หนังสือที่ดีที่สุด 3 เล่มโดย Mario Alonso Puig

เมื่อเวลาแห่งศรัทธาและศาสนาหมดลง ตอนนี้อาจเป็นหมอที่รับผิดชอบในการอธิษฐานของเราให้มุ่งไปสู่ปาฏิหาริย์หรือการเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดคิดที่สุด นั่นคือสิ่งที่นักเขียนอย่าง มาริโอ้ อลอนโซ่ ปุยก์ ขึ้นกับ โดยพื้นฐานแล้วเป็นศัลยแพทย์ แต่ยังเป็นนักเขียนของ หนังสือ self-help. และเมื่อพิจารณาจากจำนวนผู้อ่านที่เพิ่มขึ้น ดูเหมือนว่าการผ่าตัดวิญญาณแบบหนึ่งสามารถดำเนินการได้เพื่อรับมือกับการดำรงอยู่ของการปลูกฝังในปัจจุบัน

เช่นเดียวกับในหลายๆ โอกาส การรักษาในกรณีเหล่านี้เป็นส่วนผสมของยาหลอกและข้อเสนอแนะที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาดีๆ ของพวกเขาในห้องผ่าตัด ซึ่งการผ่าตัดแต่ละครั้งโดยไม่ต้องดมยาสลบ เพื่อค้นหาสิ่งแปลกปลอมที่ขัดขวางการทำงานทางจิตและอารมณ์ที่ดีที่สุด

การอ่าน มาริโอ อลอนโซ่ ปุยก์ จึงเป็นการเดิมพันเพื่อการพัฒนาตนเองโดยให้สมดุลจากเซลล์ถึงเซลล์อินทรีย์ในสมอง ซึ่งบางครั้งอาจได้รับความทุกข์ทรมานจากความคลั่งไคล้ที่รุนแรงที่สุดของเรา หรือที่เริ่มเข้าใจผิดว่าสูตรทางเคมีมหัศจรรย์ ดังนั้นเหตุผลจึงยังคงเดิมพันการมองโลกในแง่ดีที่จำเป็นแม้ว่า ทุกอย่างตั้งแต่การสันนิษฐานบริบทว่าเป็นสถานการณ์ที่ดีที่สุดสำหรับแต่ละคน...

หนังสือแนะนำ 3 อันดับแรกโดย Mario Alonso Puig

รีเซ็ตจิตใจของคุณ ค้นพบสิ่งที่คุณมีความสามารถ

การเปลี่ยนโฟกัส ความสามารถในการรีเซ็ตนั้นสามารถเริ่มต้นใหม่ได้อย่างแม่นยำที่สุดที่สามารถหยุดและเปิดกระบวนการใหม่ได้ หากไม่มีเครื่องจักรที่สามารถกู้คืนฟังก์ชันการทำงานได้ เราก็สามารถพิจารณาว่าการรีสตาร์ทนั้นทำให้เราเป็นอิสระจากปัญหาทางจิต อันเนื่องมาจากตัวเราเอง...

เราทุกคนต้องเผชิญกับความท้าทายซึ่งเราต้องกระทำอย่างสงบ กระตือรือร้น และมั่นใจ หากเราต้องการเปลี่ยนให้เป็นโอกาสพิเศษสำหรับการเรียนรู้และการเติบโตส่วนบุคคล

ในเรื่อง Reset your mind ดร.มาริโอ อลอนโซ ปุยก์ แสดงให้เราเห็นแง่มุมที่น่าประหลาดใจและมักไม่รู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์อันน่าทึ่งระหว่างสมอง จิตใจ และสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา หากเราต้องการเพิ่มความนับถือตนเองและเพิ่มความสามารถ เช่น สติปัญญา ความจำ สัญชาตญาณ ความคิดสร้างสรรค์ ความเป็นผู้นำ หรือจิตวิญญาณของผู้ประกอบการ เราจำเป็นต้องรู้วิธีปลุกศักยภาพที่ซ่อนเร้นของเราให้ตื่นขึ้น

ผู้เขียนที่มีชื่อเสียงอธิบายเส้นทางที่ตามด้วยสมองและจิตใจเพื่อสร้างความเป็นจริงที่เราอาศัยอยู่ในหน้าเหล่านี้ หากเราต้องการมีความผาสุก ความเจริญ และความสุขในระดับที่สูงขึ้น เราต้องรู้วิธีที่จะโน้มน้าวกระบวนการเหล่านั้นที่ส่งผลกระทบอย่างเด็ดขาดต่อวิธีการรับรู้ การคิด ความรู้สึก และการกระทำของเรา

