ਮਾਰੀਓ ਅਲੋਂਸੋ ਪੁਇਗ ਦੁਆਰਾ 3 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਤਾਬਾਂ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਧਰਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਹੁਣ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚਮਤਕਾਰਾਂ ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਅਚਾਨਕ ਸੁਧਾਰਾਂ-ਪਰਿਵਰਤਨਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਇੰਚਾਰਜ ਹਨ। ਮਾਰੀਓ ਅਲੋਂਸੋ ਪੁਇਗ ਵਰਗਾ ਲੇਖਕ ਇਹੀ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਰਜਨ ਪਰ ਇੱਕ ਲੇਖਕ ਵੀ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਤਾਬਾਂ. ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਵਧ ਰਹੇ ਪਾਠਕਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਇਮਪਲਾਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰੂਹ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ, ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਪਲੇਸਬੋ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਘੰਟਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਸ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਮਾਰੀਓ ਅਲੋਂਸੋ ਪੁਇਗ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਇਸ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੈਲੂਲਰ ਤੋਂ ਜੈਵਿਕ ਤੱਕ ਸੰਤੁਲਨ ਵਜੋਂ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਸੱਟਾ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਵੁਕ ਰਵੱਈਏ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੋ ਜਾਦੂ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਗਲਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕਾਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਆਸ਼ਾਵਾਦ 'ਤੇ ਸੱਟੇਬਾਜ਼ੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖੀ ਜਾਵੇ। ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਜੋਂ ਸੰਦਰਭ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਤੋਂ ਸਭ ਕੁਝ...

ਮਾਰੀਓ ਅਲੋਂਸੋ ਪੁਇਗ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਰ ਦੀਆਂ 3 ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ

ਆਪਣਾ ਮਨ ਰੀਸੈਟ ਕਰੋ। ਖੋਜੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ

ਫੋਕਸ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ, ਉਸ ਰੀਸੈਟ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਟੀਕ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਸ ਰੀਸਟਾਰਟ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਮ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਖਰਕਾਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਾਰਨ ...

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਮੌਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।

ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰੋ ਵਿੱਚ, ਡਾ. ਮਾਰੀਓ ਅਲੋਂਸੋ ਪੁਇਗ ਸਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੌਜੂਦ ਦਿਲਚਸਪ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਅਣਜਾਣ ਪਹਿਲੂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਅਨੁਭਵ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ, ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਜਾਂ ਉੱਦਮੀ ਭਾਵਨਾ ਵਰਗੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਮਹਾਨ ਸੁਸਤ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਗਾਉਣਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾਵਾਨ ਲੇਖਕ ਇਹਨਾਂ ਪੰਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਅਪਣਾਏ ਗਏ ਮਾਰਗਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਮਝਣ, ਸੋਚਣ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ 'ਤੇ ਨਿਰਣਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਾਹ ਲਓ! ਮਨਮੋਹਕਤਾ: ਤੂਫਾਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕਲਾ

ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਛੱਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ. ਮਨ ਨੂੰ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਵਿੱਤਰ ਕੰਧ ਰਾਹੀਂ ਸਲਾਈਡ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਿੱਥੇ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਟਕਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੇਕਾਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਇੱਥੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਡਿਸਕਨੈਕਸ਼ਨ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਦਿਮਾਗੀਤਾ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਹਥਿਆਰਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਧੁਨਿਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਉਸੇ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਨਵੀਂ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ।

ਮਾਰੀਓ ਅਲੋਂਸੋ ਪੁਇਗ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਪਦੰਡ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਨਵੀਂ ਕਿਤਾਬ ਸਾਨੂੰ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੇਸ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਠੋਸ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਾਰ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਮੌਕਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਜਾਂ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ। "ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਹਨ."

ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਨੁਮਾਨ ਅਸਲੀਅਤ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਕਿਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਬਦਲਦੇ ਹਨ। ਸਾਵਧਾਨਤਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ.

ਜੀਣਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਾਮਲਾ ਹੈ

ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀਤਾ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਜਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਸਟੈਂਡਬਾਏ 'ਤੇ ਖਰਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਰਜਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਸਰਜਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਡਾ. ਮਾਰੀਓ ਅਲੋਂਸੋ ਪੁਇਗ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਹੋਂਦ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਧਰਤੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ: ਕਈ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਧਰਤੀ।

ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਦੌੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਹਮਲਾ ਕਰਕੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਭੱਜ ਕੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਸਾਨੂੰ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਾਂ।

ਜੀਉਣਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ, ਭਰਮ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਜ਼ਾਹਰ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕੰਮ ਜੋ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਲਗਾਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ, ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚ, ਸੱਚੀ ਖੁਸ਼ੀ ਛੁਪੀ ਹੋਈ ਹੈ।