Анын эң жакшы китептеринин биринде, Elsa punset максималдуу канааттануу жолунда табышмактын көбүн ачып берген аталыштан бакытка карай сыноону баштайт: сенин жолуң менен бакыт. Колуңузда бар же жок нерсеңизди кабыл албасаңыз, бакыт болбойт.
Чынында бул Эльзанын бардык ишин курчап турган невралгиялык идея. Эссе форматындагы китептер, ачыктан-ачык өзүнө-өзү жардам берүү. Идеялар төгүндөлгүс предикаттардан көбүрөөк.
Кесиби жана билими боюнча философ, ошондой эле фортепиано ойноочу катары музыкага ынтызар жана машыккан Эльза ошол контролдоо сезимин, өзүн-өзү сабырдуулук менен өткөрүп жатат, ал азыркы күндө бардык нерсеге тез жооп издейт.
Анын китептери күнүмдүк ой жүгүртүүнүн кичинекей асыл таштары, күнүмдүк философия, балким, жеке философиянын эң трансценденти.
Elsa Punset тарабынан сунушталган 3 китеп
Эмоционалдуу кайыкчылар үчүн компас
Сүрөт бизди түндүк менен баскан ички компасты издеп окууга чакырган жеңил афоризмге окшоп, эң сонун. Биз, адатта, биздин акыл, ой жүгүртүү бизге дүйнөнүн чындыгын көрсөтөт деп ишенишибиз керек.
Чынында эмне болот, биз эмоцияларды жашырабыз. Бул далилдерди эске алсак, бул китепти окууну баштоо чоң ачылыш болушу мүмкүн. Эльзанын биринчи китеби, менимче, эң мыкты. Биз дүйнөгө болгон көз карашыбызды эскиз кылып, аны чогултуп, акырында аны жакшы китепте түшүндүрө алабыз, ал дайыма биринчи болуп калат.
Кыскача маалымат: Инстинктивдүү тереңдигибизде биз ойлобойбуз, Кечириңиз. Биз эмоциялардан жаралганбыз. Кылымдар бою биз аларды тартиптүү жана репрессивдүү жашоо системаларына камап салууга аракет кылдык. Анын диктаты менен бетме-бет келген учурда кызматтан кетүү же баш көтөрүү гана болгон.
Учурда биз азгырыктарга жана бир нече чечимдерге алдырган дүйнөдө жашап жатабыз жана ким экенибизди жана эмне үчүн жашап, эмне үчүн күрөшүү керектигин так шилтемелерсиз жалгыз чечишибиз керек. Бул жаңы эркиндик компаска ээ болууну талап кылат, башкача айтканда, жашообуздун күтүүсүз каналдары аркылуу эмоционалдык интеллект менен чабыттоого мүмкүндүк берген көндүмдөргө жана шаймандарга.
Бул китеп адамдын жеке инсан катары гана эмес, биздин айлана-чөйрөнү түзгөн адамдарга: ата-эне, балдар, өнөктөштөр, кесиптештер, достор...
XNUMX -кылымга кирип, эмоцияларды, нейробиология ачкан эшиктердин жардамы менен, каталогго салып, түшүнүп, ал тургай башкарса болот: алар биздин нерв борборубуздун ачкычы, мээби, жанбы, абийирби же каалообу. Өзүбүздү таанып билүү бизге өзүбүз менен жана башкалар менен гармониялуу жана толук жашоо үчүн бактыбызды, каарыбызды жана азабыбыздын булактарын ачууга мүмкүндүк берет.
Аалам үчүн рюкзак
Бул наам менен атасына көбүрөөк мүнөздүү Эдуардо Пунсет, Эльза эмоциялардын түгөнгүс талаасын жана анын эң маанилүү чагылышын, башкалар менен баарлашууну, айлана -чөйрө менен өз ара аракеттенүүнү, эмнени сезип турганыбызды жана эмнени билдирип жатканыбызды жөнгө салат.
Кыскача маалымат: кучакташуу канчага созулушу керек? Ыйлагандан эмне пайда? Биздин бактыбызды өзгөртүү үчүн эмне кылсак болот? Сүйүүнүн максаты барбы? Жана эмне үчүн жүрөктүн оорушу мынчалык сөзсүз болот? Коркконду кантип үйрөнөбүз? Канча жаштан баштап калп айта баштайбыз? Эмне үчүн биз көрө албастык сезими бар? Бактылуу болуш үчүн бизге канча дос керек? Керексиз стресстен качсак болобу? Машинасы чийилип калса, эмне үчүн эркек аялга караганда көбүрөөк кам көрөт? Жана миңдеген керемет диеталардан тышкары, арыктоо үчүн эмоционалдык трюктар барбы?
