மரியோ அலோன்சோ புய்க்கின் 3 சிறந்த புத்தகங்கள்

நம்பிக்கை மற்றும் மதத்தின் காலம் காலாவதியானதும், இப்போது நம் பிரார்த்தனைகளை அற்புதங்கள் அல்லது மிகவும் எதிர்பாராத முன்னேற்றங்கள்-மாற்றங்களை நோக்கி கவனம் செலுத்தும் பொறுப்பில் உள்ளவர்கள் மருத்துவர்களாக இருக்கலாம். மரியோ அலோன்சோ புய்க் போன்ற ஒரு எழுத்தாளர், ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணராக இருந்தாலும், எழுத்தாளராகவும் இதைத்தான் செய்கிறார். சுய உதவி புத்தகங்கள். அதன் வளர்ந்து வரும் வாசகர்களின் வெளிச்சத்தில், தற்போதைய உள்வைப்புடன் இருப்பதை சமாளிக்க ஒரு வகையான ஆன்மா அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படலாம் என்று தோன்றுகிறது.

மற்ற பல சந்தர்ப்பங்களைப் போலவே, இந்த நிகழ்வுகளிலும் சிகிச்சையானது மருந்துப்போலி மற்றும் ஆலோசனையின் கலவையாகும், இது அறுவை சிகிச்சை அறையில் அவர்களின் நல்ல நேரத்தை உள்ளடக்கியது, அங்கு ஒவ்வொன்றும் மயக்க மருந்து இல்லாமல் செயல்படும் வெளிநாட்டு உடலை சிறந்த மன மற்றும் உணர்ச்சி செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது.

மரியோ அலோன்சோ புய்க்கைப் படிப்பது, மூளையில் உள்ள செல்லுலார் முதல் ஆர்கானிக் வரை சமநிலையாக தனிப்பட்ட வளர்ச்சியில் பந்தயம் கட்டுகிறது. சூழல் அனுமானத்தில் இருந்து ஒவ்வொன்றுக்கும் சிறந்த சாத்தியமான காட்சியாக...

மரியோ அலோன்சோ புய்க்கின் சிறந்த 3 பரிந்துரைக்கப்பட்ட புத்தகங்கள்

உங்கள் மனதை மீட்டெடுக்கவும். நீங்கள் என்ன திறன் கொண்டவர் என்பதைக் கண்டறியவும்

ஃபோகஸ் மாற்றம், அந்த ரீசெட் திறன் மிகவும் துல்லியமான புதிய தொடக்கத்தை நிறுத்தும் மற்றும் செயல்முறைகளை மீண்டும் தொடங்கும் திறன் கொண்டது. அவற்றின் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்கும் திறன் கொண்ட இயந்திரங்களாக இல்லாமல், மன அழுத்தங்களிலிருந்து நம்மை விடுவிக்கும் மறுதொடக்கம் என்று கருதலாம்.

நாம் அனைவரும் சவால்களை எதிர்கொள்கிறோம், அவற்றைக் கற்றல் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான அசாதாரண வாய்ப்புகளாக மாற்ற விரும்பினால், நாம் அமைதியாகவும், உற்சாகமாகவும், நம்பிக்கையுடனும் செயல்பட வேண்டும்.

உங்கள் மனதை மீட்டமைப்பதில், டாக்டர் மரியோ அலோன்சோ புய்க், மூளை, மனம் மற்றும் நமக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதற்கு இடையே இருக்கும் கவர்ச்சிகரமான உறவின் ஆச்சரியமான மற்றும் அடிக்கடி தெரியாத அம்சங்களைக் காட்டுகிறார். நாம் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கவும், புத்திசாலித்தனம், நினைவாற்றல், உள்ளுணர்வு, படைப்பாற்றல், தலைமைத்துவம் அல்லது தொழில்முனைவோர் ஆவி போன்ற திறன்களை மேம்படுத்தவும் விரும்பினால், நமது சிறந்த செயலற்ற திறனை எவ்வாறு எழுப்புவது என்பதை நாம் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நாம் வாழும் யதார்த்தத்தை உருவாக்க மூளையும் மனமும் பின்பற்றும் பாதைகளை இந்த பக்கங்களில் விளக்குகிறார் மதிப்புமிக்க ஆசிரியர். நல்வாழ்வு, செழிப்பு மற்றும் மகிழ்ச்சியின் உயர் மட்டத்தை நாம் அனுபவிக்க விரும்பினால், நமது உணர்தல், சிந்தனை, உணர்வு மற்றும் செயல்படும் விதத்தில் தீர்க்கமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் செயல்முறைகளை எவ்வாறு பாதிக்க வேண்டும் என்பதை நாம் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் மனதை மீட்டெடுக்கவும். மரியோ அலோன்சோ புய்க்

மூச்சைஇழு! மைண்ட்ஃபுல்னெஸ்: புயலின் நடுவே அமைதியாக இருப்பது கலை

மனதை வெறுமையாக விடக்கூடியவர்களும் உண்டு. மனதைத் துண்டித்துவிட்டு, எதுவும் நடக்காத, எல்லா யோசனைகளும் மோதி வெற்றிடத்தில் விழும் இடத்தில் ஒரு மாசற்ற சுவரோவியத்தின் வழியாகச் செல்லவும். சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, எல்லாவற்றையும் நிறுத்தி வைக்கும் தேவையான துண்டிப்புகள் உள்ளன. மைண்ட்ஃபுல்னஸ் இந்த யோசனையில் இருந்து தொடங்குகிறது, மேலும் அதிக ஆயுதங்களுடன் நம்மை எங்கும் இல்லாமல் அதே இடத்திற்கு அழைத்துச் செல்லும் திறன் கொண்டது, மிகவும் நிறைவுற்ற சூழ்நிலைகளில் கூட, நாளுக்கு நாள் புதிய வீரியத்துடன் மீட்க முடியும்.

