一旦信仰和宗教的时间到期，现在可能是医生负责将我们的祈祷集中在奇迹或最意想不到的改进 - 转变上。 这就是像马里奥·阿隆索·普伊格这样的作家所要做的，本质上是一名外科医生，同时也是一名作家 自助书。鉴于其不断增长的读者，似乎可以进行一种灵魂手术来应对当前植入物的存在。
与许多其他情况一样，在这些情况下，治疗方法是安慰剂和建议的混合，这需要他们在手术室里度过美好时光，每个人都在没有麻醉的情况下进行手术，以找到阻碍最佳心理和情绪功能的异物。
因此，阅读马里奥·阿隆索·普伊格（Mario Alonso Puig）是在押注个人发展是大脑中从细胞到有机体的平衡，大脑有时会遭受我们最热情的胡言乱语，或者开始误解神奇的化学公式，因此理性继续押注于必要的乐观情绪，尽管一切都来自假设上下文作为每个人的最佳可能场景......
Mario Alonso Puig 推荐的前 3 本书
重新调整你的想法。 发现你的能力
焦点的改变，重置的能力能够最精确地重新开始，能够停止和重新启动进程。 如果不是能够恢复其功能的机器，我们可以考虑重启让我们摆脱精神堵塞，毕竟，这是由我们自己造成的......
我们都面临挑战，如果我们想把它们变成学习和个人成长的非凡机会，就必须冷静、热情和自信地采取行动。
在重置你的思想中，Mario Alonso Puig 博士向我们展示了大脑、思想和发生在我们身上的事情之间存在的迷人关系的令人惊讶且通常未知的方面。 如果我们想增加自尊并增强智力、记忆力、直觉、创造力、领导力或创业精神等能力，我们需要知道如何唤醒我们巨大的休眠潜力。
这位享有盛誉的作者在这些页面中解释了大脑和思想创造我们生活的现实所遵循的路径。 如果我们想享受更高水平的幸福、繁荣和幸福，我们需要知道如何影响那些对我们的感知、思考、感受和行为方式产生决定性影响的过程。
¡Tómate呼吸！ 正念：埃尔曼特纳·曼德拉·坦佩尔·坦佩尔·坦佩斯塔德
有些人能够让他们的头脑一片空白。 断开思想并滑过完美无瑕的壁画，那里什么都没有发生，所有想法都在这里碰撞并落入虚空。 毫无疑问，有必要的断开使一切都搁置。 正念从这个想法开始，使其更加复杂，拥有更多的武器，能够将我们带到同一个地方，即使在最饱和的情况下，也能以新的活力日复一日地恢复。
马里奥·阿隆索·普伊格（Mario Alonso Puig）是自助的标杆。 他的新书让我们沉浸在正念的世界中。
在坚实的科学基础下，它向我们讲述了可能性、机会和建议，而不是信仰或教条。 “你必须注意看事物的本来面目。”
正念的练习使我们意识到我们的心理投射在多大程度上改变了我们对现实的感知。 正念可以帮助我们改善健康、对抗压力、焦虑、抑郁和增强创造力。 这是完全存在的能力。
活下去是急事
没有人比一位外科医生的生命在待命中度过更能解决事情的紧迫性了。 在每次手术中，外科医生都会做出这些决定，以寻找在最佳情况下恢复每位患者生命的最佳解决方案。 没有人比外科医生更能处理这种生活紧迫感的想法了。
Mario Alonso Puig 博士邀请我们反思我们存在的关键方面，并帮助我们追踪将我们带到新土地的路线：充满机会的土地。
当心跳加速时，身体就会紧张，大脑就不能正常工作。 如果我们感到有危险，我们会通过攻击、孤立自己或干脆逃跑来做出反应。 这些行为方式使我们无法理解他人，并使他们无法看到我们真实的样子。
生活是当务之急，为我们提供必要的支持，以应对生活中出现的挑战，为我们提供快乐、幻想、安宁和自信。
一部深入探讨压力世界的揭示而密切的作品，教会我们如何妥善管理压力，并鼓励我们控制命运的缰绳，因为在看似微不足道的变化中，隐藏着真正的幸福。
