ಬೌದ್ಧ ಸನ್ಯಾಸಿಯೊಬ್ಬನು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೊರತು, ಅವರು ಸ್ಫೋಟಕವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಟುರೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ವಿಷಯವು ಈಗಾಗಲೇ ಫ್ಲಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಏನೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಅರೆ-ಸ್ಟೊಯಿಕ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಜ. ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, ಅವರು ವಿಭಿನ್ನ ಬೌದ್ಧ, ಹಿಂದೂ ಅಥವಾ ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಮರುಕಳಿಸುವ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯ ಬಿಂದುವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ, ಹತಾಶೆ, ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ವರ್ತನೆಗಳು.
ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಸಾಹಿತ್ಯ, ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ಸುಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮನಸ್ಸುಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರತಿಭಟಿಸುವ, ಅಹಿತಕರ ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡ ಸ್ವಯಂ ಚಾನೆಲ್ ಆಗಿ ಸೂಚಿಸುವ ಓದುವಿಕೆಗೆ ಶರಣಾಗತಿ.
ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿರುಚಿಗಳಿಗೆ ಇವೆ, ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಧ್ಯಾನ ಸಾಹಿತ್ಯದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅದರ ಶಾಖೆಗಳವರೆಗೆ ಆ ವಿಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಬಾಜಿ ಕಟ್ಟುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಧ್ಯಾನದಿಂದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಅದರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕರ್ಮವನ್ನು ಇರಿಸಲು ದೃಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಧ್ಯಾನದವರೆಗೆ, ರೋಲ್ ಸಾವಧಾನತೆ ಆಂಗ್ಲೋಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೆ ಎಳೆಯುವುದನ್ನು ಈಗ ಕರೆಯುವುದು ಎಷ್ಟು ತಂಪಾಗಿದೆ ...
ಟಾಪ್ 3 ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಧ್ಯಾನ ಪುಸ್ತಕಗಳು
ಧ್ಯಾನದ ದೊಡ್ಡ ಪುಸ್ತಕ
ಧ್ಯಾನವು ಪುರಾತನವಾದ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೂಲ, ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ: ಇದು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬೌದ್ಧಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದ ಉನ್ಮಾದದ ವೇಗದಿಂದಾಗಿ, ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು, ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಷ್ಠ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ರಾಮಿರೊ ಕ್ಯಾಲೆ ಅವರು ಈ ಬೋಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ವಿವರವಾದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ರಾಡ್ಜ-ಯೋಗ ಧ್ಯಾನದಿಂದ ಮಂತ್ರ-ಯೋಗದವರೆಗೆ, ಟಾವೊ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಥವಾ ಝೆನ್ ಮೂಲಕ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಕೈಪಿಡಿಯು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ವರ್ತನೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು, ಮಾನಸಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. , ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯುತ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮಾರ್ಗ.
ಮೌನದ ಮಾಂತ್ರಿಕತೆ
ಮೌನ, ಧ್ಯಾನದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆವಾಸಸ್ಥಾನ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವ ಧರ್ಮಗಳು ನಮ್ಮಲ್ಲಿನ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮ, ನಮ್ಮ ಸಾರ ಅಥವಾ ನಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಮೂರ್ತವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಯಸುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಅನಿವಾರ್ಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ...
ಸಮಯದ ಅಭಾವದಿಂದ, ಅತಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾವು ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಮ್ಮಿಂದ ಬೇಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ದಣಿದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಮೌನದ ಮಾಯೆಯೇ ಪರಿಹಾರವಾದರೆ? ಈ ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕರಾದ ಕಾಂಕ್ಯೊ ಟ್ಯಾನಿಯರ್ ಅವರು ಜಾತ್ಯತೀತ ಬೌದ್ಧ ಸನ್ಯಾಸಿನಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಸೇಸ್ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿನ ಸುಂದರವಾದ ಕ್ಯಾಬಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮೌನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಕಾಂಕ್ಯೊ ಆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅನುಭವದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೌನ (ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ) ಮಾಂತ್ರಿಕತೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆಯೇ ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ, ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಮೌನ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ: ಪದಗಳ ಮೌನ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗ್ರಹಿಸಲು; ದೃಷ್ಟಿ ಮೌನ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ನೋಟವು ಅನುಪಯುಕ್ತ ಅತಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೌನ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಮಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಲು.
