3 китоби беҳтарини Марио Алонсо Пуиг

Вақте ки замони имон ва дин ба охир расид, шояд ҳоло табибон масъуланд, ки дуоҳои моро ба мӯъҷизаҳо ё такмилдиҳии ғайричашмдошт-тағйирот равона созанд. Маҳз ҳамон чизест, ки муаллифе ба мисли Марио Алонсо Пуиг, аслан ҷарроҳ, балки нависандаи китобҳои худсарона. Y a la luz de sus crecientes lectores parece como si se pudiera practicar una especie de cirugía de almas para sobrellevar la existencia con el implante de turno.

Мисли бисёр мавридҳои дигар, табобат дар ин ҳолатҳо омехтаи плацебо ва пешниҳодест, ки соатҳои хуби онҳоро дар утоқи ҷарроҳӣ дар он ҷо бидуни наркоз ҷарроҳӣ мекунанд, то он ҷисми бегонаеро, ки ба беҳтарин фаъолияти равонӣ ва эмотсионалӣ монеъ мешавад.

Аз ин рӯ, хондани Марио Алонсо Пуиг ба рушди шахсӣ ҳамчун мувозинат аз ҳуҷайра то органикӣ дар мағзи сар, ки баъзан аз ғазабҳои пурғавғои мо азоб мекашад ё формулаи кимиёвии ҷодугарро хато мекунад, то ин ки ақл сарфи назар аз он ба некбинии зарурӣ букмекерӣ кунад. ҳама чиз аз пиндошти контекст ҳамчун беҳтарин сенарияи имконпазир барои ҳар як...

Беҳтарин 3 китоби тавсияшудаи Марио Алонсо Пуиг

Ақли худро барқарор кунед. Кашф кунед, ки шумо ба чӣ қодиред

Тағйир додани фокус, иқтидори он барқарорсозӣ, ки қодир ба оғози дақиқи нав, ки қодир аст равандҳоро боздорад ва дубора оғоз кунад. Бидуни мошинҳое, ки қобилияти барқарор кардани функсияҳои худро доранд, мо метавонем онро баррасӣ кунем, ки бозоғозӣ, ки моро аз роҳбандии равонӣ, дар ниҳоят, аз ҷониби худи мо озод мекунад ...

Ҳамаи мо бо мушкилоте рӯ ба рӯ мешавем, ки дар муқобили онҳо мо бояд оромона, дилгармона ва дилпурона амал кунем, агар мехоҳем онҳоро ба имкониятҳои фавқулодда барои омӯзиш ва рушди шахсӣ табдил диҳем.

Доктор Марио Алонсо Пуиг дар "Бозсозии ақли худ" ба мо ҷанбаҳои аҷиб ва аксаран номаълуми муносибатҳои ҷолиберо, ки байни майна, ақл ва он чизе, ки бо мо рӯй медиҳад, нишон медиҳад. Агар мо хоҳем, ки худбаҳодиҳии худро баланд бардорем ва қобилиятҳоро ба монанди зеҳн, хотира, интуисия, эҷодкорӣ, роҳбарӣ ё рӯҳияи соҳибкорӣ такмил диҳем, мо бояд донем, ки чӣ гуна потенсиали бузурги нофаъоли худро бедор кунем.

Муаллифи бонуфуз дар ин саҳифаҳо роҳҳоеро, ки майна ва ақл барои эҷоди воқеияте, ки мо дар он зиндагӣ мекунем, мефаҳмонад. Агар мо хоҳем, ки аз сатҳи баландтари некӯаҳволӣ, шукуфоӣ ва хушбахтӣ баҳра барем, мо бояд донем, ки чӣ гуна ба он равандҳое таъсир расонем, ки ба тарзи дарк, тафаккур, эҳсос ва рафтори мо таъсири ҳалкунанда доранд.

