De 3 bästa böckerna av Mario Alonso Puig

När tiden för tro och religion har löpt ut kan det för närvarande vara läkarna som är ansvariga för att fokusera våra böner mot mirakel eller de mest oväntade förbättringarna-förvandlingar. En författare som Mario Alonso Puig, i huvudsak kirurg men också författare till självhjälpsböcker. Och i ljuset av dess växande läsare verkar det som om ett slags själskirurgi skulle kunna utföras för att klara av tillvaron med det aktuella implantatet.

Som vid så många andra tillfällen är botemedlet i dessa fall en blandning av placebo och suggestion som innebär sina goda timmar i operationssalen där var och en opereras utan narkos för att hitta den där främmande kroppen som förhindrar den bästa mentala och emotionella funktionen.

Att läsa Mario Alonso Puig satsar därför på personlig utveckling som en balans från det cellulära till det organiska i en hjärna som ibland drabbas av våra mest passionerade raving, eller som börjar missa den magiska kemiska formeln så att förnuftet fortsätter att satsa på en nödvändig optimism trots allt utifrån antagandet om sammanhanget som det bästa möjliga scenariot för var och en...

Topp 3 rekommenderade böcker av Mario Alonso Puig

Återställ ditt sinne. Upptäck vad du är kapabel till

Ändringen av fokus, kapaciteten för den återställning som kan göra den mest exakta nystarten som kan stoppa och starta om processer. Utan att vara maskiner som kan återställa sina funktioner kan vi överväga den där omstarten som befriar oss från mentala blockeringar, trots allt, orsakade av oss själva...

Vi möter alla utmaningar som kräver lugn, entusiasm och självförtroende om vi vill omvandla dem till extraordinära möjligheter för lärande och personlig utveckling.

I Reset your mind visar doktor Mario Alonso Puig oss överraskande och ofta okända aspekter av det fascinerande förhållandet som finns mellan hjärnan, sinnet och det som händer oss. Om vi ​​vill öka självkänslan och förbättra kapaciteter som intelligens, minne, intuition, kreativitet, ledarskap eller entreprenörsanda, måste vi veta hur vi ska väcka vår stora vilande potential.

Den prestigefyllda författaren förklarar på dessa sidor de vägar som hjärnan och sinnet följer för att skapa den verklighet vi lever i. Om vi ​​vill njuta av en högre nivå av välbefinnande, välstånd och lycka behöver vi veta hur vi kan påverka de processer som har en avgörande inverkan på vårt sätt att uppfatta, tänka, känna och handla.

Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad

Det finns de som är kapabla att lämna sina sinnen tomma. Koppla bort ditt sinne och glid genom en obefläckad väggmålning där ingenting händer, där alla idéer kolliderar och faller in i tomrummet. Utan tvekan finns det nödvändiga frånkopplingar som sätter allt på is. Mindfulness är baserad på denna idé och förfinar den med fler vapen som kan ta oss till samma plats från ingenstans, även i de mest mättade scenarierna, för att återhämta oss från dag till dag med ny energi.

Mario Alonso Puig är ett riktmärke inom självhjälp. Hans nya bok fördjupar oss i Mindfulness-världen.
Utifrån en gedigen vetenskaplig grund berättar den om möjligheter, möjligheter och förslag, inte trosuppfattningar eller dogmer. "Man måste vara uppmärksam för att se saker som de är."

Utövandet av Mindfulness får oss att inse i vilken utsträckning våra mentala projektioner förändrar vår uppfattning av verkligheten. Mindfulness kan hjälpa oss att förbättra hälsan, bekämpa stress, ångest, depression och öka kreativiteten. Det är förmågan att vara fullt närvarande.

Att leva är en brådskande angelägenhet

Ingen bättre att ta itu med sakers brådska än en kirurg i vars händer liv tillbringas i beredskap. I varje operation fattar en kirurg dessa beslut i jakt på de bästa lösningarna för att återhämta livet för varje patient under de bästa omständigheterna. Ingen bättre än en kirurg med mycket tydliga idéer för att ta itu med den känslan av att det är brådskande att leva.

Dr. Mario Alonso Puig inbjuder oss att reflektera över viktiga aspekter av vår existens och hjälper oss att spåra resvägen som kommer att leda oss till ett nytt land: landet med flera möjligheter.

När hjärtat rasar spänner kroppen och hjärnan fungerar dåligt. Om vi ​​känner oss i fara reagerar vi genom att attackera, isolera oss eller helt enkelt fly. Dessa sätt att agera hindrar oss från att förstå andra och gör det omöjligt för dem att se oss som vi verkligen är.

Att leva är en brådskande fråga ger oss det nödvändiga stödet för att möta de utmaningar som uppstår i våra liv, vilket ger oss glädje, entusiasm, lugn och självförtroende.

Ett avslöjande och nära verk som handlar på djupet om stressens värld, lär oss hur vi hanterar den på rätt sätt och uppmuntrar oss att kontrollera vårt ödes tyglar, eftersom sann lycka döljs i en till synes obetydlig förändring.