ಈಗಿನ ಶಕ್ತಿ
ನಾವು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, Eckhart ಟೊಲ್ಲೆ ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಲೇಖಕನಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅವನ ಶಕ್ತಿಯು ವಿಷಯದ ಬೈಬಲ್ ಆಗಿದೆ ...
ಈಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅದರ ಸುಳ್ಳು ಸ್ವಯಂ, ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪುಸ್ತಕದ ಮೊದಲ ಪುಟದಿಂದ ನಾವು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಅವಿನಾಶವಾದ ಸಾರವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತೇವೆ: "ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ, ಶಾಶ್ವತವಾದ ಒಂದು ಜೀವನ, ಇದು ಜನನ ಮತ್ತು ಮರಣಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುವ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಜೀವನ ರೂಪಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ." ಪ್ರಯಾಣವು ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ, ಸರಳ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ-ಉತ್ತರ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಎಕಾರ್ಟ್ ಟೋಲೆ ನಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಇತರ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಧ್ಯಾನ ಪುಸ್ತಕಗಳು ...
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ 180º ತಿರುವು ನವೀಕರಣವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು, ಅವಂತ್-ಗಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ...
ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ
ಸಂಪಾದಕೀಯ ಸಿರುಲಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಮಗೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದರು ತೆರೆದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು, ತೆರೆದ ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ನಡುವಿನ ಸ್ಥಳವಾಗಿ ಸಮುದ್ರದ ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಚಯ. ಮತ್ತು ಈ ಬಾರಿ ಅದೇ ಪ್ರಕಾಶಕರು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಕಡೆಗೆ ಸಾಗರ ಓದುವಿಕೆಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಸಮುದ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆ ಇದ್ದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಭಕ್ತರನ್ನು ಒರಟಾದ ಸಮುದ್ರದೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಉತ್ಸುಕವಾಗಿದೆ, ಅದು ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯರಿಗೆ ಇದು ಅಲೆಗಳ ಅದಮ್ಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುವುದು, ಈ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಅಪಾಯ, ಉತ್ಸಾಹ, ಸವಾಲು, ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಮೇಲೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚೈತನ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನದ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.
ಇದು, ಈ ಸರ್ಫರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಕಥೆ ಘೋಷಿಸಿದಂತೆ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಹಕ್ಕಿಯ ಭಾವನೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರೆಮಾಚಿದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಅಟಾವಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮನುಷ್ಯನು ಬಂದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ಸಂವೇದನೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಮಾವೇಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ.
ತರಂಗದ ಕೊಳವೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ಶೋಧಕನು ಚಿರಕಾಲ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಶಾಶ್ವತತೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾನೆ. ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಕ್ಷಣವು ಪೆರೆಂಪ್ಟರಿ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುರಿಯುವ ತರಂಗದ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ಅದು ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸರ್ಫರ್ ಅನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಸಮುದ್ರದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಪಾಯದ ವಿರುದ್ಧ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಏಕೀಕರಣದ ಪ್ರಜ್ಞೆ. ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಕಳೆದುಹೋದ ಪರಿಸರ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಸರ್ಫಿಂಗ್ ನಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯಕ್ಕೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೃತಕ ನಿಲುಭಾರ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಪುಸ್ತಕವು ಅದರ ಅದ್ಭುತ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮುದ್ರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ನಮ್ಮ ಸಣ್ಣತನದಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಿಶ್ವದ ಕರಾವಳಿಯನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಎಲ್ಲವೂ. ಜೀವಂತಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ತಾತ್ವಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ನಮಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ನಿರೂಪಣೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಲೆಗಳ ಹುಚ್ಚಾಟದಿಂದ ಸುಧಾರಿತ ನಿಯಮಗಳ ಈ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೇನ್ ನೆ ಶ್ಕಿಪ್