மரியோ அலோன்சோ புய்க் சுய உதவியில் ஒரு அளவுகோல். அவரது புதிய புத்தகம் நம்மை மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் உலகில் ஆழ்த்துகிறது.
ஒரு திடமான அறிவியல் அடித்தளத்தின் கீழ், அது சாத்தியங்கள், வாய்ப்புகள் மற்றும் முன்மொழிவுகள் பற்றி எங்களிடம் பேசுகிறது, நம்பிக்கைகள் அல்லது கோட்பாடுகளைப் பற்றி அல்ல. "விஷயங்களை அப்படியே பார்க்க நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்."

மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் பயிற்சியானது, நமது மனக் கணிப்புகள் யதார்த்தத்தைப் பற்றிய நமது உணர்வை எந்த அளவிற்கு மாற்றுகின்றன என்பதை நமக்கு உணர்த்துகிறது. நினைவாற்றல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், மன அழுத்தம், பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் படைப்பாற்றலை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. இது முழுமையாக இருக்கும் திறன்.

மூச்சைஇழு. மரியோ அலோன்சோ புய்க்

வாழ்வது என்பது அவசரமான காரியம்

ஒரு அறுவைசிகிச்சை நிபுணரைத் தவிர, விஷயங்களின் அவசரத்தை நிவர்த்தி செய்ய சிறந்தவர்கள் யாரும் இல்லை, அவரது கைகளில் வாழ்க்கை காத்திருப்பில் செலவிடப்படுகிறது. ஒவ்வொரு அறுவை சிகிச்சையிலும், ஒவ்வொரு நோயாளியின் வாழ்க்கையையும் சிறந்த சூழ்நிலையில் மீட்டெடுப்பதற்கான சிறந்த தீர்வுகளைத் தேடி ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் இந்த முடிவுகளை எடுக்கிறார். வாழ்க்கையின் அவசர உணர்வை சமாளிக்க மிகத் தெளிவான யோசனைகளைக் கொண்ட ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை விட சிறந்தவர்கள் யாரும் இல்லை.

டாக்டர். மரியோ அலோன்சோ புய்க், நமது இருப்பின் முக்கிய அம்சங்களைப் பற்றி சிந்திக்க நம்மை அழைக்கிறார், மேலும் ஒரு புதிய நிலத்திற்கு நம்மை அழைத்துச் செல்லும் பயணத் திட்டத்தைக் கண்டறிய உதவுகிறார்: பல வாய்ப்புகளின் நிலம்.

இதயம் துடிக்கும்போது, ​​உடல் பதற்றமடைகிறது, மூளை சரியாக வேலை செய்யாது. நாம் ஆபத்தில் இருப்பதாக உணர்ந்தால், தாக்குவதன் மூலம், நம்மைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்வதன் மூலம் அல்லது வெறுமனே ஓடுவதன் மூலம் எதிர்வினையாற்றுவோம். இப்படிச் செயல்படும் வழிகள், பிறரைப் புரிந்து கொள்வதிலிருந்து நம்மைத் தடுக்கின்றன, மேலும் நாம் உண்மையில் இருப்பதைப் போல அவர்கள் நம்மைப் பார்க்க முடியாது.

வாழ்வது ஒரு அவசரமான விஷயம், நம் வாழ்வில் எழும் சவால்களை எதிர்கொள்ள தேவையான ஆதரவை நமக்கு வழங்குகிறது, மகிழ்ச்சி, மாயை, அமைதி மற்றும் நம்பிக்கை ஆகியவற்றை வழங்குகிறது.

மன அழுத்தத்தின் உலகத்தை ஆழமாகக் கையாளும் ஒரு வெளிப்படையான மற்றும் நெருக்கமான வேலை, அதை எவ்வாறு சரியாக நிர்வகிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொடுக்கிறது மற்றும் நமது விதியின் கட்டுப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த ஊக்குவிக்கிறது, ஏனெனில், வெளிப்படையாக அற்பமான மாற்றத்தில், உண்மையான மகிழ்ச்சி மறைக்கப்பட்டுள்ளது.

வாழ்வது என்பது அவசரமான காரியம்
விகிதம் பதவி

ஒரு கருத்துரை

இந்த தளம் ஸ்பேமைக் குறைக்க Akismet ஐப் பயன்படுத்துகிறது. உங்கள் கருத்துத் தரவு எவ்வாறு செயல்படுத்தப்படுகிறது என்பதை அறியவும்.