3本最好的冥想书籍

无法想象一个和尚会吐出咒骂,除非他患有 Tourette综合症,那东西已经有了单位。 关键是这就是它的全部意义,为了达到那种没有任何影响到失去意识平衡的点的准坚忍平衡,这是一个完美的机制。

因为反应是自然理解每个人的主观背景。 问题是,在他们以不同的佛教徒、印度教徒甚至瑜伽士的方法练习的冥想中,能够找到内心的平静点,以重新聚焦袭击我们或以意想不到的方式发生的情况,以及我们自己的恐惧和限制、令人沮丧或沮丧的态度。

从形而上学的角度来看,没有什么比这更形而上学的了 自助文学,而不是屈服于阅读来自不同文化的杰出思想家所指出的,作为生活在我们皮肤下的抗议、不舒服或幻灭的自我的渠道。

拥有它们可以满足各种口味,从最经典的冥想文学到其对今天一切都被划分的细分的影响。 也就是说,从应用于灵性的冥想,到带有视觉的冥想以在执行任何更实用的任务时将业力置于其位置,滚动 正念 现在叫它什么很酷,几乎总是为盎格鲁人拉...

推荐的三本冥想书籍

伟大的冥想书

冥想是一种古老的技术,几代人都在使用,具有多种好处。 健康和幸福的源泉,其积极作用已被科学证明:它有助于提高记忆力,甚至发展我们的智商。 由于我们社会的快节奏,这种练习对于重获内心平静、减轻日常压力和重获清晰思维变得不可或缺。

在这本书中,瑜伽和冥想技巧方面最伟大的专家之一拉米罗·卡勒 (Ramiro Calle) 提出了对这些教义及其各个方面的详细研究。 从 radja-yoga 冥想到 Mantra-yoga,通过道教潮流或禅宗。 此外,本手册以简单有效的方式解释了冥想的必要态度、呼吸模式和正确姿势,以及学习纠正与他人的关系,改善心理、情感和有机健康,以及在所有方面, 实现更幸福、更平静的生活的方式。

伟大的冥想书

沉默的魔力

寂静,冥想的自然栖息地。 在某种程度上,西方或东方宗教使我们自己的回忆成为不可避免的环境,以在与我们有关的无形事物中重新与灵魂,我们的本质或任何您想要的联系......

因时间不够、信息过多以及职业和个人生活对我们的要求往往超出我们所能给予的范围而不知所措,有时我们会爆炸并感到迷失、疲倦和厌倦一切。 如果解决方案是沉默的魔力呢? 这本书的作者 Kankyo Tannier 是一位居士尼姑,多年来一直在阿尔萨斯森林的田园诗般的小屋中练习静默,与自然和动物充分联系。

Kankyo 从那次非凡的经历开始,教会我们在日常生活中融入沉默的魔力(精神和身体),帮助我们改善内在状态,而不必改变我们的生活。 通过简单实用的练习,本书将带领我们走上寂静幸福的道路:文字的寂静,才能真正把握身边发生的事情; 视觉上的沉默,让我们的目光知道如何摆脱无用的过度信息和身体的沉默,学会倾听我们的身体告诉我们的事情。

沉默的魔力,书

现在的力量

如果我们认为冥想是一种必然的精神锻炼, Eckhart Tolle的 成为我们的主要作者和他现在这件事的圣经的力量......

要进入当下的力量,我们将不得不离开我们的分析思维及其虚假的自我,即自我。 从这本非凡的书的第一页开始,我们站得更高,呼吸更轻的空气。 我们与我们存在的坚不可摧的本质联系在一起:“无所不在、永恒的同一个生命,它超越了无数受生死支配的生命形式。” 虽然旅程充满挑战,但 Eckhart Tolle 使用简单的语言和简单的问答格式指导我们。

现在的力量

其他有趣的冥想书籍...

有时,您会发现好奇的书籍,其中真正 180 度转向最终翻新、拉前卫或提供替代品的方法。 冥想和运动,冥想和大海......

冲浪和冥想

社论 Siruela 最近向我们展示了这本书 在开阔的水中游泳,这是对海洋的有趣介绍,它是任何沉浸在公海水域中的人的身体和精神之间的空间。 而这一次,同一位出版商再次邀请我们阅读最超然的海事。

如果有一项海上活动或运动吸引了越来越多的热衷于直接与波涛汹涌的大海互动的爱好者,那就是冲浪。 对于外行来说,它是关于挑战不可抑制的波浪力量,对于这项运动的爱好者来说,它达到了风险、激情、挑战、丰富的生活和对海洋的控制之间的平衡点,使自然活力。

正如其中一位冲浪者所宣称的那样,感觉像一条鱼和一只鸟,一种被自然伪装的意识,回归返祖,人类回到他来自的地方的感觉,剥夺了所有约定。

进入波浪管,冲浪者享受被认为是正念的永恒时期。 一个光荣的时刻将成为绝对的时刻,在此期间您可以随心所欲地屈服于爆发的海浪,将冲浪者带到一场必不可少的战斗中。

一个净化、治愈的过程。 来自对海洋自然危险的初级警戒状态的融合感。 因我们的生活方式而失去的生态良知,冲浪为我们的感官和精神恢复,放弃了人工压舱物和调节因素。

在这本书中,我们可以开始感受到在混战中进入大海的感觉,从我们的渺小到由沐浴世界海岸的水组成的无法控制的一切。 一种从充满活力的哲学概念向我们打开的叙事,并最终通过海浪的突发奇想完全证明了这项即兴规则的运动的合理性。

冲浪和冥想
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