Элза Пунсет ушул жана башка көптөгөн суроолорго, трансценденталдык жана күнүмдүк, бул китепте жооп берет, ал бизди курчап турган нерселерди түшүнүүнү жеңилдетүү максатында адамдын сезимдеринин географиясы аркылуу саякаттаган "ар түрдүү маршруттардын чакан жол көрсөткүчү" катары иштелип чыккан. Башкалар менен болгон мамилебиздин маанилүүлүгүн түшүнүү, бизди бөлүп турганга караганда бизди бириктирген дагы көп нерселер бар экенин түшүнүү, баарлашуунун эффективдүү жолдорун табуу, дене менен акылдын ортосундагы мамилени башкаруу, биз камтыган кубанычтын агымын күчөтүү, өзүбүздү уюштуруу алдыга койгон максаттарыбызга жетүүгө жана ага жетүүгө жана адамдын мээсинин "коркунучтуу жана ишенбөөчүлүктүү жашоого" тубаса тенденциясына каршы турууга жардам берүү.
Анткени, Эльза Пунсет ачык-айкын жана жөнөкөй сөздөр менен белгилегендей, жашообузду жана мамилебизди өзгөртүү үчүн "биз ойлогондой көп муктаждык жок: бизди курчап турган чындыкты түшүнүүгө жана башкарууга жардам берген нерсеге жеңил рюкзак туура келет." башкаларды түшүнүү жана сезимдер ааламында ийгиликтүү багыттоо үчүн жетекчилик.
Бактылуу (сенин жолуң бакыт)
Биз анын акыркы китеби менен рейтингди бүтүрөбүз. Жогоруда айтылгандардын бардыгын камтыган сунуш, өзүбүздү өзүбүз башкара билүүнүн, айлана -чөйрөнү чечмелөөнүн, эмоцияга алуунун акыркы натыйжасына багытталган ... тирүү болуу бактысы.
Кыскача: Бул түшүнүктүү. Бактылуу болуу үчүн анчалык көп нерсенин кереги жок. Жана тарыхый шыпыруу бул чындыкты тастыктайт. Бул планетадан өткөн башка цивилизациялар азыраак бактылуу болдубу?
Бакыт - бул субъективдүү таасир, ал бар нерсеге эң сонун ылайыкташтырылышы мүмкүн. Тактап айтканда, азыр бар нерселер - бул көптөгөн көңүл калуулар, жетүү мүмкүн болбогон кыялдар, чопо буркандар, куру моралдык жана социалдык шилтемелер, материалдык бакытка карай маркетинг иллюзиялары.
Ооба, биз бул дүйнөдөн өткөн бардык цивилизацияларга караганда бактысыз болушубуз мүмкүн. Дал ушул жаңы китеби Эльза Пунсеттин Delves: Happy: Happiness Your Way китеби. Бул мен өз алдынча жардам берүү китептерин абдан жакшы көргөндүктөн эмес, бирок бул да эмес деп ойлойм. Бул, тескерисинче, өткөнгө, ар бир элдин жерине жана шартына көбүрөөк байланган акылмандыкка саякат, бул байланыш, дароо жана бузулган шилтемелер дүйнөсүнөн абдан алыс болгон көз караш.
Биздин эң алыскы ата-бабаларыбыз кантип бактылуу боло аларын билүү таң калыштуу жана биз кыймылдап жаткан башаламандык жөнүндө жарыктандыруусу мүмкүн. Ар бир тарыхый учурдун эң чоң экспоненттери бизге бакытты издөө жөнүндө күбөлөндүрөт, ар дайым кыйын, бирок азыркыдай бузуку эмес.
Эгерде сиз өзүңүзгө бул сейилдөөдө ырахат тартууласаңыз, анда сиз эң абстракттуу бакыт жөнүндөгү чоң чындыкты сиңиресиз, экөө тең жана табият менен бар жана жашоо, дем алуу жана бакыт издеп табуу. балким, азыркысынан бир аз эркин боло турган болсоңуз.
