En iyi kitaplarından birinde, Elsa serseri Bu maksimum memnuniyet derecesine giden yolda muammanın çoğunu zaten ortaya çıkaran bir başlıktan mutluluğa doğru bir çile başlatıyor: mutluluk senin yolun. Sahip olduklarınızın veya sahip olmadıklarınızın ötesinde olduğunuzu kabul etmeden mutluluk mümkün değildir.
Ve bu gerçekten Elsa'nın tüm çalışmalarını çevreleyen nevraljik fikir. Deneme formatındaki kitaplar, bariz bir şekilde kendi kendine yardım etmekten daha fazlası. Fikirler, reddedilemez yüklemlerden daha fazlasıdır.
Mesleği ve eğitimi gereği bir filozof olmasının yanı sıra bir piyanist olarak müzik konusunda tutkulu ve eğitimli olan Elsa, bugünlerde her şeye hızlı yanıtlar arayan o kontrol ve sabır duygusunu benliğe aktarıyor.
Kitapları günlük düşüncenin küçük mücevherleri, sıradan felsefe ve muhtemelen kesinlikle kişisel olan felsefelerin en aşkınıdır.
Elsa Punset tarafından önerilen 3 kitap
Duygusal kayıkçılar için pusula
Görüntü, hepimizde biraz depresif olan Kuzey'le birlikte yürüyen o içsel pusulayı aramak için bizi okumaya davet eden hafif bir aforizma gibi, tek kelimeyle parlak. Genellikle inanırız, inanmamız gereken daha çok, zekamızın, mantığımızın bize dünyanın gerçeğini gösterdiğine.
Gerçekte olan şey, duyguları gizlememizdir. Bu kanıt göz önüne alındığında, bu kitabı okumaya başlamak harika bir keşif olabilir. Elsa'nın ilk kitabı bence en iyisi. Dünyaya bakış açımızın taslağını çizebilir, derleyebilir ve sonunda iyi bir kitapta açıklayabiliriz ki bu her zaman mutlaka ilk olacaktır.
Özet: Varlığımızın içgüdüsel derinliklerinde düşünmüyoruz, üzgünüm. Biz duygulardan yaratıldık. Yüzyıllar boyunca onları evcilleştirmeye, düzenli ve baskıcı yaşam sistemlerine hapsetmeye çalıştık. Onun emirleriyle karşı karşıya kalan tek seçenek istifa etmek ya da isyan etmekti.
Şu anda, bizi baştan çıkarıcı şeyler ve birden fazla kararla boğan bir dünyada yaşıyoruz ve net referanslar olmadan, kim olduğumuza ve neden yaşamaya ve savaşmaya değer olduğuna tek başımıza karar vermek zorundayız. Bu yeni özgürlük, bir pusulanın edinilmesini, yani hayatımızın öngörülemeyen kanallarında duygusal zeka ile yön bulmamızı sağlayan beceri ve araçların edinilmesini gerektiriyor.
Bu kitap, insanın yalnızca bireysel olarak değil, aynı zamanda çevremizi oluşturan insanlarla (ebeveynler, çocuklar, partnerler, meslektaşlar, arkadaşlar) ilişkili olarak duygusal ve sosyal olgunlaşmasının farklı aşamalarını kapsamaktadır.
XNUMX. yüzyıla girerken, sinirbilimin açtığı kapılar sayesinde duygular, kataloglanabiliyor, anlaşılabiliyor ve hatta yönetilebiliyor: Onlar, beyin, ruh, vicdan veya özgür irade olsun, sinir merkezimizin anahtarıdır. Kendini bilmek, kendimizle ve başkalarıyla uyumlu ve tam olarak yaşamak için mutluluğumuzun, öfkemizin ve acımızın kaynaklarını keşfetmemizi sağlar.
Evren için bir sırt çantası
Bu unvan ile babasına daha tipik Edward Punset, Elsa tükenmez duygu alanını ve onun en önemli yansımasını, başkalarıyla iletişimi, çevreyle etkileşimi, hissettiklerimizle ifade ettiklerimiz arasındaki uyumu araştırır.
Özet: Bir kucaklaşma ne kadar sürmeli? Ağlamanın ne faydası var? Şansımızı değiştirmek için ne yapabiliriz? Aşık olmanın bir amacı var mı? Peki kalp kırıklığı neden bu kadar kaçınılmaz? Korkmayı nasıl öğreniriz? Hangi yaştan itibaren yalan söylemeye başlıyoruz? Neden kıskançlık hissederiz? Mutlu olmak için kaç arkadaşa ihtiyacımız var? Gereksiz yere strese girmekten kaçınabilir miyiz? Bir erkek arabasının çizilmesini neden bir kadından daha fazla önemser? Peki binlerce mucizevi diyetin ötesinde kilo vermenin duygusal püf noktaları var mı?
Elsa Punset, etrafımızı saran şeyleri anlamamızı kolaylaştırmak amacıyla insan duygularının coğrafyasında dolaşan "çeşitli rotalardan oluşan küçük bir rehber" olarak tasarlanan bu kitapta, bu ve aşkın ve günlük birçok soruyu yanıtlıyor. başkalarıyla olan ilişkilerimizin öneminin farkına varmak, bizi ayıran şeylerden çok daha fazlasını birleştiren şeyler olduğunu keşfetmek, iletişim kurmanın etkili yollarını bulmak, beden ve zihin arasındaki ilişkiyi yönetmek, içimizde bulunan neşe akışını geliştirmek, kendimizi organize etmek Belirlenen hedeflere ulaşmak ve hedeflerimize ulaşmak ve insan beyninin doğuştan gelen "korkulu ve güvensiz hayatta kalma" eğilimine karşı koymasına yardımcı olmak.
Çünkü Elsa Punset'in şeffaf ve basit sözlerle işaret ettiği gibi, hayatlarımızı ve ilişkilerimizi dönüştürmek için "sandığımız kadar ihtiyacımız yok: etrafımızı saran gerçekliği anlamamıza ve yönetmemize yardımcı olan şey hafif bir sırt çantasına uyar." Başkalarını anlamak ve duygu evreninde başarılı bir şekilde gezinmek için bir rehber.
Mutlu (mutluluk senin yolun)
Sıralamayı son kitabıyla bitiriyoruz. Yukarıdakilerin hepsini derinlemesine inceleyen, yalnızca kendimizle nasıl başa çıkacağımızı bilmenin, çevreyi yorumlamanın, empati kurabilmenin nihai sonucuna yönelik bir öneri... hayatta olmanın mutluluğu.
Özet: Açıktır. Mutlu olmak için çok fazla şey gerekmiyor. Ve tarihsel bir tarama yapmak sadece bu gerçeği doğrular. Bu gezegenden daha az mutlu olan başka uygarlıklar var mıydı?
Mutluluk, var olana mükemmel şekilde ayarlanabilen öznel bir izlenimdir. Ve tam olarak, şu anda çok fazla hayal kırıklığı, budanmış erişilmez rüyalar, kil putlar, boş ahlaki ve sosyal referanslar, maddi mutluluğa yönelik pazarlama yanılsamaları var.
Evet, muhtemelen bu dünyadan geçen diğer uygarlıklardan daha mutsuzuz. Elsa Punset'in yazdığı yeni kitap: Mutlu: Mutluluk Sizin Yolunuz, işte burada. Kişisel gelişim kitapları konusunda çok tutkulu olduğumdan değil ama bunun da öyle olduğunu düşünmüyorum. Bu daha ziyade geçmişe, her halkın topraklarına ve koşullarına daha fazla bağlı olan bilgeliğe, bu bağlantı, yakınlık ve deforme referanslar dünyasından çok uzak bir perspektife yapılan bir yolculuktur.
En uzak atalarımızın nasıl mutlu olabileceğini bilmek, içinde bulunduğumuz kafa karışıklığı konusunda şaşırtıcı ve aydınlatıcı olabilir. Her tarihsel anın en büyük temsilcileri, her zaman zor ama her zaman şimdiki kadar sapkın olmayan bu mutluluk arayışına dair tanıklıklar sunuyor bize.
Kendinize bu yürüyüşe çıkma lüksünü verirseniz, en soyut mutluluk hakkında, eşitlerle ve doğayla var olmanın ve yaşamanın, nefes almanın ve şansınızı ilahi takdir arasında aramanın mutluluğu hakkında büyük dozlarda gerçeği emeceksiniz. Muhtemelen şu anda olduğundan biraz daha özgür olabileceğin zaman olsun.
