Ең жақсы кітаптарының бірінде, Эльза жұмбақтың көп бөлігін максималды қанағаттандыру дәрежесінде ашатын атаудан бақытқа арналған сынақты бастайды: сіздің жолыңызбен бақыт. Сізде бар немесе жоқ нәрсені қабылдамайынша, бақыт болмайды.
Бұл Эльзаның барлық жұмысын қоршап тұрған невралгиялық идея. Эссе форматындағы кітаптар, өздігінен көмектесуден гөрі. Идеялар теріске шығарылмайтын предикаттарға қарағанда.
Мамандығы мен білімі бойынша философ, сондай-ақ фортепианошы ретінде музыкаға құмар және машықтанған Эльза осы күндері бәріне жылдам жауап іздейтін өзін-өзі бақылау, шыдамдылық сезімін береді.
Оның кітаптары - күнделікті ойдың кішкентай асыл тастары, дүниелік философия, бәлкім, қатаң жеке философиядағы ең трансценденттік философия.
Эльза Пунсет ұсынған 3 кітап
Эмоционалды қайықшыларға арналған компас
Кескіндеме керемет афоризм сияқты, ол сізді солтүстікте жүретін ішкі компасты іздеп оқуға шақырады. Біз, әдетте, біздің ақылдылығымыз, ақыл -ойымыз әлемнің ақиқатын көрсетеді деп сенеміз, бізге сену керек.
Шынында да, біз эмоцияларды жасырамыз. Осы дәлелдерді ескере отырып, бұл кітапты оқуды бастау үлкен жаңалық болуы мүмкін. Эльзаның бірінші кітабы, менің ойымша, ең жақсысы. Біз әлемге деген көзқарасымызды сызып, оны құрастырып, соңында оны жақсы кітапта түсіндіре аламыз, ол әрқашан міндетті түрде бірінші болады.
Қысқаша мазмұны: Біздің болмыстың инстинктивті тереңдігінде біз ойламаймыз, кешіріңіз. Біз эмоциялардан жаратылғанбыз. Ғасырлар бойы біз оларды бағындыруға, өмірдің реттелген және репрессиялық жүйесіне жабуға тырыстық. Оның бұйрықтарымен бетпе-бет келген кезде, жалғыз нұсқа отставкаға кету немесе көтеріліс жасау болды.
Қазіргі уақытта біз азғырулар мен көптеген шешімдерге бой алдыратын әлемде өмір сүріп жатырмыз және біз кім екенімізді және неге өмір сүру мен күресуге тұрарлық екендігімізді нақты анықтамасыз жалғыз шешуіміз керек. Бұл жаңа бостандық компасты, яғни біздің өміріміздің болжанбайтын арналары арқылы эмоционалды интеллектпен шарлауға мүмкіндік беретін дағдылар мен құралдарды алуды талап етеді.
Бұл кітап адамның жеке тұлға ретінде ғана емес, сонымен бірге қоршаған ортаны құрайтын адамдарға: ата-анаға, балаларына, серіктестеріне, әріптестеріне, достарына... қатысты эмоционалдық және әлеуметтік жетілуінің әртүрлі кезеңдерін қамтиды.
ХХІ ғасырға ене отырып, неврология ашатын есіктердің арқасында эмоцияларды каталогтауға, түсінуге және тіпті басқаруға болады: олар ми, жан, ар -ождан немесе ерік -жігер болсын, біздің жүйке орталығымыздың кілті. Өзін -өзі тану бізге өзімізбен және басқалармен үйлесімді және толық өмір сүру үшін өз бақытымыздың, ашу -ызамыздың және қайғы -қасіретіміздің көздерін ашуға мүмкіндік береді.
Ғаламға арналған рюкзак
Бұл атақ әкесіне тән Эдуардо Пунсет, Эльза эмоциялардың сарқылмайтын өрісіне енеді және оның ең маңызды рефлексиясы, басқалармен қарым -қатынас, қоршаған ортамен қарым -қатынас, сезінетініміз бен білдіретініміз арасындағы реттеу.
