3-те най-добри книги на Марио Алонсо Пуиг

След като времето на вярата и религията изтече, сега може да са лекарите, които са отговорни да насочат нашите молитви към чудеса или най-неочакваните подобрения-трансформации. Точно това е намислил автор като Марио Алонсо Пуиг, по същество хирург, но и писател на книги за самопомощ. И в светлината на нарастващите му читатели изглежда, че може да се извърши своеобразна операция на душата, за да се справи със съществуването с настоящия имплант.

Както в толкова много други случаи, лечението в тези случаи е смес от плацебо и внушение, което включва добрите им часове в операционната зала, където всеки от тях се оперира без анестезия, за да се намери онова чуждо тяло, което пречи на най-доброто умствено и емоционално функциониране.

Четенето на Марио Алонсо Пуиг следователно залага на личностното развитие като баланс от клетъчно към органично в мозъка, който понякога страда от най-страстните ни бълнувания или който започва да бърка вълшебната химическа формула, така че разумът продължава да залага на необходимия оптимизъм въпреки всичко от допускането на контекста като най-добрия възможен сценарий за всеки един...

Топ 3 препоръчани книги от Марио Алонсо Пуиг

Рестартирайте ума си. Открийте на какво сте способни

Промяната на фокуса, капацитетът за това нулиране, способен на най-прецизното ново стартиране, способно да спре и рестартира процесите. Без да сме машини, способни да възстановят своите функционалности, можем да считаме, че рестартирането ни освобождава от умствени задръствания, в крайна сметка, причинени от самите нас...

Всички сме изправени пред предизвикателства, пред които трябва да действаме спокойно, ентусиазирано и уверено, ако искаме да ги превърнем в изключителни възможности за учене и личностно израстване.

В Reset your mind, д-р Марио Алонсо Пуиг ни показва изненадващи и често непознати аспекти на очарователната връзка, която съществува между мозъка, ума и това, което се случва с нас. Ако искаме да повишим самочувствието и да подобрим способности като интелигентност, памет, интуиция, креативност, лидерство или предприемачески дух, трябва да знаем как да събудим големия си спящ потенциал.

Престижният автор обяснява на тези страници пътищата, които вървят мозъкът и умът, за да създадат реалността, в която живеем. Ако искаме да се радваме на по-високо ниво на благополучие, просперитет и щастие, трябва да знаем как да влияем на онези процеси, които оказват решаващо влияние върху начина ни на възприемане, мислене, чувстване и действие.

Поеми си дъх! Внимателност: Изкуството да останеш спокоен в разгара на бурята

Има такива, които могат да оставят ума си празен. Изключете ума и се плъзнете през безупречен стенопис, където нищо не се случва, където всички идеи се сблъскват и падат в празнотата. Без съмнение има необходимите прекъсвания, които оставят всичко на изчакване. Внимателността започва от тази идея, като я прави по-сложна с повече оръжия, способни да ни отведат на същото място от нищото, дори и в най-наситените сценарии, за да можем да се възстановяваме от ден на ден с нова сила.

Марио Алонсо Пуиг е еталон за самопомощ. Новата му книга ни потапя в света на вниманието.
Под солидна научна база той ни говори за възможности, възможности и предложения, а не за вярвания или догми. "Трябва да обърнете внимание, за да видите нещата такива, каквито са."

Практиката на внимателност ни кара да осъзнаем до каква степен нашите умствени проекции променят нашето възприятие за реалността. Внимателността може да ни помогне да подобрим здравето, да се борим със стреса, тревожността, депресията и да подобрим креативността. Това е способността да присъстваш напълно.

Да живееш е спешна работа

Никой по-добре да се справи с неотложността на нещата от хирург, в чиито ръце животът се прекарва в готовност. При всяка операция хирургът взема тези решения в търсене на най-добрите решения за възстановяване на живота на всеки пациент при най-добрите обстоятелства. Никой по-добър от хирург с много ясни идеи за справяне с това чувство за неотложност на живот.

Д-р Марио Алонсо Пуиг ни кани да разсъждаваме върху ключови аспекти от нашето съществуване и ни помага да проследим маршрута, който ще ни отведе до нова земя: страната на множество възможности.

Когато сърцето бие, тялото се напряга и мозъкът не работи добре. Ако се чувстваме в опасност, реагираме като атакуваме, изолираме се или просто бягаме. Тези начини на действие ни пречат да разбираме другите и ги правят невъзможно да ни видят такива, каквито сме в действителност.

Животът е спешен въпрос, ни предлага необходимата подкрепа, за да се изправим срещу предизвикателствата, които възникват в живота ни, осигурявайки ни радост, илюзия, спокойствие и увереност.

Разкриваща и близка работа, която се занимава в дълбочина със света на стреса, учи ни как да го управляваме правилно и ни насърчава да контролираме юздите на съдбата си, защото в една привидно незначителна промяна се крие истинското щастие.