De 3 bästa böckerna av Elsa Punset

I en av hans bästa böcker, Elsa punset lanserar en prövning mot lycka från en titel som redan avslöjar mycket av gåtan på vägen till den graden av maximal tillfredsställelse: lycka på ditt sätt. Det finns ingen lycka utan acceptans av vad du är bortom vad du har eller vad du inte har.

Och det är verkligen den neuralgiska idén som omger allt Elsas verk. Essay-format böcker, mer än uppenbart självhjälp. Idéer mer än obestridliga predikat.

En filosof till yrke och utbildning, samt passionerad och utbildad i musik som pianospelare, Elsa förmedlar den där känslan av kontroll, av tålamod med jaget som nuförtiden söker snabba svar på allt.

Hans böcker är små pärlor av vardagstänkande, filosofi om det vardagliga, förmodligen den mest transcendenta av filosofier i det strikt personliga.

3 rekommenderade böcker av Elsa Punset

Kompass för känslomässiga båtägare

Bilden är helt enkelt lysande, som en lätt aforism som inbjuder dig att läsa på jakt efter den inre kompassen som går med Norden lite deprimerad i oss alla. Vi brukar tro, det är mer vi behöver tro, att vår intelligens, vårt resonemang visar oss världens sanning.

Det som verkligen händer är att vi döljer känslor. Med tanke på dessa bevis kan det vara en stor upptäckt att börja läsa den här boken. Elsas första bok är enligt mig den bästa. Vi kan skissa på vårt perspektiv på världen, sammanställa det och slutligen förklara det i en bra bok, som alltid nödvändigtvis kommer att vara den första.

Sammanfattning: I vårt instinktiva djup tänker vi inte, förlåt. Vi är gjorda av känslor. Under århundradena hade vi strävat efter att tämja dem, att låsa in dem i ordnade och repressiva livssystem. Inför hans diktat var det enda alternativet att avgå eller göra uppror.

För närvarande lever vi i en värld som överväldigar oss med frestelser och flera beslut och vi måste själva bestämma, utan tydliga referenser, vem vi är och varför det är värt att leva och kämpa för. Denna nya frihet kräver förvärv av en kompass, det vill säga färdigheter och verktyg som gör att vi kan navigera med emotionell intelligens genom de oförutsägbara kanalerna i våra liv.

Den här boken täcker de olika stadierna av människans känslomässiga och sociala mognad, inte bara som individ, utan också i förhållande till de människor som utgör vår miljö: föräldrar, barn, partners, kollegor, vänner...

In i XNUMX -talet kan känslor tack vare dörrarna som öppnas av neurovetenskapen katalogiseras, förstås och till och med hanteras: de är nyckeln till vårt nervcentrum, vare sig det är hjärna, själ, samvete eller fri vilja. Att känna sig själv tillåter oss att upptäcka källorna till vår lycka, vår ilska och vår smärta för att leva harmoniskt och fullt ut med oss ​​själva och med andra.

En ryggsäck för universum

Med denna titel mer typisk för hans far Edward Punset, Elsa fördjupar sig i det outtömliga känselfältet och dess viktigaste reflektion, kommunikation med andra, interaktion med omgivningen, anpassningen mellan det vi känner och det vi uttrycker.

Sammanfattning: Hur länge ska en kram hålla? Vad tjänar det till att gråta? Vad kan vi göra för att förändra vår tur? Har förälskelsen ett syfte? Och varför är hjärtesorg så oundvikligt? Hur lär vi oss att vara rädda? Från vilken ålder börjar vi ljuga? Varför känner vi avund? Hur många vänner behöver vi för att vara lyckliga? Kan vi undvika att bli stressade i onödan? Varför bryr sig en man mer än en kvinna om hans bil är repad? Och, bortom de tusen mirakeldieterna, finns det känslomässiga knep för att gå ner i vikt?

Elsa Punset svarar på dessa och många andra frågor, transcendentala och vardagliga, i den här boken, tänkt som en "liten guide med olika rutter" som färdas genom mänskliga känslors geografi i syfte att göra det lättare för oss att förstå vad som omger oss, inse det. Vikten av våra relationer med andra, upptäcka att det finns mycket mer som förenar oss än det som skiljer oss åt, hitta effektiva sätt att kommunicera, hantera relationen mellan kropp och sinne, öka glädjeflödet som vi innehåller, organisera oss för att uppnå uppsatta och uppnå våra mål och hjälpa den mänskliga hjärnan att motverka sin medfödda tendens "till rädd och misstroende överlevnad".

För, som Elsa Punset påpekar med transparenta och enkla ord, för att förvandla våra liv och våra relationer "behöver vi inte så mycket som vi tror: en lätt ryggsäck passar det som hjälper oss att förstå och hantera verkligheten som omger oss." En oumbärlig guide för att förstå andra och navigera framgångsrikt i känslornas universum.

Lycklig (lycka till på ditt sätt)

Vi avslutar rankningen med hans senaste bok. Ett förslag som fördjupar sig i allt ovanstående, endast inriktat på den slutliga konsekvensen av att veta hur vi ska hantera oss själva, att tolka miljön, att kunna känna empati ... lyckan att leva.

Sammanfattning: Det är klart. Det krävs inte så mycket för att vara lycklig. Och att göra ett historiskt svep bekräftar bara denna verklighet. Var några andra civilisationer som passerade genom denna planet mindre lyckliga?

Lycka är ett subjektivt intryck som kan anpassas perfekt till det som finns. Och just det som finns nu är mycket frustration, om otillgängliga stympade drömmar, om leraidoler, om tomma moraliska och sociala referenser, om illusioner om marknadsföring mot materiell lycka.

Ja, vi är möjligen olyckligare än någon annan civilisation som passerat genom denna värld. Det är här denna nya bok Delves: Happy: Happiness Your Way, av Elsa Punset. Det är inte så att jag brinner så mycket för självhjälpsböcker, men jag tror inte att den här heller är det. Det är snarare en resa till det förflutna, till den visdom som är mer knuten till landet och varje folks omständigheter, ett perspektiv mycket långt borta från denna värld av anknytning, omedelbarhet och deformerade referenser.

Att veta hur våra mest avlägsna förfäder kunde vara lyckliga kan vara överraskande och upplysande om den förvirring vi rör oss i. De största exponenterna för varje historiskt ögonblick ger oss vittnesbörd om det sökandet efter lycka, alltid svårt men inte alltid så perverst som nu.

Om du tillåter dig själv lyxen att ta denna promenad, kommer du att suga upp stora doser av sanning om den mest abstrakta lyckan, att existera och leva med jämlikar och med naturen, andas och att söka din lycka bland försyn, vilket är få när du kan vara lite friare än du förmodligen är just nu.