రాఫెల్ శాన్తాండ్రూ రాసిన 3 ఉత్తమ పుస్తకాలు

ఈ పోస్ట్‌ని సబ్‌స్క్రైబ్ చేసిన వారిలో కూడా ఆ పాజిటివ్ సెల్ఫ్ కోసం వెతుకుతున్న పుస్తకాలు ఎల్లప్పుడూ దురభిప్రాయాలను రేకెత్తిస్తాయి. ఈ రకమైన పుస్తకాన్ని చాలా స్వంత ప్లాట్‌లలోకి చొరబడడం లేదా లొంగిపోవడం, సంతోషంగా ఉండడం అనే కష్టమైన పనిలో ఓటమిని ఊహించడం ద్వారా అయిష్టత వచ్చినట్లు కనిపిస్తోంది.

అందుకే నేను ఇంట్లో శాంతాంద్రేయుడి పుస్తకం కనుగొన్నప్పుడు, రచయితల గురించి మా విభిన్న దృక్పథం గురించి నా భాగస్వామితో వివాదాస్పద సమస్యను తీసుకున్నాను బుకే o పౌలో కోయెల్హో. మరియు లోతుగా అది నన్ను అసాధ్యంగా వదిలివేస్తుంది, ఎందుకంటే చివరికి ఈ రచయితలు ఏమి చెప్పాలో చూడటానికి నేను ఎప్పుడూ చుట్టూ తిరుగుతానని అతనికి తెలుసు, అతను దానిని చదివి అక్కడే వదిలేసాడు, ఒకవేళ నేను చూడాలనుకుంటే.

మరియు నేను ఖచ్చితంగా అతనిపై విసిరాను. ఆ క్లిష్టమైన దృక్కోణంతో మొదలుపెట్టి, చాలాసార్లు రక్షణాత్మకంగా. కానీ కళ రాఫెల్ శాంటాండ్రూ ఇది మీకు మోటార్‌సైకిల్ అమ్మడం గురించి కాదు, కానీ ఉపయోగకరమైన మానసిక భావన గురించి మీకు చెప్పడం గురించి (అలెన్ కార్ యొక్క ధూమపానాన్ని విడిచిపెట్టినట్లుగా, ఒక దశాబ్దం పాటు నాకు సేవ చేసింది)

కాబట్టి మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోవడం బాధ కలిగించదు శాంతండ్రే పుస్తకాలుఇది కేవలం మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు ప్రతి ఒక్కరి గోడ వెనుక, లోతుగా మనకు అత్యంత సానుకూల స్వభావం ఉన్న ఆ రీఎన్‌కౌంటర్ అవసరం కావచ్చు.

రాఫెల్ శాంతండ్రేయుచే సిఫార్సు చేయబడిన టాప్ 3 పుస్తకాలు

అలాస్కాలో సంతోషంగా ఉండండి

అలాస్కాలో ఎలా సంతోషంగా ఉండకూడదు? నేను విషయాన్ని మలుపు తిప్పడం ద్వారా ఆలోచించడం మొదలుపెట్టాను. మొదట ఇది నెమ్మదిగా ఉండే లయ, వినోదాత్మకమైన కానీ అదే సమయంలో లోతైన శ్రేణిని ప్రేరేపించింది: "అలాస్కాలో డాక్టర్". ప్రశ్న ఏదైనా వివరాలను పదును పెట్టే శాంతాండ్రేయు యొక్క మొదటి పుస్తకంతో ప్రారంభించాలి.

రోజువారీ సమస్యల ద్వారా మధ్యవర్తిత్వం వహించినప్పుడు మనం ఏమిటో మరియు మనం ఏమి అవుతాము అనేదానికి నేను ఆ విధమైన ఉదాహరణ మరియు వివరణను కొనసాగించాను. మనస్తత్వశాస్త్రం అనేది అనేక ఇతర అవకాశాలతో నిండిన వాస్తవికతపై చీకటి పెరిగినప్పుడు ఆత్మాశ్రయ యొక్క ట్రోంపే ఎల్ ఓయిల్‌ను ఆవిష్కరించే కళ. నిస్సందేహంగా, ఒక డిగ్రీ లేదా మరొకదానికి, మనమందరం ఈ పుస్తకంలో శాంతాండ్రూ గుర్తించిన నమూనాల ద్వారా గుర్తించబడ్డాము. ప్రశ్న ఏమిటంటే, మార్పును తాకితే ఎలా ప్రయత్నించాలో తెలుసుకోవడం, మన స్వంత శబ్దం నుండి మనం కదులుతున్నట్లు వినడం ఎలా నేర్చుకోవాలి.

అలాస్కాలో సంతోషంగా ఉండండి

అంత భయంకరమైనది ఏదీ లేదు

మిమ్మల్ని హింసించేది ఏమిటి? మీరు చనిపోయే అత్యంత చెత్త విషయం ఏమిటి? సరే మిత్రమా, అది ఎల్లప్పుడూ జరిగేదే, కాబట్టి మీకు వీలైతే, జీవితంలో చనిపోవడం ద్వారా ఊహించవద్దు.

ఆందోళన మరొకటి పెటిట్ మోర్ట్ ఫ్రెంచ్ పదం సూచించిన దానికంటే చాలా అసహ్యకరమైనది. చేరుకోవడం సమస్యలను పరిష్కరించడంలో 50% సిద్ధమవుతోంది, మిగిలిన 50% సాధ్యమైనప్పుడు వాయిదా లేకుండా వ్యవహరిస్తోంది. కాగ్నిటివ్ సైకాలజీ కారణం మరియు భావోద్వేగాల మధ్య, చేపట్టాల్సిన పనుల మధ్య మరియు మనం వాటిని చేపట్టే వాటి మధ్య సమతుల్యత నుండి విశ్లేషిస్తుంది. ఆ స్కేల్ ఎంత సమతుల్యంగా ఉందో, ఏ పని అయినా అంతగా సాధించగలదు.

మరియు రెండవ సందర్భంలో, తక్కువ ప్రాముఖ్యత లేదు, బ్యాలెన్స్ చేసే దృఢత్వం, మనం భయాలు మరియు కాంప్లెక్స్‌లను సులభంగా పార్క్ చేయవచ్చు. నేను నొక్కిచెప్పినందున, మీకు సంభవించే చెత్త ఏమిటంటే మీరు చనిపోతారు మరియు అది స్వల్పంగా జరుగుతుంది, కానీ దానిని ఊహించవద్దు. ఈ రెండు హేతుబద్ధమైన మరియు భావోద్వేగ శక్తుల మధ్య మీతో సంభాషించండి, విశ్లేషించండి, అంగీకరించండి. ఏకాభిప్రాయం లేకపోతే, నిజంగా అంత భయంకరమైనది ఏదీ లేదని అనుకోండి ఎందుకంటే మీరు దాని కోసం చనిపోరు.

శాంతంద్రూ ద్వారా అంత భయంకరమైనది ఏమీ లేదు

ఆనందం యొక్క అద్దాలు

నేను 4,5 లేదా 6 నుండి అద్దాలు ధరించాను, క్యూఫేడోను పారాఫ్రేసింగ్ చేస్తున్నాను, కాబట్టి ఈ శీర్షిక నాకు వ్యంగ్యంగా అనిపించింది. కానీ నేను ... ప్రక్కన జోక్ చేస్తున్నందున, మనందరిలో ఒకటి లేదా ఇతర రంగులను ప్రతిబింబించేలా మా స్వంత లెన్సులు ఉన్నాయి.

మరియు అది నీలం లేదా ఆకుపచ్చ రంగు నుండి బూడిద రంగులోకి మారదు ... బయటి నుండి మనం ఎప్పుడూ ఒకరి గురించి ఆలోచిస్తూ ఉంటాము మరియు "జీవితాన్ని చేదుగా చేయాలనే కోరిక ఏమిటి" అని ఆలోచిస్తాము. ప్రశ్న ఏమిటంటే, మరొకరి కంటిలో గడ్డిని చూడటం మరియు ఒకరి స్వంత దూలాన్ని గ్రహించకపోవడం. ఇతరులు సంతోషంగా ఉండకుండా నిరోధించే ప్రాణాంతక వైఖరిని మనం ఎంత సులభంగా కనుగొంటాము మరియు మన స్వంత వక్రీకరించే లెన్స్‌లను మనం కనుగొనడం ఎంత అసాధ్యం. అయితే, మన భయాలను మనం కాపాడుకోవాలి.

అవును, నేను బాగా చెప్పాను, దానిని సమర్థించడానికి "మా భయాలను రక్షించుకోండి", మమ్మల్ని పరిమితం చేసే భయాలు. వాటిని అంతం చేయడానికి ఒక పద్ధతి లేదా కనీసం ఆలోచనలు ఉంటే ఎలా ఉంటుంది? మనల్ని మనం గమనిస్తూ, "నేను నా జీవితాన్ని చేదుగా మార్చుకోవాలనుకుంటున్నాను" అనే భయాన్ని పోగొట్టుకోండి, మనల్ని మనం విడిపించుకోండి, అంతకు ముందు ఉద్రిక్తత మరియు ఆందోళన మాత్రమే ఉండే చోట సంతోషాన్ని వెతకడానికి ధైర్యం చేయండి.

ఆనందం యొక్క అద్దాలు

రాఫెల్ శాంతండ్రేయుచే సిఫార్సు చేయబడిన ఇతర పుస్తకాలు ...

భయం లేకుండా జీవించే పద్ధతి

నివారణ పద్ధతి. మానసికంగా గుర్తించబడిన పాత్ర ధోరణులు సంకల్పం మరియు ఆ పద్ధతిని రూపొందించే దాని సాధనాలను వదిలివేయడం నుండి ప్రారంభమవుతాయి. బహుశా ప్రతి ఒక్కదానికి గైడ్ లేకపోవచ్చు, కానీ ఇతరుల నుండి రిఫరెన్స్‌ల నుండి రీలాంచ్ చేయడానికి సూచనలు ఉన్నాయి.