Ақли худро аз нав барқарор кунед. Марио Алонсо Пуч

Як нафас гиред! Ҳушёрӣ: Санъати ором мондан дар байни тӯфон

Онҳое ҳастанд, ки метавонанд ақли худро холӣ гузоранд. Ақлро ҷудо кунед ва аз як девори беайб лағжонед, ки дар он ҳеҷ чиз рӯй намедиҳад ва дар он ҷо ҳама ғояҳо бархӯрд мекунанд ва ба холӣ меафтанд. Бешубҳа, ҷудоиҳои зарурӣ мавҷуданд, ки ҳама чизро дар ҳолати боздошт қарор медиҳанд. Ҳушёрӣ аз ин ғоя оғоз мешавад ва онро бо силоҳҳои бештар мукаммалтар мекунад, ки қодир ба он ҷое, ки моро аз ҳеҷ куҷо ба ҳамон ҷо барад, ҳатто дар сенарияҳои сераҳолӣ, то рӯз аз рӯз бо нерӯи нав барқарор шавад.

Марио Алонсо Пуиг як меъёри кӯмакрасонӣ мебошад. Китоби нави ӯ моро дар ҷаҳони тафаккур ғарқ мекунад.
Дар зери заминаи мустахками илмй он ба мо дар бораи им-кониятхо, имкониятхо ва таклифхо сухан меронад, на дар бораи эътикод ва догмахо. "Шумо бояд диққат диҳед, то чизҳоро ҳамчунон бубинед."

Амалияи Mindfulness моро водор мекунад, ки то чӣ андоза пешгӯиҳои равонии мо дарки воқеияти моро тағир медиҳанд. Ҳушёрӣ метавонад ба мо барои беҳтар кардани саломатӣ, мубориза бо стресс, изтироб, депрессия ва такмил додани эҷодкорӣ кӯмак кунад. Ин қобилияти пурра мавҷуд будан аст.

Як нафас гиред. Марио Алонсо Пуч

Зиндагӣ кори таъхирнопазир аст

Ҳеҷ кас беҳтар аз ҷарроҳе, ки ҳаёти ӯ дар ҳолати интизорӣ мегузарад, ба таъхирнопазирии корҳо муроҷиат кунад. Дар ҳар як ҷарроҳӣ, як ҷарроҳ ин қарорҳоро дар ҷустуҷӯи роҳҳои беҳтарин барои барқарор кардани ҳаёти ҳар як бемор дар шароити беҳтарин қабул мекунад. Ҳеҷ кас беҳтар аз ҷарроҳи дорои ғояҳои равшан барои мубориза бо ин эҳсоси таъхирнопазирии зиндагӣ нест.

Доктор Марио Алонсо Пуиг моро даъват мекунад, ки дар бораи ҷанбаҳои асосии мавҷудияти мо мулоҳиза кунем ва ба мо кӯмак мекунад, ки дар пайгирии масир, ки моро ба сарзамини нав мебарад: сарзамини имкониятҳои гуногун.

Вақте ки дил мечакад, бадан шиддат мегирад ва майна хуб кор намекунад. Агар мо худро дар хатар ҳис кунем, мо бо роҳи ҳамла кардан, ҷудо шудан ё гурехтан вокуниш нишон медиҳем. Ин усулҳои амал моро аз фаҳмидани дигарон бозмедорад ва имкон намедиҳад, ки онҳо моро тавре, ки мо ҳастем, бубинанд.

Зиндагӣ як масъалаи таъхирнопазир аст, ба мо кӯмаки заруриро барои мубориза бо мушкилоте, ки дар ҳаёти мо ба миён меоянд, пешкаш мекунад ва ба мо шодӣ, иллюзия, оромӣ ва боварӣ мебахшад.

Асари ошкоро ва наздике, ки ба олами стресс амиќ сару кор дорад, ба мо тарзи дуруст идора кардани онро меомўзонад ва моро водор мекунад, ки банди сарнавишти худро идора кунем, зеро дар як таѓйироти ба назар ночиз хушбахтии њаќиќї нињон аст.

Зиндагӣ кори таъхирнопазир аст
пости нархгузорӣ

Эзоҳ диҳед

Ин сомона ба воситаи Akismet барои кам кардани спам истифода мешавад. Омӯзед, ки чӣ тавр маълумотҳои худро тафтиш кунед.