ជាធម្មតាខ្ញុំមិនចូលចិត្តសៀវភៅជួយខ្លួនឯងខ្លាំងណាស់។ អ្វីដែលគេហៅថាហ្គូរូនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះស្តាប់ទៅដូចជាមនុស្សឆោតល្ងង់ពីអតីតកាលចំពោះខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែ ... (ការលើកលែងគឺតែងតែល្អដើម្បីចៀសវាងការធ្លាក់ចូលក្នុងគំនិតតែមួយ) សៀវភៅជួយខ្លួនឯងខ្លះតាមរយៈឧទាហរណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនអាចជារឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
បន្ទាប់មកដំណើរការនៃការច្រោះការបន្សាំទៅនឹងកាលៈទេសៈផ្ទាល់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែឧទាហរណ៍នៅទីនោះពោរពេញទៅដោយគំរូក្នុងពេលប្រឈមមុខនឹងភាពលំបាកពោរពេញទៅដោយគំនិតដែលអាចយកឈ្នះលើការខកចិត្តការភ័យខ្លាចនិងដំបងផ្សេងទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។
តាមពិតសៀវភៅនេះអ្នករបាំមកពីអូស្ហ្វីតគឺជាលំហាត់ក្នុងការស្តាប់ដូចជានៅពេលដែលយើងបានរកឃើញនៅក្នុងរឿងparentsពុកម្តាយឬជីដូនជីតារបស់យើងនូវរឿងគួរឱ្យរំភើបអំពីអតីតកាលដែលមានពណ៌ប្រផេះបន្តិចនៅក្នុងសង្គម (ប្រហែលជាមានពណ៌ច្រើននៅក្នុងមនុស្ស) ។ ការរស់រានមានជីវិតពីការសម្លាប់រង្គាលអំពើប្រល័យពូជសាសន៍តែងតែនាំមកនូវពន្លឺដែលអ្វីៗអាចធ្វើទៅបានដោយឆន្ទៈនិងកម្លាំង។ កម្លាំងដែលមិនអាចសន្មតបានមុនពេលប្រឈមមុខនឹងភាពភ័យរន្ធត់ប៉ុន្តែនោះបញ្ចប់ដោយការកើតចេញពីកោសិកាចុងក្រោយរបស់អ្នកក្នុងការស្វែងរកអុកស៊ីសែននិងជីវិត។
សង្ខេប៖ អេហ្គឺមានអាយុ ១៦ ឆ្នាំនៅពេលណាស៊ីសបានចូលលុកលុយទីក្រុងរបស់នាងនៅហុងគ្រីហើយបាននាំនាងជាមួយគ្រួសារដែលនៅសេសសល់របស់នាងទៅអូសវីត។ ពេលដើរទៅដល់វាលparentsពុកម្តាយរបស់នាងត្រូវបានបញ្ជូនទៅបន្ទប់ហ្គាសហើយនាងនៅជាមួយប្អូនស្រីរបស់នាងដោយរង់ចាំការស្លាប់។
ប៉ុន្តែរបាំ ទន្លេដានូបពណ៌ខៀវ សម្រាប់ម៉េងឡេវាបានសង្គ្រោះជីវិតរបស់គាត់ហើយចាប់ពីពេលនោះមកការតស៊ូថ្មីដើម្បីការរស់រានមានជីវិតបានចាប់ផ្តើម។ ដំបូងនៅក្នុងជំរុំមរណភាពបន្ទាប់មកនៅឆេកូស្លូវ៉ាគីចាប់បានដោយពួកកុម្មុយនិស្តហើយទីបំផុតនៅសហរដ្ឋអាមេរិកជាកន្លែងដែលនាងនឹងក្លាយជាសិស្សរបស់វីកទ័រហ្វ្រែងឃ្លី។ នៅពេលនេះគឺបន្ទាប់ពីរាប់សិបឆ្នាំនៃការលាក់បាំងអតីតកាលរបស់នាងដែលនាងដឹងពីតម្រូវការក្នុងការព្យាបាលរបួសរបស់នាងដើម្បីនិយាយអំពីភាពភ័យរន្ធត់ដែលនាងធ្លាប់ឆ្លងកាត់និងការអភ័យទោសជាផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការព្យាបាល។
សាររបស់គាត់គឺច្បាស់៖ យើងមានសមត្ថភាពអាចគេចផុតពីពន្ធនាគារដែលយើងបានបង្កើតក្នុងគំនិតរបស់យើងហើយយើងអាចជ្រើសរើសដោយសេរីទោះក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយនៃជីវិតរបស់យើង។
អ្នកអាចទិញសៀវភៅ អ្នករបាំមកពី Auschwitzសៀវភៅថ្មីរបស់ Edith Eger នៅទីនេះ៖