Աշխարհը մեկ է, բայց իրականությունը բազմակողմանի է։ Քանի դեռ իրականությունը մարդու սուբյեկտիվ կազմն է։ Խնդիրը կլինի յուրաքանչյուր իրավիճակից դիտարկել և քաղել լավագույնը՝ սինթեզելով այն, ինչ տալիս են մեր զգայարանները: Հենց այստեղ է գնում Գեշտալտ թերապիան՝ որպես բուժման մեկ այլ տարբերակ: Self Օգնություն. Եվ այնտեղից այն կարող է տարածվել մարդկային համակեցության շատ բազմազան ոլորտների վրա: Որովհետև փոփոխական իրականության վրա այդքան շատ տեսանկյուններից նորմալ է, որ բախումներ են առաջանում:
Նա շատ բան գիտի այդ ամենի մասին Ջոան Գարիգա ով մեզ ստիպում է իր գրքերում հասնել գործելու եղանակին՝ ծանոթ տարածքներում կամ այն շատ ավելի ընդարձակ հարթությունում, որը ինչ-որ կերպ կառավարում է մեր ներքին ֆորումում առկա խնդիրները: Որովհետև բարելավման ցանկացած ձև պետք է տեղի ունենա ներսից դուրս: Որովհետև իրականությունը սահմանող փոփոխականության մեջ ավելի շատ, քան լուծումները, մեզ առաջարկում են այլընտրանքներ և երկընտրանքներ: Լավագույն ընտրությունը, որոշումն ու վերաբերմունքը գալիս են միայն այդ ներքին կենտրոնացումից:
Ջոան Գարիգայի առաջարկվող լավագույն 3 գրքերը
Լավ սեր զույգի մեջ
Որակավորվող սերը օգտակար է, որպեսզի չշփոթվի այդ էության վերաբերյալ բազմաթիվ մեկնաբանությունների հետ, որոնք ծածկում են խոսքը: Անկախ սիրո փուլերից կամ այն ամրապնդող կամ թուլացնող հանգամանքներից՝ նշանավորելով ամենաանսպասելի ուղիները, բարի սերն այն է, որը, չնայած ամեն ինչին, հաստատում է գրեթե հոգևոր ջերմություն:
Սա գիրք չէ այն մասին, թե ինչ պետք է անել կամ ինչ չանել հարաբերություններում: Այն չի խոսում իդեալական մոդելների մասին: Այն խոսում է բազմազան հարաբերությունների մասին, իր ուղեցույցներով և նավարկության ոճերով: Բայց նաև այն հիմնախնդիրներից, որոնք սովորաբար ստիպում են ինչ-որ բան աշխատել կամ սխալ է տեղի ունենում զույգի մեջ և այն բաղադրիչների մասին, որոնք նպաստում կամ խոչընդոտում են լավ հարաբերությունների հաստատմանը և պահպանմանը: Բացի այդ, այն հուշումներ է տալիս, որպեսզի յուրաքանչյուրը գտնի իր բանաձևը, իր մոդելը և ամուսնական կյանքի ճանապարհը:
Ջոան Գարիգան՝ գեշտալտ հոգեբան և ընտանեկան համաստեղությունների մասնագետ, փորձագետ թերապևտ, ով տեսել է բազմաթիվ զույգերի՝ իր խորհրդակցության ընթացքում, պարզ է դարձնում, որ հարաբերություններում չկան լավ կամ վատ, մեղավոր կամ անմեղ, արդար կամ մեղավոր: «Այն, ինչ կա, լավ և վատ հարաբերություններ են. հարաբերություններ, որոնք հարստացնում են մեզ և հարաբերություններ, որոնք աղքատացնում են մեզ: Կա երջանկություն և դժբախտություն: Կա լավ սեր և վատ սեր: Իսկ բարեկեցություն ապահովելու համար սերը բավարար չէ՝ լավ սեր է պետք։
ասա այո կյանքին
