Iwo matatu akanakisa mabhuku naMario Alonso Puig

Kana nguva yekutenda nechinamato yangopera, vanogona kunge vari vanachiremba vari kutungamira minamato yedu kuminana kana kuvandudzwa kusingatarisirwi. Ndozvinoitwa nemunyori akaita saMario Alonso Puig, kunyanya chiremba anovhiya asiwo munyori we mabhuku anobatsira. Y a la luz de sus crecientes lectores parece como si se pudiera practicar una especie de cirugía de almas para sobrellevar la existencia con el implante de turno.

Sezvimwe pane dzimwe nguva dzakawanda, kurapwa mune izvi zviitiko musanganiswa we placebo uye mazano anosanganisira maawa avo akanaka muimba yekuvhiya umo imwe neimwe inoshandiswa pasina anesthesia kuwana iyo yekunze muviri unodzivirira kushanda zvakanaka kwepfungwa nemanzwiro.

Kuverenga Mario Alonso Puig saka ari kubheja pakukura kwemunhu seyero kubva kumaserura kuenda kune iyo organic muuropi iyo dzimwe nguva inotambura nekushuvira kwedu kwakanyanya, kana iyo inotanga kukanganisa mashiripiti kemikari formula kuitira kuti chikonzero chirambe chichibhejera pane inodiwa tariro kunyangwe. zvese kubva mufungidziro yemamiriro ezvinhu seyakanakisa mamiriro ezvinhu kune yega yega ...

Mabhuku matatu epamusoro anokurudzirwa naMario Alonso Puig

Gadzirisa pfungwa dzako. Ziva zvaunogona kuita

Shanduko yekutarisa, kugona kweiyo kuseta patsva inokwanisa kweiyo chaiyo yekutanga kutsva inokwanisa kumisa uye kutangisazve maitiro. Pasina kuve michina inokwanisa kudzoreredza mashandiro avo, isu tinogona kufunga kuti kutangazve kunotisunungura kubva mujamu repfungwa, mushure mezvose, zvinokonzerwa nesu pachedu ...

Tese tinotarisana nezvipingamupinyi mukutarisana nazvo izvo zvatinofanira kuita zvakadzikama, nechido uye nechivimbo kana tichida kuzvishandura kuva mikana inoshamisa yekudzidza nekukura kwedu pachedu.

In Reset pfungwa dzako, Dr. Mario Alonso Puig anotiratidza zvinoshamisa uye kazhinji zvisingazivikanwe zvehukama hunofadza huripo pakati pehuropi, pfungwa uye zvinoitika kwatiri. Kana tichida kuwedzera kuzviremekedza uye kuwedzera hunyanzvi hwakadai sehungwaru, ndangariro, intuition, kugadzira, hutungamiriri kana mweya webhizinesi, tinoda kuziva nzira yekumutsa kugona kwedu kukuru kwakanyarara.

Munyori ane mukurumbira anotsanangura mumapeji aya nzira dzinoteverwa nehuropi nepfungwa kugadzira chokwadi chatiri kurarama mairi. Kana tichida kunakidzwa nemwero wepamusoro wekugara zvakanaka, budiriro nerufaro, tinofanira kuziva magadzirirwo emaitiro aya ane simba guru panzira yedu yekuona, kufunga, kunzwa nekuita.

Gadzirisa pfungwa dzako. mario alonso puig

Chifema! Mindfulness: Inyanzvi yekugara wakadzikama pakati pemhepo

Kune vanokwanisa kusiya pfungwa dzavo dzisina chinhu. Bvisa pfungwa uye kutsvedza kuburikidza neyakajeka mural uko pasina chinoitika, uko mazano ese anodhumhana uye anowira muchinhu chisina chinhu. Pasina kupokana, kune zvinodikanwa zvinokanzura izvo zvinoisa zvese zvakamira. Kuchenjerera kunotanga kubva pane iyi pfungwa, kuchiita kuti ive yakaomesesa nezvombo zvakawanda zvinokwanisa kutiendesa kunzvimbo imwe chete iyoyo pasina kwese, kunyangwe mumamiriro ezvinhu akazara, kuti tigone kupora zuva nezuva nesimba idzva.

Mario Alonso Puig mucherechedzo mukuzvibatsira. Bhuku rake idzva rinotinyudza munyika yeMindfulness.
Pasi pehwaro hwakasimba hwesainzi, inotaura kwatiri pamusoro pemikana, mikana uye mazano, kwete nezvezvinotendwa kana dzidziso. "Iwe unofanirwa kuterera kuti uone zvinhu sezvazviri."

Chiitiko cheKufunga chinotiita kuti tione kuti fungidziro dzedu dzepfungwa dzinoshandura sei maonero edu echokwadi. Kufunga kunogona kutibatsira kuvandudza hutano, kurwisa kushushikana, kusagadzikana, kushushikana uye kuwedzera kugona. Ndiko kugona kuvepo zvizere.

Tora mweya. mario alonso puig

Kurarama chinhu chinokurumidzira

Hapana munhu ari nani kugadzirisa kukurumidza kwezvinhu kupfuura chiremba anovhiya ane maoko anopedzwa hupenyu hwakamira. Mukuvhiya kwega kwega, chiremba anovhiya anoita sarudzo idzi mukutsvaga mhinduro dzakanakisa dzekudzosera hupenyu hwemurwere wega wega mumamiriro akanakisa. Hapana mumwe ari nani kupfuura chiremba wokuvhiya ane pfungwa dzakajeka kwazvo dzokubata nokunzwa ikoko kwokukurumidzira kurarama.

Dr. Mario Alonso Puig anotikoka kuti tifungisise pamusoro pezvinhu zvinokosha zvekuvapo kwedu uye anotibatsira kutsvaga rwendo ruchatitungamirira kune imwe nyika itsva: nyika yemikana yakawanda.

Kana moyo uchimhanya, muviri unosimuka uye uropi haushande zvakanaka. Kana tichinzwa tiri mungozi, tinoita nokurwisa, kuzviparadzanisa timene kana kuti kungotiza. Maitiro aya anotitadzisa kunzwisisa vamwe uye anoita kuti vatadze kutiona sezvatiri chaizvo.

Kurarama inyaya yekukurumidzira kunotipa tsigiro inodiwa yekutarisana nematambudziko anomuka muhupenyu hwedu, ichitipa mufaro, kunyepedzera, runyararo uye chivimbo.

Basa rinoratidza uye repedyo rinobata zvakadzama nenyika yekushungurudzika, rinotidzidzisa nzira yekuibata nayo zvakanaka uye rinotikurudzira kudzora matomu emagumo edu, nokuti, mukuchinja kunoratidzika kusingakoshi, mufaro wechokwadi wakavanzwa.

Kurarama chinhu chinokurumidzira
rate post

Leave mhinduro

Nzvimbo iyi inoshandisa Akismet kuderedza spam. Dzidza kuti sei deta yako inoshandiswa.