รีเซ็ตความคิดของคุณ มาริโอ อลอนโซ่ ปุยก์

¡Tómate un respiro! สติ: El arte de mantener la Calma en medio de la tempestad

มีคนที่สามารถปล่อยให้จิตใจว่างเปล่าได้ ปลดเปลื้องความคิดและเลื่อนผ่านภาพจิตรกรรมฝาผนังที่ไม่มีที่ติที่ไม่มีอะไรเกิดขึ้น ที่ซึ่งความคิดทั้งหมดชนกันและตกอยู่ในความว่างเปล่า มีการตัดการเชื่อมต่อที่จำเป็นที่ทำให้ทุกอย่างหยุดชะงักโดยไม่ต้องสงสัย สติเริ่มต้นจากแนวคิดนี้ ทำให้มันซับซ้อนยิ่งขึ้นด้วยอาวุธที่สามารถพาเราไปยังที่เดียวกันได้แม้ในสถานการณ์ที่อิ่มตัวมากที่สุด เพื่อให้สามารถฟื้นตัวจากวันต่อวันด้วยความกระฉับกระเฉงใหม่

Mario Alonso Puig เป็นเกณฑ์มาตรฐานในการช่วยตนเอง หนังสือเล่มใหม่ของเขาทำให้เราดื่มด่ำกับโลกแห่งสติ
ภายใต้พื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ที่มั่นคง ข้อมูลดังกล่าวบอกเราเกี่ยวกับความเป็นไปได้ โอกาส และข้อเสนอ ไม่ใช่เกี่ยวกับความเชื่อหรือหลักปฏิบัติ “คุณต้องใส่ใจที่จะมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ตามที่มันเป็น”

การฝึกสติทำให้เราตระหนักว่าการคาดการณ์ทางจิตของเราเปลี่ยนแปลงการรับรู้ความเป็นจริงของเรามากน้อยเพียงใด การมีสติสามารถช่วยเราปรับปรุงสุขภาพ ต่อสู้กับความเครียด ความวิตกกังวล ความซึมเศร้า และเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ เป็นความสามารถที่จะมีอยู่อย่างเต็มที่

หายใจเข้า มาริโอ อลอนโซ่ ปุยก์

การมีชีวิตอยู่เป็นเรื่องเร่งด่วน

ไม่มีใครดีกว่าที่จะจัดการกับความเร่งด่วนของสิ่งต่าง ๆ ได้มากไปกว่าศัลยแพทย์ที่มีมืออยู่ในโหมดเตรียมพร้อม ในการผ่าตัดแต่ละครั้ง ศัลยแพทย์จะทำการตัดสินใจเหล่านี้เพื่อค้นหาแนวทางแก้ไขที่ดีที่สุดในการฟื้นฟูชีวิตของผู้ป่วยแต่ละรายในสถานการณ์ที่ดีที่สุด ไม่มีใครดีไปกว่าศัลยแพทย์ที่มีความคิดที่ชัดเจนในการจัดการกับความรู้สึกเร่งด่วนในการใช้ชีวิต

ดร. มาริโอ อลอนโซ่ ปุยก์ เชิญให้เราไตร่ตรองประเด็นสำคัญของการดำรงอยู่ของเรา และช่วยเราติดตามแผนการเดินทางที่จะนำเราไปสู่ดินแดนใหม่: ดินแดนแห่งโอกาสมากมาย

เมื่อหัวใจเต้น ร่างกายจะเกร็งและสมองทำงานได้ไม่ดี หากเรารู้สึกตกอยู่ในอันตราย เราตอบโต้ด้วยการโจมตี แยกตัวออกจากกัน หรือเพียงแค่วิ่งหนี การกระทำเหล่านี้ทำให้เราไม่สามารถเข้าใจผู้อื่นและทำให้เป็นไปไม่ได้ที่พวกเขาจะมองว่าเราเป็นอย่างที่เราเป็นจริงๆ

การใช้ชีวิตเป็นเรื่องเร่งด่วนทำให้เราได้รับการสนับสนุนที่จำเป็นเพื่อเผชิญกับความท้าทายที่เกิดขึ้นในชีวิตของเรา ทำให้เรามีความสุข ภาพลวงตา ความสงบสุข และความมั่นใจ

งานที่เปิดเผยและใกล้ชิดซึ่งเกี่ยวข้องกับโลกแห่งความเครียดอย่างลึกซึ้ง สอนเราถึงวิธีจัดการกับมันอย่างเหมาะสม และสนับสนุนให้เราควบคุมบังเหียนแห่งโชคชะตาของเรา เพราะในการเปลี่ยนแปลงที่ไม่มีนัยสำคัญอย่างเห็นได้ชัด ความสุขที่แท้จริงถูกซ่อนไว้

การมีชีวิตอยู่เป็นเรื่องเร่งด่วน
อัตราโพสต์

แสดงความคิดเห็น

ไซต์นี้ใช้ Akismet เพื่อลดสแปม เรียนรู้วิธีการประมวลผลข้อมูลความคิดเห็นของคุณ.