Երջանկության մասին մտածելը որպես թել, որը մեզ տանում է դեպի գոյության միջով քաղցր ճանապարհորդություն, որքան անհեթեթ է, այնքան էլ անօգուտ և հիասթափեցնող: Ամեն ինչ գոյություն ունի իր հակադրությունների միջոցով, ներառյալ երջանկությունը, որը տխրության կարիք ունի՝ չափելու, թե ինչ է և ինչ կարող է դառնալ:
Մենք գիտենք, որ չենք կարող միշտ երջանիկ լինել, և թեև գիտակցում ենք այս իրողությունը, մենք զգում ենք, որ անկարող ենք դիմակայել ցավին և տառապանքին, երբ դրանք հայտնվում են առանց նախազգուշացման: Բայց ճշմարտությունն այն է, որ կյանքի համեղ պահերը նման ինտենսիվությամբ չէին ապրի, եթե չլինեին ամենադառը օրերը: Եթե մենք տառապում ենք, դա այն պատճառով է, որ մենք ընդունակ ենք սիրելու, բայց հարաբերությունները բնութագրվում են կորստով, դավաճանությամբ և կոնֆլիկտով. դժվարություններ, որոնք հեղեղում են մեզ և երբեմն պատճառ են դառնում, որ մենք չենք կարողանում մեր վերքերը վերածել աճելու հնարավորության:
Այս հուսադրող գրքում Ջոան Գարիգան մեզ տալիս է իր ավելի քան երեսուն տարվա փորձը և իր գիտելիքները, որպեսզի մենք սովորենք վարվել տառապանքի պես բարդ հույզերի հետ և սովորեցնում է մեզ, ասես նստած լինենք թերապիայի սեանսում և իրական օրինակների միջոցով. ճանաչել այն, ողջունել այն և վերածել այն ուժի, որը թույլ է տալիս մեզ հաղթահարել դժվարությունները:
Որտեղ են մետաղադրամները: Երեխաների և ծնողների միջև ձեռք բերված կապի բանալիները
Կոնֆուցիուսը մեզ արդեն սովորեցնում է, որ միշտ կարող են երջանիկ լինել միայն նրանք, ովքեր գիտեն, թե ինչպես երջանիկ լինել ամեն ինչով։ Այս տողում, փախչելով պասիվ կոնֆորմիզմից և կեղծ հրաժարականից, մենք հայտնաբերում ենք, որ անձնական կատարման դռները բացող գաղտնաբառը կազմված է պարզ վանկից՝ ԱՅՈ: ԱՅՈ. Կյանքին, ինչպես որ կա: Մեզ այնպիսին, ինչպիսին կանք: Ուրիշներին, ճիշտ այնպես, ինչպես նրանք են: Մեր ծնողներին, ինչպես որ նրանք կան և այնպես, ինչպես նրանք եղան, մեր գոյության կանխամտածված փոխադրամիջոցները և շատ ավելին:
Սա այն ուղերձն է, որ Ջոան Գարիգա Բակարդին բացահայտում է այս գրքում, որքան բանաստեղծական, այնքան էլ մտորումներ և փոփոխություններ է առաջացնում մի էական հարցի շուրջ, որը վերաբերում է մեզ բոլորիս. աշխարհ. Տեքստը նշում է կյանքը՝ չշեղելով նրա ռեալիզմն ու կոշտությունը՝ հեռանալով արհեստական դրական հոգեբանությունից։
Որտեղ են մետաղադրամները: Այն հոգու համար նոր հեռանկարներ է առաջարկում ինչպես նրանց, ովքեր տառապում են իրենց ծնողների մասին մտածելիս, այնպես էլ նրանց, ովքեր դա անում են երախտագիտությամբ: Այն խոսում է հաշտության և խաղաղության լեզվով: Այն ցույց է տալիս սիրո ուժը և ինտեգրվելու և վերքերը հաղթահարելու ուղին, որոնք խանգարում են կյանքի լիարժեքությանը:
