Në një nga librat e tij më të mirë, Elsa punset nis një sprovë drejt lumturisë nga një titull që tashmë zbulon shumë nga enigmat në rrugën drejt asaj shkalle të kënaqësisë maksimale: lumturi sipas menyres tuajMe Nuk ka lumturi të mundshme pa pranuar atë që jeni përtej asaj që keni ose atë që nuk keni.
Dhe me të vërtetë kjo është ideja nevralgjike që rrethon të gjithë punën e Elsës. Librat e formatit të eseve, më shumë se vetë-ndihmë e hapur. Idetë më shumë se kallëzues të pakundërshtueshëm.
Një filozofe me profesion dhe trajnim, si dhe e pasionuar dhe e stërvitur në muzikë si pianiste, Elsa transmeton atë ndjenjën e kontrollit, të durimit me veten që kërkon përgjigje të shpejta për gjithçka këto ditë.
Librat e tij janë xhevahire të vogla të mendimit të përditshëm, filozofia e së përditshmes, ndoshta më transcendentja e filozofive në atë rreptësisht personale.
3 libra të rekomanduar nga Elsa Punset
Kompas për anijet emocionale
Imazhi është thjesht brilant, si një aforizëm i lehtë që ju fton të lexoni në kërkim të asaj busulla të brendshme që ecën me Veriun pak të dëshpëruar tek të gjithë ne. Ne zakonisht besojmë, është më shumë që duhet të besojmë, se inteligjenca jonë, arsyetimi ynë na tregon të vërtetën e botës.
Ajo që ndodh në të vërtetë është që ne maskojmë emocionet. Duke pasur parasysh këto dëshmi, fillimi i leximit të këtij libri mund të jetë një zbulim i madh. Libri i parë i Elsës është, për mendimin tim, më i miri. Mund të skicojmë këndvështrimin tonë të botës, ta përpilojmë dhe në fund ta shpjegojmë në një libër të mirë, i cili do të jetë gjithmonë i pari.
Përmbledhje: Në thellësitë instiktive të qenies sonë nuk mendojmë, me fal. Ne jemi krijuar nga emocionet. Gjatë shekujve ne ishim përpjekur t'i zbutnim, t'i mbyllnim në sisteme të rregullta dhe represive të jetës. Përballë diktateve të tij, e vetmja mundësi ishte të jepte dorëheqjen ose të rebelohej.
Aktualisht jetojmë në një botë që na mbyt me tundime dhe vendime të shumta dhe ne duhet të vendosim vetëm, pa referenca të qarta, kush jemi dhe pse ia vlen të jetosh dhe të luftosh. Kjo liri e re kërkon përvetësimin e një busull, domethënë të aftësive dhe mjeteve që na lejojnë të lundrojmë me inteligjencë emocionale nëpër kanalet e paparashikueshme të jetës sonë.
Ky libër mbulon fazat e ndryshme të pjekurisë emocionale dhe sociale të njeriut, jo vetëm si individ, por edhe në raport me njerëzit që përbëjnë mjedisin tonë: prindërit, fëmijët, partnerët, kolegët, miqtë...
Duke hyrë në shekullin XNUMX, emocionet, falë dyerve të hapura nga neuroshkenca, mund të katalogohen, kuptohen dhe madje menaxhohen: ato janë çelësi i qendrës sonë nervore, qoftë truri, shpirti, ndërgjegjja apo vullneti i lirë. Njohja e vetvetes na lejon të zbulojmë burimet e lumturisë, zemërimit dhe dhimbjes sonë, në mënyrë që të jetojmë në mënyrë harmonike dhe të plotë me veten dhe me të tjerët.
Një çantë shpine për universin
Me këtë titull më tipik për babanë e tij Eduard Punset, Elsa hyn në atë fushë të pashtershme emocionesh dhe pasqyrimin e saj më të rëndësishëm, komunikimin me të tjerët, ndërveprimin me mjedisin, përshtatjen midis asaj që ndiejmë dhe asaj që shprehim.
Përmbledhje: Sa duhet të zgjasë një përqafim? Çfarë dobie ka të qash? Çfarë mund të bëjmë për të ndryshuar fatin tonë? A ka një qëllim të dashurosh? Dhe pse thyerja e zemrës është kaq e pashmangshme? Si të mësojmë të kemi frikë? Nga cila moshë fillojmë të gënjejmë? Pse ndjejmë zili? Sa miq na duhen për të qenë të lumtur? A mund të shmangim stresin e panevojshëm? Pse një burri kujdeset më shumë se një grua nëse makina e tij gërvishtet? Dhe, përtej mijëra dietave të mrekullueshme, a ka truke emocionale për të humbur peshë?
Elsa Punset u përgjigjet këtyre dhe shumë pyetjeve të tjera, transcendenciale dhe të përditshme, në këtë libër, të konceptuar si një "udhërrëfyes i vogël i rrugëve të ndryshme" që udhëtojnë nëpër gjeografinë e emocioneve njerëzore me qëllim që të na e bëjnë më të lehtë të kuptojmë atë që na rrethon. njohim rëndësinë e marrëdhënieve tona me të tjerët, zbulojmë se ka shumë më tepër që na bashkon sesa ajo që na ndan, gjejmë mënyra efektive për të komunikuar, menaxhuar marrëdhëniet midis trupit dhe mendjes, përmirësojmë rrjedhën e gëzimit që kemi, organizohemi për të të arrijmë dhe të arrijmë qëllimet tona dhe të ndihmojmë trurin e njeriut të kundërshtojë tendencën e tij të lindur "për mbijetesë të frikshme dhe mosbesuese".
Sepse, siç thekson Elsa Punset me fjalë transparente dhe të thjeshta, për të transformuar jetën dhe marrëdhëniet tona "nuk kemi nevojë për aq sa mendojmë: një çantë shpine e lehtë i përshtatet asaj që na ndihmon të kuptojmë dhe menaxhojmë realitetin që na rrethon." Një gjë e domosdoshme. udhëzues për të kuptuar të tjerët dhe për të lundruar me sukses në universin e emocioneve.
Gëzuar (lumturi në rrugën tuaj)
Ne e përfundojmë renditjen me librin e tij të fundit. Një propozim që thellohet në të gjitha sa më sipër, i orientuar vetëm në pasojën përfundimtare të të diturit se si të sillemi me veten, të interpretojmë mjedisin, të jemi në gjendje të empatizojmë ... lumturinë e të qenit gjallë.
Përmbledhje: shtë e qartë. Nuk duhen aq shumë për të qenë të lumtur. Dhe bërja e një spastrimi historik vetëm konfirmon këtë realitet. A ishin civilizimet e tjera që kaluan nëpër këtë planet më pak të lumtur?
Lumturia është një përshtypje subjektive që mund të përshtatet në mënyrë perfekte me atë që ekziston. Dhe pikërisht, ajo që ekziston tani është shumë zhgënjim, ëndrra të cunguara të paarritshme, idhuj balte, referenca boshe morale dhe shoqërore, iluzione të marketingut drejt lumturisë materiale.
Po, ne jemi ndoshta më të pakënaqur se çdo qytetërim tjetër që ka kaluar nëpër këtë botë. Ja ku del ky libër i ri: Gëzuar: Lumturia në rrugën tënde, nga Elsa Punset. Nuk është se jam shumë i apasionuar pas librave për vetëndihmë, por nuk mendoj se është as ky. Është më tepër një udhëtim në të kaluarën, në atë mençuri më të lidhur me tokën dhe rrethanat e çdo populli, një perspektivë shumë larg kësaj bote lidhjesh, menjëhershmërie dhe referencash të deformuara.
Të dish se si mund të jenë të lumtur paraardhësit tanë më të largët mund të jetë befasuese dhe ndriçuese për konfuzionin në të cilin lëvizim. Eksponentët më të mëdhenj të çdo momenti historik na ofrojnë dëshmi drejt atij kërkimi të lumturisë, gjithmonë të vështirë, por jo gjithmonë kaq të çoroditur si tani.
Nëse i lejoni vetes luksin për të bërë këtë shëtitje, do të thithni doza të mëdha të së vërtetës për lumturinë më abstrakte, atë të ekzistencës dhe të jetuarit me të barabartë dhe me natyrën, atë të frymëmarrjes dhe atë të kërkimit të fatit tuaj mes providencës, që është bëhuni kur mund të jeni pak më të lirë se sa ndoshta jeni tani.
