Wann d'Zäit vum Glawen a Relioun ofgelaf ass, kënnen et elo d'Doktere sinn, déi zoustänneg sinn fir eis Gebieder op Wonner oder déi onerwaart Verbesserungen-Transformatiounen ze fokusséieren. Dat ass wat en Auteur wéi de Mario Alonso Puig mécht, am Fong e Chirurg awer och e Schrëftsteller vun Selbsthilfebücher. An am Liicht vu senge wuessende Lieser schéngt et wéi wann eng Aart Séiloperatioun kéint gemaach ginn fir d'Existenz mam aktuellen Implantat ze bewältegen.
Wéi op esou vill aner Geleeënheeten ass d'Kur an dëse Fäll eng Mëschung aus Placebo a Virschlag, déi hir gutt Stonnen am Operatiounsraum enthält, wou jidderee ouni Anästhesie operéiert gëtt fir deen auslännesche Kierper ze fannen deen déi bescht mental an emotional Funktioun verhënnert.
De Mario Alonso Puig liest also wetten op perséinlech Entwécklung als Gläichgewiicht vum Celluläre bis zum Organeschen an engem Gehir, deen heiansdo ënner eise passionéierte Ravings leid, oder dat fänkt un der magescher chemescher Formel ze verwiesselen, sou datt de Grond weider op en néidegen Optimismus wetten trotzdem. alles aus der Virgab vum Kontext als dee beschtméigleche Szenario fir all eenzel ...
Top 3 recommandéiert Bicher vum Mario Alonso Puig
Zerécksetzen Äre Geescht. Entdeckt wat Dir kapabel sidd
D'Ännerung vum Fokus, d'Kapazitéit fir dee Reset, dee fäeg ass dee präzissten neie Start ze maachen, fäeg Prozesser ze stoppen an nei ze starten. Ouni Maschinnen ze sinn, déi fäeg sinn hir Funktionalitéiten ze recuperéieren, kënne mir dee Restart betruechten, deen eis vu mentalen Stau befreit, schliisslech vun eis selwer verursaacht ...
Mir stellen eis all Erausfuerderunge virun deenen mir roueg, begeeschtert a zouversiichtlech musse handelen wa mir se an aussergewéinlech Méiglechkeete fir ze léieren a perséinleche Wuesstum wëllen ëmsetzen.
Am Reset your mind weist den Dr Mario Alonso Puig eis iwwerraschend an dacks onbekannt Aspekter vun der faszinéierender Bezéiung déi tëscht dem Gehir, dem Geescht a wat mat eis geschitt ass. Wa mir d'Selbstschätzung erhéijen an d'Fäegkeeten wéi Intelligenz, Erënnerung, Intuition, Kreativitéit, Leedung oder Entrepreneursgeescht verbesseren, musse mir wësse wéi mir eist grousst dormant Potenzial erwächen.
De prestigiéisen Auteur erkläert op dëse Säiten d'Weeër, déi de Gehir an de Geescht verfollegen fir d'Realitéit ze kreéieren an där mir liewen. Wa mir e méi héije Niveau vu Wuelbefannen, Wuelstand a Gléck wëllen genéissen, musse mir wëssen, wéi mir déi Prozesser beaflosse kënnen, déi en entscheedende Impakt op eis Aart a Weis hunn, fir ze gesinn, ze denken, ze fillen an ze handelen.
Huelt en Otem! Mindfulness: D'Konscht fir roueg ze bleiwen an der MĂ«tt vum Stuerm
Et ginn déi, déi fäeg sinn hire Kapp eidel ze loossen. Trennt de Geescht a rutscht duerch eng immaculéiert Wandmalerei wou näischt geschitt, wou all Iddien kollidéieren an an d'Void falen. Ouni Zweiwel ginn et déi néideg Trennungen, déi alles ophalen. Mindfulness fänkt vun dëser Iddi un, mécht et méi sophistikéiert mat méi Waffen, déi fäeg sinn eis op déi selwecht Plaz aus néierens ze huelen, och an de meeschte gesättigte Szenarie, fir vun Dag zu Dag mat neie Kraaft ze erholen.
De Mario Alonso Puig ass e Benchmark an der Selbsthëllef. Säin neit Buch taucht eis an d'Welt vu Mindfulness.
Ënnert enger zolitter wëssenschaftlecher Basis schwätzt et eis iwwer Méiglechkeeten, Chancen a Virschléi, net iwwer Iwwerzeegungen oder Dogmen. "Dir musst oppassen fir d'Saachen ze gesinn wéi se sinn."
D'Praxis vu Mindfulness mécht eis ze realiséieren a wéi engem Ausmooss eis mental Projektiounen eis Perceptioun vun der Realitéit änneren. Mindfulness kann eis hëllefen d'Gesondheet ze verbesseren, Stress ze bekämpfen, Angscht, Depressioun a Kreativitéit ze verbesseren. Et ass d'Fäegkeet fir voll präsent ze sinn.
Liewen ass eng dréngend Affär
Keen ass besser fir d'Urgence vun de Saachen unzegoen wéi e Chirurg an deem sengen Hänn am Standby verbruecht ginn. An all Operatioun mécht e Chirurg dës Entscheedungen op der Sich no de beschte Léisunge fir d'Liewe vun all Patient an de beschten Ëmstänn ze recuperéieren. Keen besser wéi e Chirurg mat ganz kloer Iddien mat deem Gefill vun der Dringendes Liewen ze këmmeren.
Den Dr Mario Alonso Puig invitéiert eis op Schlësselaspekter vun eiser Existenz ze reflektéieren an hëlleft eis d'Route ze verfolgen, déi eis an en neit Land féieren: d'Land vu ville Méiglechkeeten.
Wann d'Häerz rennt, gëtt de Kierper gespannt an d'Gehir funktionnéiert net gutt. Wa mir a Gefor fillen, reagéiere mir andeems mir attackéieren, isoléieren oder einfach fortlafen. Dës Aart a Weis ze handelen verhënneren eis anerer ze verstoen an maachen et onméiglech fir hinnen eis ze gesinn wéi mir wierklech sinn.
Liewen ass eng dréngend Matière bitt eis déi néideg Ënnerstëtzung fir d'Erausfuerderungen unzegoen, déi an eisem Liewen entstinn, eis Freed, Illusioun, Rou a Vertrauen ubidden.
Eng offensichtlech an enk Aarbecht, déi sech an der Déift mat der Welt vum Stress beschäftegt, léiert eis wéi een se richteg verwalten an encouragéiert eis d'Hänn vun eisem Schicksal ze kontrolléieren, well an engem anscheinend onbedeitende Changement ass dat richtegt Gléck verstoppt.
