O ai na tusia ose tala manuia i le tu'ua o le ulaula. I loʻu fiafia e tatau ona ou fai atu o le 3 poʻo le 4 taimi na ou matua taofi ai le ulaula (sili atu ma le tausaga i taimi taʻitasi) ou te puleaina i taimi uma e aunoa ma se fesoasoani e ese mai i le ...
O tusi i le sailiga o lena lelei oe lava i taimi uma e fafaguina le le mautonu e oʻo lava ia i latou oe lesitalaina lenei tulaga. E foliga mai o le mumusu e sau mai le faʻauigaina o se tusi o lenei ituaiga o se osofaʻiga i totonu o a latou lava taupulepulega, po o le siilima, o se manatu o le faiaina ...
O lo tatou fefefe foi ua leai se mautinoa, leai se masalosalo. Moni mea uma somatized, le lelei ma le leaga. Ma o le auala o se matasele faʻataʻamilo i tua ma luma. Ona o lagona tatou te faia lagona loloto faaletino. Ma mai lena lagona le toʻafilemu tatou te fausiaina i tatou lava, mai le fefe, e mafai ona tatou oʻo i le ...
E foliga mai o loʻo tatou faʻatalitali pea mo se tasi na te luluina i tatou ma le malamalama e fai atu: Faʻaleaga, atonu e saʻo o ia! Ma le fia iloa, o le sili ona taʻutaʻua mafuaʻaga, o le sili ona le talitonuina o le mea moni o le tasi lea na faʻaalia mai ia i matou ma le manino o le manino. Ua ave e James Nestor ...
O le autu o le mataupu o le taʻitasi ma le uiga e pei o se tasi e filifilia lavalava i taeao uma (poʻo le aso muamua i le tulaga o le sili ona vaʻai mamao ma faʻatonutonu o latou taimi). Ae o le mea moni o se ituaiga o labyrinths ma totonu mimilo ma liliu e tau atu i ...
Talu mai le faitauina o le tusi taʻutaʻua a Allen Carr e uiga i le ulaula tapaʻa, o loʻu talitonuga i le aoga o tusi fesoasoani a le tagata lava ia, ua matua suia lava mo le lelei sili atu. Ua naʻo se mataupu o le sailia o lena tusi o loʻo aumaia ai le leai o se fautuaga i le anoanoaʻi o finauga na taunuʻu mai le faʻataʻitaʻiga ...
O le oti o le mafuaʻaga o na feteʻenaʻiga uma e mafua ai ona tatou i ai i lenei olaga. Faʻafefea ona tuʻuina atu pe maua le fesoʻotaʻiga i le faʻavae o le olaga pe a fai o la tatou faaiuga o le a fano e pei o le leaga faʻaiuga o se tifaga? O iina e maua ai le faʻatuatua, talitonuga ma mea e le oʻo mai ai, ae o le ...
Ou te le fiafia tele i tusi fesoasoani a le tagata lava ia. O aso nei, o taʻitaʻi o taʻitaʻi, e foliga mai o faʻataʻitaʻiga o aso ua mavae ia te aʻu. Ae ... (o le faia o tuusaunoaga e lelei i taimi uma ina ia aua neʻi pauu i le mafaufauga e tasi), nisi tusi fesoasoani a le tagata lava ia e ala i lau oe lava faʻataʻitaʻiga, e mafai ona manaia i taimi uma. Ona oʻo mai ai lea o le gaioiga o ...
E masani lava ona fai mai o le auala sili ona mautinoa i le fiafia o se tasi e pasi atu i lou lava-iloa. Naʻo, aua neʻi o tatou faʻavalea i tatou lava, i le tele o taimi tatou te feagai ma se tagata e le maeʻa ona aveʻesea le ufimata o tauaofiaga, aganuʻu, aga ma mea uma e agaʻi atu i ...