వితౌట్ ఫియర్ మరియు అతని ప్రసిద్ధ నాలుగు-దశల పద్ధతిని ప్రచురించినప్పటి నుండి, రాఫెల్ శాంటాండ్రూ తన YouTube ఛానెల్‌లో ఆందోళన, అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) మరియు హైపోకాండ్రియాసిస్‌ను అధిగమించడానికి అద్భుతమైన కథలను సేకరించడం ప్రారంభించాడు. నేడు ఈ టెస్టిమోనియల్‌లు వందకు మించి ఉన్నాయి (మరియు పెరుగుతూనే ఉన్నాయి).

భయం లేకుండా జీవించే పద్ధతి ఈ సాక్ష్యాలను, దాని ప్రధాన పాత్రలు తీసుకున్న దశలను మరియు వారి వైద్యం మార్గంలో వారు ఎదుర్కొన్న ఇబ్బందులను సేకరిస్తుంది. వీరు అన్ని రకాల యువకులు మరియు పెద్దలు (వైద్యులు, వ్యాపారవేత్తలు, విద్యార్థులు...) ఉన్న అత్యంత శక్తివంతమైన వ్యక్తిగత అభివృద్ధి పనిని ఉమ్మడిగా చేసారు. ఈ కథల ఎంపిక, పద్ధతి మరియు ప్రతి ప్రత్యేక సందర్భం గురించి నా వివరణతో పాటు, ప్రతి ఒక్కరూ పునరావృతం చేసే ఏదో ఒకటి మిమ్మల్ని ఒప్పించే శక్తివంతమైన ఉద్దేశ్యంతో ఉంది: "నేను చేయగలిగితే, మీరు కూడా చేయగలరు."

వారి విజయాన్ని వారు మరియు వారు మాత్రమే సాధించారు మరియు ఈ పేజీలలో మరియు అనుబంధిత YouTube వీడియోలలో వారు దానిని మీకు ఎలా వివరిస్తారు. వారు కోలుకోవడానికి చేసిన దానిలో మోసం లేదా కార్డ్‌బోర్డ్ లేదు. కేవలం చాలా ప్రయత్నం, చాలా స్పష్టమైన పద్ధతి మరియు సమృద్ధిగా పట్టుదల. నిష్క్రమణ మీ చేతివేళ్ల వద్ద ఉంది.

భయం లేకుండా జీవించే పద్ధతి. శాంతంద్రేవు

భయం లేకుండా

మా భయాలు కూడా సోమాటైజ్ చేయబడ్డాయి, సందేహం లేదు. నిజంగా ప్రతిదీ సోమాటైజ్ చేయబడింది, మంచి మరియు చెడు. మరియు రహదారి ఒక అంతులేని లూప్ ముందుకు వెనుకకు. భావోద్వేగం కారణంగా మనం అంతర్గత శారీరక అనుభూతిని పొందుతాము. మరియు భయం నుండి మనల్ని మనం సృష్టించే అసౌకర్య భావన నుండి మనం మన స్పృహను పక్కన పెట్టాల్సిన విచిత్రమైన యంత్రాంగంలో మనల్ని మనం రద్దు చేసుకోవచ్చు, చేయకూడదనుకుంటే సమర్థించుకోవడానికి అవసరమైతే దాన్ని నిరోధించవచ్చు ...

"నిర్భయ" అనేది అంతిమ పద్ధతి. ఎవరైనా సూచనలను పాటించడం ద్వారా మరియు takingషధాలను తీసుకోకుండా దానిని ఆచరణలో పెట్టవచ్చు. మీ యొక్క ఉత్తమ సంస్కరణగా మారడానికి సిద్ధం చేయండి: ఉచిత, శక్తివంతమైన మరియు సంతోషకరమైన వ్యక్తి.

భయం లేకుండా జీవించడం సాధ్యమేనా? వాస్తవానికి. వందలాది మంది శాస్త్రీయ అధ్యయనాల మద్దతుతో ఈ పద్ధతికి వందల వేల మంది ప్రజలు తమ మెదడును పునర్నిర్మించారు. నాలుగు స్పష్టమైన మరియు సంక్షిప్త దశలు అత్యంత తీవ్రమైన భయాలను కూడా పూర్తిగా అధిగమించడానికి అనుమతిస్తుంది: ఆందోళన లేదా భయాందోళనలు, అబ్సెషన్స్ (OCD), హైపోకాండ్రియా, సిగ్గు లేదా ఏదైనా ఇతర అహేతుక భయం.

భయం లేకుండా, రాఫెల్ శాంటాడ్రూ ద్వారా

5 / 5 - (15 ఓట్లు)

"రాఫెల్ శాంటాండ్రూ రాసిన 10 ఉత్తమ పుస్తకాలు" పై 3 వ్యాఖ్యలు

ఒక వ్యాఖ్యను

స్పామ్ తగ్గించడానికి ఈ సైట్ Akismet ను ఉపయోగిస్తుంది. మీ వ్యాఖ్య డేటా ఎలా ప్రాసెస్ చేయబడిందో తెలుసుకోండి.