Түйіндеме: Құшақтау қанша уақытқа созылуы керек? Жылағаннан не пайда? Бақытымызды өзгерту үшін не істей аламыз? Ғашық болудың мақсаты бар ма? Неліктен жүрек соғысы соншалықты сөзсіз? Біз қорқуды қалай үйренеміз? Қай жастан бастап өтірік айта бастаймыз? Неліктен біз қызғаныш сезімін сезінеміз? Бақытты болу үшін бізге қанша дос керек? Қажетсіз стресстен аулақ бола аламыз ба? Көлігі тырналып кетсе, еркек әйелге қарағанда неге көбірек көңіл бөледі? Ал, мыңдаған ғажайып диеталардан басқа, салмақ жоғалтудың эмоционалды амалдары бар ма?
Эльза Пунсет осы және басқа да көптеген сұрақтарға, трансцендентальды және күнделікті сұрақтарға жауап береді, ол бізді қоршаған нәрсені түсінуді жеңілдету мақсатында адам эмоцияларының географиясын аралайтын «әртүрлі бағыттар бойынша шағын нұсқаулық» ретінде ойластырылған. басқалармен қарым-қатынасымыздың маңыздылығын мойындау, бізді бөлетіннен гөрі бізді біріктіретін көп нәрсе бар екенін білу, қарым-қатынас жасаудың тиімді жолдарын табу, дене мен ақыл арасындағы қарым-қатынасты басқару, біздегі қуаныш ағынын арттыру, өзімізді ұйымдастыру алға қойған мақсаттарымызға жету және оған жету және адам миының «қорқынышты және сенімсіз өмір сүруге» туа біткен бейімділігіне қарсы тұруға көмектесу.
Өйткені, Эльза Пунсет мөлдір және қарапайым сөздермен атап өткендей, біздің өмірімізді және қарым-қатынасымызды өзгерту үшін «біз ойлағандай қажет емес: жеңіл рюкзактар бізді қоршап тұрған шындықты түсінуге және басқаруға көмектесетін нәрсеге сәйкес келеді». басқаларды түсінуге және эмоциялар әлемінде сәтті шарлауға арналған нұсқаулық.
Бақытты (сіздің бақытыңыз)
Біз рейтингті оның соңғы кітабымен аяқтаймыз. Жоғарыда айтылғандардың барлығын қамтитын ұсыныс, тек өзімізді қалай ұстау керектігін білудің, қоршаған ортаны түсіндірудің, жанашырлықтың ... тірі болу бақытының түпкі нәтижесіне бағытталған.
Қысқаша мазмұны: түсінікті. Бақытты болу үшін көп нәрсе қажет емес. Ал тарихи тазарту бұл шындықты растайды. Осы планетадан өткен басқа өркениеттер бақытты болды ма?
Бақыт - бұл субъективті әсер, ол бар нәрсеге өте жақсы бейімделеді. Дәлірек айтқанда, қазір бар нәрсе - көптеген ашуланшақтықтар, қол жетпейтін қиылған армандар, сазды пұттар, бос моральдық және әлеуметтік сілтемелер, материалдық бақытқа арналған маркетинг елестері.
Иә, біз осы дүниені басып өткен кез келген өркениетке қарағанда бақытсыз болуымыз мүмкін. Дәл осы жерде Эльза Пунсеттің «Делвес: Бақытты: бақыт сіздің жолыңыз» атты жаңа кітабы. Бұл мен өз-өзіне көмектесу кітаптарына қатты құмар емеспін, бірақ бұл да емес деп ойлаймын. Бұл өткенге, әрбір халықтың жеріне және жағдайына көбірек байланысты даналыққа саяхат, бұл байланыс, жақындық және деформацияланған сілтемелер әлемінен өте алыс перспектива.
Біздің ең шалғай ата-бабаларымыздың қалай бақытты болуы мүмкін екенін білу таңқаларлық және біз қозғалатын шатасулар туралы жарықтандыруы мүмкін. Әрбір тарихи сәттің ең үлкен экспоненттері әрқашан қиын, бірақ әрқашан қазіргідей бұрмаланбайтын бақытты іздеудің куәліктерін ұсынады.
Егер сіз өзіңізге осы серуендеудің сән -салтанатына мүмкіндік берсеңіз, сіз ең абстрактілі бақыт туралы шындықтың үлкен мөлшерін сіңіресіз, олар бар және теңдестермен және табиғатпен өмір сүру, дем алу және сәттілікке жету жолындағы бақыт туралы. Сіз қазіргіден әлдеқайда еркін бола алатындығыңызды біліңіз.
