3 найкращі книги з медитації

Неможливо уявити, що буддійський монах кидає лайку, якщо тільки він не страждає від Синдром Туретта, що річ вже мала б квартири. Справа в тому, що це те, про що йдеться, щоб досягти тієї квазістоїчної рівноваги, де ніщо не впливає до точки втрати рівноваги свідомості, створив ідеальний механізм.

Тому що реакції є природними для розуміння суб’єктивного контексту кожного з них. Питання полягає в тому, щоб у медитації, яку вони практикують із різними підходами буддистів, індуїстів чи навіть йогів, знайти ту точку внутрішнього спокою, за допомогою якої можна перефокусувати обставини, які нас атакують або відбуваються несподіваним чином, а також наші власні страхи та обмежуючі, розчаровують або пригнічують погляди.

Нічого більш метафізичного, з точки зору література самодопомоги, ніж віддатися читанню того, що видатні уми з різних культур вказують як канал для цього протестуючого, незручного чи розчарованого себе, що живе під нашою шкірою.

Вони є на будь-який смак, від найкласичної літератури для медитації до її розгалужень, які роблять ставку на ту сегментацію, на яку все поділено сьогодні. Тобто, від медитації, застосовуваної до духовної, до медитації з баченням, щоб поставити карму на її місце під час виконання будь-якого більш прагматичного завдання, рол уважність як це круто назвати зараз, тягне як майже завжди за Англо...

3 найкращі книги з медитації

Велика книга медитації

Медитація – це стародавня техніка, яка використовувалася поколіннями з багатьма перевагами. Джерело здоров’я та благополуччя, його позитивні ефекти були науково доведені: він допомагає покращити пам’ять і навіть розвиває наш інтелектуальний коефіцієнт. Через шалений темп нашого суспільства ця практика стала незамінною для відновлення внутрішнього спокою, зменшення щоденного стресу та відновлення ясності думки.

У цій книзі Раміро Калле, один з найбільших експертів з йоги та медитаційних технік, пропонує детальне вивчення цих вчень та їх різних аспектів. Від медитації раджа-йоги до мантра-йоги через даоську течію або дзен. Крім того, цей посібник у простий та ефективний спосіб пояснює необхідне ставлення до медитації, моделі дихання та правильне положення, а також навчитися виправляти стосунки з іншими, покращувати психічне, емоційне та органічне здоров’я, а також усе , спосіб досягти набагато щасливішого та спокійнішого життя.

Велика книга медитації

Магія тиші

Тиша, природне середовище для медитації. Певним чином західні чи східні релігії створюють у собі цей спогад як неминуче середовище для відновлення контакту з душею, нашою сутністю чи чим завгодно серед нематеріального, що нас стосується...

Пригнічені браком часу, надмірною інформацією та професійним і особистим життям, яке часто вимагає від нас більше, ніж ми можемо дати, іноді ми вибухаємо і відчуваємо себе розгубленими, втомленими та втомленими від усього. Що якби рішення було магією тиші? Канкіо Танньєр, автор цієї книги, є буддійською черицею, яка кілька років практикує тишу в ідилічній хатині в лісах Ельзасу, у повному зв’язку з природою і тваринами.

Kankyo виходить із цього надзвичайного досвіду, вчить нас включати магію тиші (духовної та фізичної) у наше повсякденне життя та допомагає нам покращити свій внутрішній стан, не змінюючи своє життя. Завдяки простим і практичним вправам ця книга поведе нас шляхом тиші та щастя: мовчання слів, щоб по-справжньому зрозуміти, що відбувається навколо нас; візуальна тиша, щоб наш погляд знав, як обійтися без зайвої інформації, і мовчання тіла, щоб навчитися прислухатися до того, що говорить нам наше тіло.

Магія тиші, кн

Сила тепер

Якщо розглядати медитацію як обов’язкову духовну вправу, Екхарт Толле стає нашим головним автором і його сила тепер Біблія справи ...

Щоб увійти у СИЛУ ЗАРАЗ, ми повинні залишити позаду свій аналітичний розум і його фальшиве «я» — его. З першої сторінки цієї надзвичайної книги ми піднімаємося вище і дихаємо легшим повітрям. Ми з’єднуємось із незнищенною сутністю нашого Буття: «всюдисущим, вічним Єдиним Життям, яке знаходиться за межами незліченних форм життя, що підлягають народженню і смерті». Незважаючи на те, що ця подорож є складною, Екхарт Толле веде нас, використовуючи просту мову та простий формат запитання-відповідь.

Сила тепер

Інші цікаві книги з медитації...

Іноді ви знайдете цікаві книги, де можна розвернутися на 180 градусів, щоб завершити ремонт, авангард або пропонувати альтернативи. Медитація і спорт, медитація і море...

Серфінг і медитація

Редакція Сіруела нещодавно подарувала нам книгу Купання у відкритих водоймах, цікавий вступ до моря як простору між фізичним і духовним для будь -якої людини, яка занурюється у води відкритого моря. І цього разу той самий видавець знову запрошує нас на морське читання у бік найтрацендентнішого.

Якщо існує морська діяльність або спорт, які приваблюють все більше прихильників, які прагнуть безпосередньо взаємодіяти з бурхливим морем, це серфінг. Для непрофесіонала мова йде про те, щоб кинути виклик невгамовній силі хвиль, а для любителів цього виду спорту він досягає точки балансу між ризиком, пристрастю, викликом, достатком життя та контролем над морем, що викликає природну силу.

Це, як повідомляє історія одного з цих серфінгістів, почуття риби та птаха, своєрідна свідомість, замаскована природним, назад до атавістичного, відчуттям повернення людини до місця, звідки він прийшов, позбавлений будь -яких умовностей.

Входячи в трубку хвилі, серфер насолоджується періодом вічності, визнаним уважністю. Славний момент, який стане переможними секундами, в які ви зможете підкоритися виживанню за примхою хвилі, що вибухає, яка вибухає, доставляючи серфера до суттєвої боротьби.

Очищаючий, оздоровчий процес. Відчуття інтеграції від первинного стану настороженості проти природної небезпеки моря. Екологічне сумління, втрачене нашим способом життя, і що серфінг відновлюється для наших почуттів, а також для нашого духу, відмовляючись від штучного баласту та факторів кондиціонування.

Книга, в блискучих описах якої ми можемо почати відчувати, як це - увійти в море в цьому тілі до тіла, від нашої маленькості до некерованого всього, що складається з тієї води, що купає береги світу. Розповідь, яка відкривається перед нами з філософського поняття, наповненого віталізмом, і в кінцевому підсумку повністю виправдовує цей вид імпровізованих правил примхами хвиль.

Серфінг і медитація
оцінити пост

1 коментар до “3 найкращих книг про медитацію”

залишити коментар

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.