ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਐਲਨ ਕੈਰ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਉਸ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਉਦਾਹਰਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸੁਝਾਅ ਦੀ ਸੁਵਿਧਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ...
ਕੌਣ ਲਿਖਦਾ ਹੈ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ 3 ਜਾਂ 4 ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕੀਤੀ ਹੈ (ਹਰੇਕ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ...
ਉਸ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਕਿਤਾਬਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭੁਲੇਖੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਪੋਸਟ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਝਿਜਕ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਪਣੇ ਪਲਾਟਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁਸਪੈਠ, ਜਾਂ ਸਮਰਪਣ, ਹਾਰ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ...
ਸਾਡੇ ਡਰ ਵੀ ਪੱਕੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ. ਸੱਚਮੁੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸੋਮੇਟਾਈਜ਼ਡ ਹੈ, ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ. ਅਤੇ ਸੜਕ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਬੇਅੰਤ ਲੂਪ ਹੈ. ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਰੀਰਕ ਸੰਵੇਦਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਉਸ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਡਰ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ...
ਇੰਜ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਚੇਤੰਨਤਾ ਨਾਲ ਹਿਲਾ ਦੇਵੇ: ਨਰਕ, ਉਹ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਅਤੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ, ਸਭ ਤੋਂ ਬਦਨਾਮ ਕਾਰਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਪਸ਼ਟ ਸੱਚ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਪੱਸ਼ਟ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਲਈ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇਮਜ਼ ਨੇਸਟਰ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਲਿਆ ਹੈ ...
ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਇਹ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਦਾ ਰਵੱਈਆ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਸਵੇਰ (ਜਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਦੂਰਦਰਸ਼ੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ) ਕੱਪੜੇ ਚੁਣਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਭੁਲੱਕੜ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੋੜ ਅਤੇ ਮੋੜ ਹੈ ਜੋ ...
ਮੌਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸਾਂ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਕਸਾਰਤਾ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਨਾਲ ਇਕਸੁਰਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣੀ ਹੈ ਜੇ ਸਾਡਾ ਸਿੱਟਾ ਕਿਸੇ ਫਿਲਮ ਦੇ ਮਾੜੇ ਅੰਤ ਵਾਂਗ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣਾ ਹੈ? ਇਹੀ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ...
ਮੈਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਤਾਬਾਂ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਅੱਜ ਦੇ ਅਖੌਤੀ ਗੁਰੂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਚਰਚਿਆਂ ਵਰਗੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਪਰ ... (ਇਕੱਲੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਪਵਾਦ ਬਣਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ), ਕੁਝ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਤਾਬਾਂ ਆਪਣੀ ਉਦਾਹਰਣ ਦੁਆਰਾ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਫਿਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ...
ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਪੱਕਾ ਰਸਤਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਲੰਘਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ, ਆਓ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੂਰਖ ਨਾ ਬਣਾਈਏ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਕਿਆਂ ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਸਵੈ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੰਮੇਲਨਾਂ, ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜਾਂ, ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਅਤੇ ਹਰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਮਖੌਟਾ ਉਤਾਰਨਾ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜੋ ...