Det ser ut til at vi alltid venter på at noen skal riste oss hardt i bevisstheten for å si: helvete, han kan ha rett! Og merkelig nok den mest beryktede grunnen, den mest ubesvarte sannheten er det som manifesteres for oss med det klare.
James Nestor han har tatt det veldig seriøst for å legge frem bevis med sin teori om vår selvinduserte evolusjon som spiller fysisk mot oss. Mer enn noe annet og også for vår besluttsomhet om å gi alt til den intellektuelle. Noe som spilleren som setter alle sjetongene sine på 13 og svart. Og så går det ...
At nesen er for pust og munnen for å spise. Åpenbart. Det uten å vite godt hvorfor vi noen ganger kan bruke den ene eller den andre åpningen utydelig, våre dårlige vaner. Og det siste spørsmålet ... er dette en bok av Selvhjelp forkledd som en ny øvelse? Vel også. Men poenget er at alt, med placebo eller refokusering, kan tjene til å lindre effekten av vårt kontinuerlige og masochistiske offer for de fysiske imperativene for vår menneskelige tilstand.
Synopsis
Visste du at av de 5.400 150 pattedyrartene er vi den eneste med skjeve tenner? For XNUMX år siden sluttet mennesker å tygge, og med dette begynte ikke bare en deformasjonsprosess av kjevene våre, men vi begynte å puste gjennom munnen i stedet for gjennom nesen.
I denne spennende boken, som allerede har forført millioner av lesere rundt om i verden, vil vi oppdage at mennesker har utviklet seg i nesten to århundrer og de alvorlige konsekvensene dette har for vår fysiske og psykiske helse. Vi vil lære hvordan vi kan snu denne situasjonen og avslutte søvnproblemer, snorking og ryggsmerter for alltid, redusere stress, nyte sex mer og forhindre aldring.
Det spiller ingen rolle hva du spiser eller hvor mye du trener; Det spiller ingen rolle om du er ung, sterk og intelligent. Helsen din avhenger i hovedsak av måten du puster på. Og du gjør det feil.
Du kan nå kjøpe boken «Breathe», av James Nestor, her: