แžŸแŸ€แžœแž—แŸ…แž›แŸ’แžขแž”แŸ†แž•แžปแžแž…แŸ†แž“แžฝแž“ 3 แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžˆแž”แŸ‹แž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธ

แžแžพแž“แžšแžŽแžถแž‡แžถแžขแŸ’แž“แž€แžŸแžšแžŸแŸแžšแž‚แžบแž‡แžถแžšแžฟแž„แž‡แŸ„แž‚แž‡แŸแž™แž‘แžถแž€แŸ‹แž‘แž„แž‚แŸ’แž“แžถแž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžถแžšแžˆแž”แŸ‹แž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธแŸ” แž‡แžถแž€แžถแžšแž–แŸแž‰แž…แžทแžแŸ’แžแžšแž”แžŸแŸ‹แžแŸ’แž‰แžปแŸ† แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แžแŸ’แžšแžผแžœแžแŸ‚แž“แžทแž™แžถแž™แžแžถ 3 แžฌ 4 แžŠแž„แžŠแŸ‚แž›แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แž”แžถแž“แžˆแž”แŸ‹แž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธแž™แŸ‰แžถแž„แž’แŸ’แž„แž“แŸ‹แž’แŸ’แž„แžš (แž…แŸ’แžšแžพแž“แž‡แžถแž„แž˜แžฝแž™แž†แŸ’แž“แžถแŸ†แž€แŸ’แž“แžปแž„แžฑแž€แžถแžŸแž“แžธแž˜แžฝแž™แŸ—) แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แžแŸ‚แž„แžแŸ‚แž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แž‚แŸ’แžšแž„แžœแžถแžŠแŸ„แž™แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แž‡แŸ†แž“แžฝแž™แžขแŸ’แžœแžธแž€แŸ’แžšแŸ…แž–แžธแž€แžถแžšแžขแžถแž“แžŠแŸแž›แŸ’แžขแžŠแŸ‚แž›แž”แžถแž“แž•แŸ’แž›แžถแžŸแŸ‹แž”แŸ’แžแžผแžšแž”แž“แŸ’แž‘แŸ‡แžˆแžธแž”แžšแž”แžŸแŸ‹แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แŸ” แž˜แŸ’แž™แŸ‰แžถแž„โ€‹แž‘แŸ€แž แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž…แžถแžแŸ‹โ€‹แž‘แžปแž€โ€‹แžแžถโ€‹แžแŸ’แž‰แžปแŸ†โ€‹แž‡แžถโ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž™แŸ„แž„โ€‹แž›แŸ’แžขโ€‹แž“แŸ…โ€‹แž–แŸแž›โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžœแžถโ€‹แž˜แž€โ€‹แžŠแž›แŸ‹โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž”แŸ’แžšแžนแž€แŸ’แžŸแžถโ€‹แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž›แŸ’แžขแŸ” แžŸแŸ€แžœแž—แŸ…แžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†แžขแŸ„แž™แžˆแž”แŸ‹แž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธ.

แž”แž“แŸ’แž‘แžถแž”แŸ‹โ€‹แž˜แž€ แžแŸ’แž‰แžปแŸ†โ€‹แž”แžถแž“โ€‹แž™แž€โ€‹แžœแžถโ€‹แž˜แž€โ€‹แžŠแžถแž€แŸ‹โ€‹แž›แžพโ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“โ€‹แžแŸ’แž‰แžปแŸ†โ€‹แžšแžฝแž…โ€‹แž แžพแž™โ€‹แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธโ€‹แž€แŸ†แžŽแžแŸ‹โ€‹แž”แž“แŸ’แž‘แŸ‡โ€‹แžˆแžธแž”โ€‹แžŠแžผแž…โ€‹แž‚แŸ’แž“แžถโ€‹แžกแžพแž„โ€‹แžœแžทแž‰โ€‹แžŠแŸ„แž™โ€‹แž†แŸ’แž€แžฝแžแŸ—โ€‹แž€แŸ’แž“แžปแž„โ€‹แž‘แžทแžŸโ€‹แž•แŸ’แž‘แžปแž™แŸ” แžŠแŸ„แž™แžŸแžถแžšแžแŸ‚แž€แžถแžšแž–แžทแžแž‚แžบแžแžถแž”แž“แŸ’แž‘แžถแž”แŸ‹แž–แžธแžšแž™แŸˆแž–แŸแž›แž™แžผแžšแž”แŸ‚แž”แž“แŸแŸ‡แž€แžถแžšแž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธแž˜แŸ’แžแž„แž‘แŸ€แžแž‚แžบแž†แŸ„แžแž›แŸ’แž„แž„แŸ‹แžŠแžผแž…แž‡แžถแž€แžถแžšแžŠแžถแŸ†แž”แŸ‰แŸแž„แž”แŸ‰แŸ„แŸ‡แž“แŸ…แžŸแŸŠแžธแž”แŸแžšแžธแžงแž‘แžถแž แžšแžŽแŸแŸ”

แžแŸ’แž‰แžปแŸ†โ€‹แž˜แžทแž“โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžแŸ’แžšแžผแžœโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธโ€‹แžแŸ’แžšแžกแž”แŸ‹โ€‹แž˜แž€โ€‹แžœแžทแž‰โ€‹แŸ” แžแŸ’แž‰แžปแŸ†โ€‹แž˜แžทแž“โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แž–แŸแž›โ€‹แžœแŸแž›แžถโ€‹แžขแžถแž€แŸ’แžšแž€แŸ‹โ€‹แž“แŸ…โ€‹แž€แŸ’แž“แžปแž„โ€‹แžŠแŸ†แžŽแžพแžšโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แžฌโ€‹แžŠแžผแž…โ€‹แž‡แžถโ€‹แžแŸ‚โ€‹แž”แžถแž“โ€‹แžšแžธแž€โ€‹แž…แž˜แŸ’แžšแžพแž“โ€‹แŸ” แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แžแŸ‚โ€‹แžœแžถโ€‹แž“แžนแž„โ€‹แž‡แžถโ€‹แž”แž‰แŸ’แž แžถโ€‹แž˜แžฝแž™โ€‹แž“แŸƒโ€‹แž—แžถแž–โ€‹แž„แžถแž™โ€‹แžŸแŸ’แžšแžฝแž›โ€‹แž€แŸ’แž“แžปแž„โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แžˆแž”แŸ‹โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžแŸ’แž‰แžปแŸ†โ€‹แžแŸ’แžšแžกแž”แŸ‹โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธโ€‹แžœแžทแž‰โ€‹แž“แŸ…โ€‹แž–แŸแž›โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžแŸ’แž‰แžปแŸ†โ€‹แž‚แžทแžโ€‹แž™แŸ‰แžถแž„โ€‹แžแžทแž…โ€‹แž”แŸ†แž•แžปแžโ€‹แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แžœแžถแŸ” แž€แžถแžšแžŸแŸ†แžšแžถแž€แž›แŸ†แž แŸ‚แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแžแžธแžแž™แžปแž‘แŸ’แž’แž‡แž“แžฌแžขแŸ’แžœแžธแž˜แžฝแž™แŸ”

แž…แŸ†แž“แžปแž…แž“แŸ„แŸ‡แž‚แžบแžแžถแžŸแŸ€แžœแž—แŸ…แžŠแŸแž›แŸ’แžขแž˜แžฝแž™แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž‘แžปแž€ fumeteo แž–แžธแž€แŸ’แžšแŸ„แž™แž‚แžบแž›แŸ’แžขแžฅแžแžแŸ’แž…แŸ„แŸ‡แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแž”แŸ†แž•แŸ’แž‘แžปแŸ‡แž†แž“แŸ’แž‘แŸˆแžŠแŸแž›แŸ’แžขแŸ” แž‚แŸ’แž˜แžถแž“ แž‡แžฝแž™แžแŸ’แž›แžฝแž“แžฏแž„แŸ” แž”แŸ’แžšแžŸแžพแžšแž‡แžถแž„แž€แžถแžšแžขแžถแž“แžŠแŸ‚แž›แž“แžถแŸ†แžขแŸ’แž“แž€แžฑแŸ’แž™แž†แŸ’แž„แžถแž™แž–แžธแž•แŸ’แžŸแŸ‚แž„แž‡แžถแžšแŸ€แž„แžšแž แžผแž แžฌแž™แŸ‰แžถแž„แž แŸ„แž…แžŽแžถแžŸแŸ‹แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž–แŸแž›แžŠแŸแž›แŸ’แžขแž˜แžฝแž™ แžŠแŸ„แž™แž˜แžทแž“แžšแž„แž‘แžปแž€แŸ’แž แž“แžทแž„แžŸแžผแž˜แŸ’แž”แžธแžแŸ‚แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸแž“แŸƒแž€แžถแžšแžšแŸ†แžŠแŸ„แŸ‡แŸ”

แžŸแŸ€แžœแž—แŸ…แžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†แž€แŸ†แž–แžผแž›แž‘แžถแŸ†แž„ 3 แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžˆแž”แŸ‹แž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธ

แž€แžถแžšแžˆแž”แŸ‹แž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธแž‚แžบแž„แžถแž™แžŸแŸ’แžšแžฝแž›แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž“แž”แžพแžขแŸ’แž“แž€แžŠแžนแž„แž–แžธแžšแž”แŸ€แž”

แžˆแž”แŸ‹แž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธ แžŠแŸ„แž™แžงแžแŸ’แžแž˜แž—แžถแž–แŸ” แž แžพแž™แžแžถ Allen Carr แž”แžถแž“แž”แž‰แŸ’แž…แž”แŸ‹แžŠแŸ„แž™แž‘แž‘แžฝแž›แžšแž„แž“แžผแžœแž‡แŸ†แž„แžบแž˜แž แžถแžšแžธแž€แžŸแžฝแžแŸ” แžŠแŸ‚แž›แž แžถแž€แŸ‹แžŠแžผแž…แž‡แžถแž˜แžทแž“แžขแž‰แŸ’แž‡แžพแž‰แžŸแžปแž‘แžทแžŠแŸ’แž‹แžทแž“แžทแž™แž˜แž‘แžถแž€แŸ‹แž‘แž„แž“แžนแž„แžšแžผแž”แž˜แž“แŸ’แžแžšแž”แžŸแŸ‹แžœแžถแž”แŸ’แžšแž†แžถแŸ†แž„แž“แžนแž„แž€แžถแžšแž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธแŸ” แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แžแŸ‚แžœแžถแž‚แžบแžแžถแžšแžถแž„แž€แžถแž™แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแž…แž„แž…แžถแŸ†แžŠแžผแž…แžŠแŸ‚แž›แž–แžฝแž€แž‚แŸแž“แžทแž™แžถแž™แŸ” แž แžพแž™แž‘แŸ„แŸ‡แž”แžธแž‡แžถ Carr แž”แžถแž“แž›แŸ‡แž”แž„แŸ‹แž€แžถแžšแž‰แŸ€แž“แžšแž”แžŸแŸ‹แž‚แžถแžแŸ‹แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžšแž€แž…แŸ†แžŽแžผแž›แž”แžถแž“แž…แŸ’แžšแžพแž“แž†แŸ’แž“แžถแŸ†แž“แŸƒแž‡แžธแžœแžทแžแžšแž”แžŸแŸ‹แž‚แžถแžแŸ‹แž€แŸแžŠแŸ„แž™ แž™แŸ„แž„แž‘แŸ…แžแžถแž˜แžขแŸ’แžœแžธแžŠแŸ‚แž›แž‚แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แžŸแŸ€แžœแž—แŸ…แž“แŸแŸ‡ แž‚แžถแžแŸ‹แž”แžถแž“แžแŸ’แž‡แŸ‡แžแŸ’แž‡แžถแž™แžขแŸ’แž“แž€แž•แŸ’แžŸแŸแž„แž‘แŸ€แžแž‡แžถแž…แŸ’แžšแžพแž“แžŠแŸ„แž™แž€แžถแžšแžœแžทแž“แžทแž™แŸ„แž‚แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แž‰แŸ’แž…แž”แŸ‹แž‡แžถแž…แŸ’แžšแžพแž“แž€แŸ’แž“แžปแž„แž˜แžฝแž™แžแŸ’แž„แŸƒแŸ”

Paradoxes แž˜แžฝแž™แžกแŸ‚แž€แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แž’แžถแž“แžถแžขแŸ’แž“แž€แžแžถแžขแŸ’แž“แž€แž“แžนแž„แž˜แžทแž“แžขแžถแž…แžšแž€แžƒแžพแž‰แž˜แžฝแž™แŸ” แžŸแŸ€แžœแž—แŸ…แž›แŸ’แžขแž”แŸ†แž•แžปแžแžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž…แžถแž€แž…แŸแž‰. แžŠแŸ„แž™แžŸแžถแžšแžแŸ‚แž“แŸ…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡แž‚แžบแž‡แžถแž€แžถแžšแž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แžกแžพแž„แžœแžทแž‰แžŠแŸแž›แŸ’แžขแž”แŸ†แž•แžปแž แžŠแžผแž…แŸ’แž“แŸแŸ‡แž€แžถแžšแž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธแž แžถแž€แŸ‹แžŠแžผแž…แž‡แžถแž€แžถแžšแž€แžถแžแŸ‹แž‘แŸ„แžŸแž–แžธแž˜แžฝแž™แžแŸ’แž„แŸƒแž‘แŸ…แž˜แžฝแž™แžแŸ’แž„แŸƒแŸ” แž˜แžทแž“แž˜แžถแž“แžขแŸ’แžœแžธแž‡แŸ†แž“แžฝแžŸ แžฌแž‡แŸ†แž“แžฝแžŸแžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž”แž„แŸ’แž€แž›แž€แŸ’แžแžŽแŸˆแžŠแžผแž…แž‡แžถแž†แŸแžแŸ’แžšแž™แŸ„แž„ แž˜แžปแž“แž–แŸแž›แžขแŸ’แž“แž€แž›แŸ„แžแž…แžผแž›แž‘แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž˜แŸ„แžƒแŸˆแž“แŸ„แŸ‡แž‘แŸแŸ” แžœแžถแž‚แŸ’แžšแžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แžŠแžนแž„แžแžถแžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แž€แŸ’แž›แžถแž™แž‡แžถแžขแŸ’แž“แž€แž˜แžถแž“แžŸแŸแžšแžธแž—แžถแž–แž”แŸ‰แžปแžŽแŸ’แžŽแžถแŸ”

แžŠแŸ„แž™แžŸแžถแžšแžแŸ‚แž“แŸ…แž–แŸแž›แžŠแŸ‚แž›แžขแŸ’แž“แž€แž‚แžทแžแžแžถแžขแŸ’แž“แž€แž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธแžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž˜แžถแž“แž–แŸแž›แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž€แž“แŸ„แŸ‡ แžขแŸ’แž“แž€แž–แžทแžแž‡แžถแž”แžถแž“แž”แž‰แŸ’แž…แŸแž‰แž“แžผแžœแž—แžถแž–แž—แŸแž™แž–แŸ’แžšแžฝแž™แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แžŠแŸ‚แž›แžŸแŸ’แžœแžถแžŠแžถแžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แžกแžพแž„แŸ” แž›แžพแžŸแž–แžธแžŸแŸ’แžœแžถแž‘แŸ…แž‘แŸ€แž แž‚แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแŸ€แž”แžŠแžผแž…แž‡แžถแžขแŸ’แž“แž€แž™แžถแž˜แž‚แžปแž€ แžŠแŸ‚แž›แž…แžผแž›แž…แžทแžแŸ’แžแž•แŸ’แžแž›แŸ‹แžฑแŸ’แž™แžขแŸ’แž“แž€แž“แžผแžœแžŸแŸ†แž”แž€แžŠแŸแž•แŸ’แžขแŸ‚แž˜แž›แŸ’แž แŸ‚แž˜แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แž•แŸ’แžŸแžทแžแžšแž”แžŸแŸ‹แžœแžถ แž“แžทแž„แžŸแžถแžšแž’แžถแžแžปแž–แžปแž›แž”แž“แŸ’แžแŸ‚แž˜แŸ” แž‘แŸ แžขแŸ’แž“แž€แž˜แžทแž“แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž€ แžฌแž˜แžถแž“แž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถแž›แŸ’แžขแž‡แžถแž„แžขแŸ’แž“แž€แž˜แžทแž“แž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธแž‘แŸแŸ” แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž‚แžบโ€‹แž‡แžถโ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž‘แŸ„แžŸ แž แžพแž™โ€‹แž“แŸ…โ€‹แž–แŸแž›โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž”แŸ’แžšแžแžทแž”แžแŸ’แžแžทโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แžšแžแŸ‹โ€‹แž‚แŸแž…โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“โ€‹แžšแž”แžŸแŸ‹โ€‹แžขแŸ’แž“แž€ แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžšแžธแž€แžšแžถแž™โ€‹แžŠแžผแž…โ€‹แž‡แžถโ€‹แž˜แž“แžปแžŸแŸ’แžŸโ€‹แžแžฟแŸ”

แž€แžถแžšแžˆแž”แŸ‹แž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธแž‚แžบแž„แžถแž™แžŸแŸ’แžšแžฝแž›แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž“แž”แžพแžขแŸ’แž“แž€แžŠแžนแž„แž–แžธแžšแž”แŸ€แž”

แž‘แžธแž”แŸ†แž•แžปแžแžขแŸ’แž“แž€แž“แžนแž„แžˆแž”แŸ‹แž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธ

แž แŸแžแžปแžขแŸ’แžœแžธโ€‹แž”แžถแž“โ€‹แž‡แžถโ€‹แž–แžทแž”แžถแž€โ€‹แž“แžนแž„โ€‹แžˆแž”แŸ‹โ€‹? แžœแžถแž‡แžถแž€แžถแžšแž–แžทแžแžŠแŸ‚แž›แžขแŸ’แžœแžธแŸ—แž—แžถแž‚แž…แŸ’แžšแžพแž“แžŸแž˜แŸ’แžšแŸแž…แž”แžถแž“แžŠแŸ„แž™แž€แžถแžšแž–แŸ’แž™แžถแž™แžถแž˜ แž“แžทแž„แž—แžถแž–แžขแžแŸ‹แž’แŸ’แž˜แžแŸ‹แŸ” แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แžแŸ‚โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แžฑแŸ’แž™โ€‹แž€โ€‹แžšแž”แžŸแŸ‹โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžˆแž”แŸ‹โ€‹แžˆแžบโ€‹แž”แž“แŸ’แž‘แžถแž”แŸ‹โ€‹แž–แžธโ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžˆแž”แŸ‹โ€‹แž€แŸ‚โ€‹แž…แžทแž‰แŸ’แž…แŸ€แž“โ€‹แž›แžพโ€‹แžœแžถโ€‹แžŸแŸ’แžแžถแž”แŸ‹โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แžŸแŸ’แžšแžฝแž›โ€‹แž˜แŸ‚แž“โ€‹แž‘แŸโ€‹?

แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž“แž”แžพแžขแŸ’แž“แž€แž”แžถแž“แž–แžทแž…แžถแžšแžŽแžถแž–แžธแž€แžถแžšแžˆแž”แŸ‹แž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธแž…แŸ’แžšแžพแž“แž‡แžถแž„แž˜แžฝแž™แžŠแž„ แžแžถแž„แž€แŸ’แžšแŸ„แž˜แž“แŸแŸ‡แž‚แžบแž‡แžถแžœแžทแž’แžธแžŸแžถแžŸแŸ’แžแŸ’แžšแž…แŸ’แž”แžถแžŸแŸ‹แž›แžถแžŸแŸ‹แžŠแŸ‚แž›แž“แžนแž„แž‡แžฝแž™แžขแŸ’แž“แž€แžฑแŸ’แž™แžŸแž˜แŸ’แžšแŸแž…แž”แžถแž“แŸ” แž‘แŸ†แž–แŸแžšแž‘แžถแŸ†แž„แž“แŸแŸ‡แž“แžนแž„แžขแž˜แžŠแŸ†แžŽแžพแžšแžขแŸ’แž“แž€แž“แŸ…แž›แžพแž•แŸ’แž›แžผแžœแž‘แŸ…แž€แžถแž“แŸ‹แžŸแŸแžšแžธแž—แžถแž–แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แžŠแŸ„แž™แž˜แžทแž“แž…แžถแŸ†แž”แžถแž…แŸ‹แž–แžนแž„แž•แŸ’แžขแŸ‚แž€แž›แžพแž”แŸ†แžŽแŸ‡ แžแŸ’แž“แžถแŸ†แž‚แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹ แž”แžถแžšแžธแžขแŸแžกแžทแž…แžแŸ’แžšแžผแž“แžทแž… แžฌแž†แž“แŸ’แž‘แŸˆแŸ”

แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž“แž”แžพแžขแŸ’แž“แž€แž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แž‚แŸ†แž“แžทแžแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž‘แŸ…แžœแžถ แž แžพแž™แž‘แŸ„แŸ‡แž”แžธแž‡แžถแžœแžถแž แžถแž€แŸ‹แžŠแžผแž…แž‡แžถแž˜แžทแž“แžขแžถแž…แž‘แŸ…แžšแžฝแž…แž€แŸแžŠแŸ„แž™ แžขแŸ’แž“แž€แž“แžนแž„แžˆแž”แŸ‹แž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธแžŠแŸ„แž™แžœแžทแž’แžธแžŸแžถแž˜แž‰แŸ’แž‰ แž•แžถแžŸแžปแž€แž—แžถแž– แž“แžทแž„แž„แžถแž™แžŸแŸ’แžšแžฝแž›แŸ” แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แžŸแŸ€แžœแž—แŸ…แž“แŸแŸ‡ แžขแŸ’แž“แž€แž“แžนแž„แžšแž€แžƒแžพแž‰แž›แŸ†แž แžถแžแŸ‹แžŠแŸ‚แž›แž˜แžพแž›แžƒแžพแž‰แž‡แžถแž€แŸ‹แžŸแŸ’แžแŸ‚แž„ แžขแŸ’แž“แž€แž“แžนแž„แž˜แžพแž›แž‘แŸ… แž“แžทแž„แž˜แžถแž“แžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸแžŠแžผแž…แž‡แžถแžขแžแžธแžแžขแŸ’แž“แž€แž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธแŸ”

แž‘แžธแž”แŸ†แž•แžปแžแžขแŸ’แž“แž€แž“แžนแž„แž™แž›แŸ‹แž–แžธแžขแŸ’แžœแžธแžŠแŸ‚แž›แžขแŸ’แž“แž€แž˜แžทแž“แž™แž›แŸ‹แžšแž แžผแžแž˜แž€แžŠแž›แŸ‹แž–แŸแž›แž“แŸแŸ‡ แž€แžถแžšแž‰แŸ€แž“แžแŸ’แž“แžถแŸ†แž‡แž€แŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž แžพแž™แžขแŸ’แž“แž€แž“แžนแž„แžšแž€แžƒแžพแž‰แžœแžทแž’แžธแž€แž˜แŸ’แž…แžถแžแŸ‹แž‘แž˜แŸ’แž›แžถแž”แŸ‹แž“แŸแŸ‡แž‡แžถแžšแŸ€แž„แžšแž แžผแžแžŠแŸ„แž™แž˜แžทแž“แžšแž„แž‘แžปแž€แŸ’แž แž“แžทแž„แžŠแŸ„แž™แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžนแž„แž”แŸ’แžšแŸ‚แž„แŸ” แžขแžถแžแŸŒแž€แŸ†แž”แžถแŸ†แž„แž‘แžถแŸ†แž„แžขแžŸแŸ‹แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžแžพแž˜แžšแžŸแŸ‹แž“แŸ…แžŠแŸ„แž™แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แž”แžถแžšแžธแŸ”

แž‘แžธแž”แŸ†แž•แžปแžแžขแŸ’แž“แž€แž“แžนแž„แžˆแž”แŸ‹แž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธแŸ” แžœแžทแž’แžธแžŸแžถแžŸแŸ’แžšแŸ’แžแž…แŸ’แž”แžถแžŸแŸ‹แž›แžถแžŸแŸ‹แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž”แŸ„แŸ‡แž”แž„แŸ‹แž€แžถแžšแž‰แŸ€แž“แžแŸ’แž“แžถแŸ†แž‡แž€แŸ‹

แžˆแž”แŸ‹แž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธแž‡แžถแž˜แžฝแž™แžŸแžšแžŸแŸƒแž”แŸ’แžšแžŸแžถแž‘

แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž“แž”แžพแžขแŸ’แž“แž€แž˜แžทแž“แž‡แžฟแžแžถแž€แžถแžšแžˆแž”แŸ‹แž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธแž‚แžบแž„แžถแž™แžŸแŸ’แžšแžฝแž›แž‘แŸ แžขแŸ’แž“แž€แžแŸ‚แž„แžแŸ‚แžขแžถแž…แž„แžถแž€แž‘แŸ…แžšแž€แžœแžธแžšแž—แžถแž–แŸ” แžœแžถโ€‹แž“แžนแž„โ€‹แž˜แžทแž“โ€‹แž˜แŸ‚แž“โ€‹แž‡แžถโ€‹แžŸแŸ€แžœแž—แŸ…โ€‹แž‚แŸ’แžšแŸ‚โ€‹แžšแž”แžŸแŸ‹โ€‹แžแŸ’แž‰แžปแŸ†โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž‘แž‘แžฝแž›โ€‹แž”แžถแž“โ€‹แžœแžถโ€‹แž‘แŸ แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แžแŸ‚โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แžšแžŸแž‡แžถแžแžทโ€‹แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžšแžถแž›แŸ‹โ€‹แž‚แŸ’แž“แžถ...

แž€แžถแžšแžˆแž”แŸ‹แž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธแžแžถแž˜แžšแž™แŸˆแž†แž“แŸ’แž‘แŸˆ แžŸแž˜แŸ’แžšแŸแž…แž”แžถแž“แž“แžผแžœแžขแžแŸ’แžšแžถแž‡แŸ„แž‚แž‡แŸแž™แž‘แžถแž”แž”แŸ†แž•แžปแž แž“แžทแž„แž‡แžถแž”แž‘แž–แžทแžŸแŸ„แž’แž“แŸแžŠแŸแžขแžถแž€แŸ’แžšแž€แŸ‹แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž”แžปแž‚แŸ’แž‚แž›แž“แŸ„แŸ‡แŸ” แžšแž”แž€แž‚แŸ†แž แžพแž‰แž…แžปแž„แž€แŸ’แžšแŸ„แž™แž”แž„แŸ’แžขแžŸแŸ‹แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แžœแžทแž‘แŸ’แž™แžถแžŸแžถแžŸแŸ’แžแŸ’แžšแžŸแžšแžŸแŸƒแž”แŸ’แžšแžŸแžถแž‘แžขแŸ†แž–แžธแžแžฝแžšแž€แŸ’แž”แžถแž›แž˜แžถแž“แž—แžถแž–แž‚แžฝแžšแžขแŸ„แž™แž…แžถแž”แŸ‹แžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸ แž“แžทแž„แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแž‡แžฟแž“แž›แžฟแž“แž™แŸ‰แžถแž„แžแŸ’แž›แžถแŸ†แž„แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžถแžšแž™แž›แŸ‹แžŠแžนแž„แž–แžธแžšแž”แŸ€แž”แžŠแŸ‚แž›แž€แžถแžšแžŸแž˜แŸ’แžšแŸแž…แž…แžทแžแŸ’แž แž“แžทแž„แž‘แž˜แŸ’แž›แžถแž”แŸ‹แž’แŸ’แžœแžพแž€แžถแžšแŸ”

แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แžŸแŸ€แžœแž—แŸ…แž“แŸแŸ‡ แžขแŸ’แž“แž€แž“แžทแž–แž“แŸ’แž’แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แž‡แžฝแž™แžŠแŸ„แž™แžขแŸ’แž“แž€แž…แžทแžแŸ’แžแžŸแžถแžŸแŸ’แžšแŸ’แžแžŠแŸ‚แž›แž˜แžถแž“แžฏแž€แž‘แŸแžŸแžแžถแž„แž€แžถแžšแž‰แŸ€แž“ แžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžแž…แŸ†แžŽแŸแŸ‡แžŠแžนแž„แžŠแŸ‚แž›แž‘แž‘แžฝแž›แž”แžถแž“แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžถแžšแžŸแŸ’แžšแžถแžœแž‡แŸ’แžšแžถแžœแž‡แžถแž…แŸ’แžšแžพแž“แž‘แžŸแžœแžแŸ’แžŸแžšแŸแžแžถแž˜แžšแž™แŸˆแžŸแžšแžŸแŸƒแž”แŸ’แžšแžŸแžถแž‘แž“แŸƒแžขแžถแž€แž”แŸ’แž”แž€แžทแžšแžทแž™แžถแžšแž”แžŸแŸ‹แž˜แž“แžปแžŸแŸ’แžŸ แžŠแžผแž…แŸ’แž“แŸแŸ‡แžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แžˆแž”แŸ‹แž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธแž”แžถแž“แž•แž›แž›แŸ’แžขแŸ” แžœแžทแž’แžธแžŸแžถแžŸแŸ’แžแŸ’แžš Freemind แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžˆแž”แŸ‹แž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธ แž‡แžถแž‘แž˜แŸ’แžšแž„แŸ‹แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแžขแž“แžกแžถแž‰ แž“แžทแž„แžŸแžทแž€แŸ’แžแžถแžŸแžถแž›แžถแž‘แž›แŸ‹แž˜แžปแž แžŸแž˜แŸ’แžšแŸแž…แž”แžถแž“แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž‘แŸ’แž’แž—แžถแž– 80%แŸ” แž˜แŸ’แž™แŸ‰แžถแž„แžœแžทแž‰แž‘แŸ€แž แž˜แž“แžปแžŸแŸ’แžŸ 8 แž“แžถแž€แŸ‹แž€แŸ’แž“แžปแž„แž…แŸ†แžŽแŸ„แž˜ 10 แž“แžถแž€แŸ‹แžŠแŸ‚แž›แž”แžถแž“แž”แž‰แŸ’แž…แž”แŸ‹แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ Freemind แž˜แžฝแž™ (แž˜แžถแž“แž“แŸ… www.freemind.es) แžˆแž”แŸ‹แž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธแž‡แžถแžšแŸ€แž„แžšแž แžผแžแŸ” แžœแžทแž’แžธแžŸแžถแžŸแŸ’แžšแŸ’แžแž“แŸแŸ‡แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แž…แžถแž€แŸ‹แž•แŸ’แžŸแžถแž™แž“แŸ…แž›แžพแž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแžŸแžปแžแž—แžถแž– TVE แžŠแŸแž›แŸ’แž”แžธแž›แŸ’แž”แžถแž‰ ยซSaber Vivirยป)แŸ”

