제임스 네스터의 호흡

숨을 쉬다, 제임스 네스터
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우리는 항상 누군가가 의식적으로 우리를 세게 흔들어 다음과 같이 말하기를 기다리는 것 같습니다. 지옥, 그가 옳을 수도 있습니다! 그리고 신기하게도 가장 악명 높은 이유는, 가장 대답할 수 없는 진실은 명백한 것의 명료함으로 우리에게 나타난 것이다..

제임스 네스터 그는 우리의 자기유도 진화론이 물리적으로 우리에게 불리하게 작용한다는 증거를 제시하는 것을 매우 진지하게 받아들였습니다. 무엇보다 지식인에게 모든 것을 제공하겠다는 우리의 결의가 있습니다. 모든 칩을 13과 검은색에 두는 플레이어와 같은 것입니다. 그리고 그것은 간다 ...

코는 숨쉬기 위한 것이고 입은 먹기 위한 것입니다. 분명한. 우리가 때때로 하나 또는 다른 구멍을 서로 바꿔서 사용할 수 있는 이유를 잘 알지 못하면서 우리의 나쁜 습관입니다. 그리고 마지막 질문은 ...이 책은 셀프 도움말 소설 리허설로 위장? 글쎄요. 그러나 요점은 위약이든 초점 재조정이든 모든 것이 인간 조건의 물리적 명령에 대한 우리의 지속적이고 피학적 희생의 영향을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다.

개요

5.400여 종의 포유류 중 우리만이 비뚤어진 이빨을 가지고 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 150년 전 인간은 씹는 것을 멈췄고 이로 인해 턱이 변형되는 과정이 시작되었을 뿐만 아니라 코가 아닌 입으로 숨을 쉬기 시작했습니다.

이미 전 세계 수백만 명의 독자를 매료시킨 이 흥미진진한 책에서 우리는 인간이 거의 XNUMX세기 동안 이양되어 왔으며 이것이 우리의 신체적, 정신적 건강에 미치는 심각한 결과를 발견하게 될 것입니다. 우리는 이 상황을 역전시키고 수면 문제, 코골이 및 요통을 영원히 끝내고, 스트레스를 줄이고, 섹스를 더 즐기고, 노화를 예방할 수 있는 방법을 배울 것입니다.  

당신이 무엇을 먹고 얼마나 많은 운동을 하는지는 중요하지 않습니다. 당신이 젊고, 강하고, 똑똑하다면 그것은 중요하지 않습니다. 당신의 건강은 본질적으로 당신이 호흡하는 방식에 달려 있습니다. 그리고 당신은 그것을 잘못하고 있습니다.

이제 James Nestor의 책 «Breathe»를 여기에서 구입할 수 있습니다.

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