Ыйман менен диндин мөөнөтү бүткөндөн кийин, азыр биздин сыйынууларыбызды кереметтерге же эң күтүлбөгөн жакшыртууларга-өзгөрүүлөргө багыттоо үчүн жооптуу врачтар болушу мүмкүн. Марио Алонсо Пуиг сыяктуу жазуучу, негизинен хирург, бирок ошол эле учурда жазуучу. өзүн-өзү жардам китептер. Ал эми анын өсүп жаткан окурмандарынын жарыгында, азыркы импланттын бар экенине туруштук берүү үчүн кандайдыр бир жан хирургиясы жасалышы мүмкүн окшойт.
Көптөгөн башка учурлардагыдай эле, бул учурларда да айыктыруу плацебо менен сунуштун аралашмасы болуп саналат, бул алардын ар бири операциялык бөлмөдө жакшы сааттарды талап кылат, анда ар бири эң жакшы психикалык жана эмоционалдык иштешине тоскоол болгон чоочун денени табуу үчүн анестезиясыз операция жасалат.
Ошентип, Марио Алонсо Пуигди окуу жеке өнүгүүгө уюлдукдан органикалыкка чейинки баланс катары коюмдарды коюп жатат, ал кээде биздин эң жалындуу кумарлардан жапа чегип, же сыйкырдуу химиялык формуланы жаңылыштыра баштайт, ошондуктан акыл зарыл болгон оптимизмге ставкасын уланта берет. баары контексттин ар бири үчүн мүмкүн болгон эң жакшы сценарий катары кабыл алынышынан...
Марио Алонсо Пуиг тарабынан сунушталган 3 мыкты китептер
Акылыңызды калыбына келтириңиз. Сиз эмнеге жөндөмдүү экениңизди табыңыз
Фокустун өзгөрүшү, процесстерди токтотууга жана кайра ишке киргизүүгө жөндөмдүү эң так жаңы баштоого жөндөмдүү кайра орнотуу үчүн кубаттуулук. Өз функцияларын калыбына келтире алган машиналар болбостон, биз өзүбүздөн келип чыккан психикалык тыгындардан бошоткон кайра иштетүү деп эсептесек болот...
Биз баарыбыз кыйынчылыктарга туш болобуз, алардын алдында сабырдуулук, шыктануу жана ишенимдүү иш-аракет кылышыбыз керек, эгерде биз аларды окуу жана жеке өсүү үчүн өзгөчө мүмкүнчүлүктөргө айлантууну кааласак.
Акылыңызды калыбына келтирүүдө доктор Марио Алонсо Пуиг бизге мээнин, акылдын жана биз менен болгон окуялардын ортосундагы кызыктуу мамилелердин таң калыштуу жана көбүнчө белгисиз аспектилерин көрсөтөт. Эгерде биз өзүн-өзү сыйлоо сезимин арттырып, интеллект, эс тутум, интуиция, чыгармачылык, лидерлик же ишкердик рух сыяктуу жөндөмдөрдү өркүндөтүүнү кааласак, биз уктап жаткан чоң потенциалыбызды кантип ойготууну билишибиз керек.
Барктуу жазуучу бул баракчаларда биз жашап жаткан чындыкты түзүү үчүн мээ жана акыл басып өткөн жолдорду түшүндүрөт. Эгерде биз жыргалчылыктын, жыргалчылыктын жана бакыттын жогорку деңгээлине ээ болууну кааласак, анда биз кабылдоо, ой жүгүртүү, сезүү жана иш-аракетибизге чечүүчү таасир этүүчү процесстерге кантип таасир этүүнү билишибиз керек.
Дем алуу! Эстүүлүк: бороон-чапкындын ортосунда токтоо болуу өнөрү
Акылын бош калтыра алгандар бар. Акыл-эсти ажыратып, эч нерсе болбой турган, бардык идеялар кагылышып, боштукка кулап түшкөн кынтыксыз мурадан өтүңүз. Албетте, бардыгын токтоткон зарыл ажыратуулар бар. Эстүүлүк ушул идеядан башталат, ал бизди жок жерден ошол эле жерге, ал тургай эң каныккан сценарийлерде да, күндөн-күнгө жаңы энергия менен калыбына келтирүүгө жөндөмдүү болгон курал-жарактар менен өркүндөтөт.
Марио Алонсо Пуч өз алдынча жардам көрсөтүү боюнча эталон болуп саналат. Анын жаңы китеби бизди акыл-эс дүйнөсүнө батырат.
Бекем илимий базанын астында ал ишенимдер же догмалар жөнүндө эмес, мүмкүнчүлүктөр, мүмкүнчүлүктөр жана сунуштар жөнүндө айтып берет. "Бардык нерсени кандай болсо, ошондой көрүү үчүн көңүл буруш керек."
Эстүүлүк практикасы биздин психикалык божомолдорубуз чындыкты кабылдообузду канчалык деңгээлде өзгөртөөрүн түшүнүүгө жардам берет. Эстүүлүк ден соолукту чыңдоого, стресс, тынчсыздануу, депрессия менен күрөшүү жана чыгармачылыкты өркүндөтүүгө жардам берет. Бул толугу менен катышуу мүмкүнчүлүгү.
Жашоо - бул шашылыш иш
Колунда өмүрү күтүү режиминде өткөн хирургга караганда шашылыш иштерди чечүүгө эч ким жакшы эмес. Ар бир операцияда хирург бул чечимдерди ар бир бейтаптын өмүрүн эң жакшы шарттарда калыбына келтирүү үчүн эң жакшы чечимдерди издеп кабыл алат. Жашоонун шашылыш сезими менен күрөшүү үчүн абдан так идеялары бар хирургдан артык эч ким жок.
Доктор Марио Алонсо Пуиг бизди жашообуздун негизги аспектилери жөнүндө ой жүгүртүүгө чакырат жана бизди жаңы жерге: көп мүмкүнчүлүктөрдүн өлкөсүнө алып баруучу маршрутту аныктоого жардам берет.
Жүрөк соккондо дене чыңалып, мээ жакшы иштебей калат. Эгерде биз коркунучта сезилсек, биз кол салуу, обочолонуу же жөн эле качуу менен жооп беребиз. Мындай иш-аракет жолдору бизди башкаларды түшүнүүгө тоскоол болот жана алардын бизди биз чындап эле көрүшүнө мүмкүнчүлүк бербейт.
Жашоо - бул шашылыш маселе, бизге жашообузда пайда болгон кыйынчылыктарга каршы туруу үчүн керектүү колдоону сунуштайт, бизге кубаныч, иллюзия, бейпилдик жана ишенимди берет.
Стресс дүйнөсүн терең изилдеген, аны туура башкарууга үйрөткөн жана тагдырдын тизгинин башкарууга үндөгөн ачык-айкын жана жакын чыгарма, анткени, анча-мынча өзгөрүүдө чыныгы бакыт катылган.