แž€แžถแžšแž™แž›แŸ‹แžŠแžนแž„แžขแŸ†แž–แžธแž™แž“แŸ’แžแž€แžถแžš แž“แžทแž„แž›แž€แŸ’แžแžŽแŸˆแž“แŸƒแžšแž”แŸ€แž”แžŠแŸ‚แž›แžแžฝแžšแž€แŸ’แž”แžถแž›แžŠแŸ†แžŽแžพแžšแž€แžถแžš แžขแž“แžปแž‰แŸ’แž‰แžถแžแžฑแŸ’แž™แž™แžพแž„แžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžแžœแžทแž’แžธแžŸแžถแžŸแŸ’แžšแŸ’แžแž˜แžฝแž™แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž”แŸ†แž”แŸ‚แž€แž‘แž˜แŸ’แž›แžถแž”แŸ‹แžแžถแž˜แžšแž”แŸ€แž”แž’แž˜แŸ’แž˜แž‡แžถแžแžท แžŠแŸ„แž™แž”แŸ’แžšแžพแžœแžทแž’แžธแžŠแŸ‚แž›แžแžฝแžšแž€แŸ’แž”แžถแž›แžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„แžŠแŸ†แžŽแžพแžšแž€แžถแžšแž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“ แž“แžทแž„แž’แŸ’แžœแžพแž€แžถแžšแžŸแž˜แŸ’แžšแŸแž…แž…แžทแžแŸ’แžแŸ” แžแžถแž˜แžšแž™แŸˆแž”แž…แŸ’แž…แŸแž€แž‘แŸแžŸ แž“แžทแž„แžงแž”แž€แžšแžŽแŸแžŠแŸ‚แž›แžแžฝแžšแž€แŸ’แž”แžถแž›แžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžแžแžถแž˜แžšแž”แŸ€แž”แžŸแžถแž˜แž‰แŸ’แž‰ แž แžพแž™แžขแžšแž‚แžปแžŽแž…แŸ†แž–แŸ„แŸ‡แž…แŸ†แžŽแŸแŸ‡แžŠแžนแž„แžŠแŸ‚แž›แž•แŸ’แžแž›แŸ‹แžŠแŸ„แž™แžŸแžšแžŸแŸƒแž”แŸ’แžšแžŸแžถแž‘ แžแžฝแžšแž€แŸ’แž”แžถแž›แžšแŸ€แž”แž…แŸ†แžแŸ’แž›แžฝแž“แžœแžถแžกแžพแž„แžœแžทแž‰แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž”แž‰แŸ’แž…แž”แŸ‹แž€แžถแžšแž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธ แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹ neuroplasticity, neurogenesis, แžšแŸ€แž“แžŠแŸ„แž™แž€แŸ†แž แžปแžŸแž‘แžŸแŸ’แžŸแž“แŸแž‘แžถแž™ แž“แžทแž„แž™แž“แŸ’แžแž€แžถแžšแž•แŸ’แžŸแŸแž„แž‘แŸ€แžแžŠแŸ‚แž›แž˜แžถแž“แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แžแžฝแžšแž€แŸ’แž”แžถแž›แŸ” แž“แŸƒแž…แžทแžแŸ’แžแžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„แŸ”

แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžถแžšแž”แŸ„แŸ‡แž–แžปแž˜แŸ’แž—แž•แŸ’แžŸแžถแž™แž‡แžถแž›แžถแž™แž›แž€แŸ’แžแžŽแŸแžขแž€แŸ’แžŸแžšแž“แŸƒแž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ Freemind แž›แŸ„แž€ Mikel Alonso แžœแŸแž‡แŸ’แž‡แž”แžŽแŸ’แžŒแžทแž UCM แžฏแž€แž‘แŸแžŸแžแžถแž„แžŸแžšแžŸแŸƒแž”แŸ’แžšแžŸแžถแž‘แžแžถแž„แžขแžถแž€แž”แŸ’แž”แž€แžทแžšแžทแž™แžถ แž”แž„แŸ’แž แžถแž‰แž–แžธแžŸแž˜แžถแžŸแž’แžถแžแžปแžŸแŸ†แžแžถแž“แŸ‹แŸ— แž‚แŸ†แž“แžทแž แž“แžทแž„แž‚แŸ„แž›แž‚แŸ†แž“แžทแžแžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžˆแž”แŸ‹แž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธแžแžถแž˜แžšแž™แŸˆแžœแžทแž‘แŸ’แž™แžถแžŸแžถแžŸแŸ’แžแŸ’แžšแžŸแžšแžŸแŸƒแž”แŸ’แžšแžŸแžถแž‘แŸ”

แžˆแž”แŸ‹แž‡แž€แŸ‹แž”แžถแžšแžธแž‡แžถแž˜แžฝแž™แžŸแžšแžŸแŸƒแž”แŸ’แžšแžŸแžถแž‘
แž”แŸ’แžšแž€แžถแžŸแžขแžแŸ’แžšแžถ

แž‘แžปแž€แžฑแŸ’แž™แžŸแŸแž…แž€แŸ’แžแžธแžขแž’แžทแž”แŸ’แž”แžถแž™

แžแŸ†แž”แž“แŸ‹แž”แžŽแŸ’แžŠแžถแž‰แž“แŸแŸ‡แž”แŸ’แžšแžพ Akismet แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž€แžถแžแŸ‹แž”แž“แŸ’แžแž™แžŸแžถแžšแžฅแžแž”แžถแž“แž€แžถแžšแŸ” แžŸแžทแž€แŸ’แžŸแžถแžขแŸ†แž–แžธแžšแž”แŸ€แž”แžŠแŸ‚แž›แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แžŠแŸ†แžŽแžพแžšแž€แžถแžš.