šāda veida guru rakstniekiem par laimīgo atkalapvienošanos ar mums pašiem. No nacionālajiem autoriem, piemēram Santandreu o Havjers Iriondo, pat neizsmeļams Trusis o Bukaja pat sasniedzot jaunus parakstus par ļoti īpašām straumēm, piemēram, Marija Kondo.
Taču Valters Riso kā daudzus gadus praktizējošs psihologs šo iekšējo zināšanu drošību padarīja par zinātni un pieredzes modus operandi, lai katrs apmierinātu sevi.
Top 3 ieteicamās Valtera Riso grāmatas
Iemīlēties tevī Pašnovērtējuma būtiskā vērtība
Lietas būtība. Visu iespējamo nemieru māte. Bez pašcieņas visu var aptvert tumsa. Zaudētās pašcieņas sajūta dod brīvību visiem sliktākajiem mūsos.
Pieņemot, ka nespējam paveikt, uzņemties vai saskarties ar kādu mūsu dzīves aspektu, tas grauj mūsu morāli, samazina mūs līdz galam un būvē bīstamas sienas, aiz kurām mēs varam palikt ieslēgti. Labs pašnovērtējums vairo pozitīvas emocijas. Turklāt cita starpā tas ļauj sasniegt lielāku uzdevumu efektivitāti, uzlabot attiecības ar cilvēkiem, izveidot līdzsvarotāku saikni ar citiem un iegūt neatkarību un autonomiju.
Esiet drosmīgs: sāciet romantiku ar sevi "noturīgā sevī", kas katru dienu padara jūs laimīgākus un izturīgākus pret ikdienas dzīves uzbrukumiem.
Mīlēt vai paļauties?: Kā pārvarēt emocionālo pieķeršanos un padarīt mīlestību par pilnvērtīgu un veselīgu pieredzi
Pamierā, ko ietver iemīlēšanās, kad visa mūsu aizsardzība ir nolaista un mūsu griba uz laiku ir pakļauta ugunīgajai apžilbināšanai, mēs varam sākt rakstīt savas dzīves sakāvīgāko scenāriju. Visnepiemērotākais ceļš uz pilnīgu mīlestību. Emocionāla sevis atdošana nenozīmē pazušanu otrā, bet gan cieņpilnu integrāciju.
Veselīga mīlestība ir divu summa, kurā neviens nezaudē.Afektīvā atkarība ir slimība, kurai ir izārstēt un, pats galvenais, to var novērst. Šīs grāmatas mērķis ir palīdzēt tiem, kuri ir vai ir bijuši neveselīgas mīlestības upuri, un palīdzēt pāriem, kuri vēl nav inficēti, turpināt strādāt pie veselīga ieraduma mīlēt intensīvi un bez pieķeršanās.
Es jau atvadījos no tevis, tagad kā es tevi aizmirstu
Tajā viņš apkopo virkni ļoti efektīvu stratēģiju, lai padarītu atdalīšanu izturīgāku, palīdzot mums pārvarēt sāpes katrā no posmiem, ko Riso definē kā "afektīvas skumjas": noliegums, dusmas, depresija, sarunas un pieņemšana.
Lai to panāktu, viņš vada mūs visā procesā, uzsverot, ka nekad nezaudē cieņu pret sevi un atrod personīgās dzīves projektu. Laiks palīdz, tā ir taisnība, bet laikam ir jāpalīdz. "
ES MĒĢINĀŠU TOS IEGŪT, TITURU, MAN TIE ŠĶITĀS »LIELISKI»
Uz grāmatu vākiem ir saites uz pārdošanu. Ar cieņu un paldies par komentāru!