I 3 migliori libri di Elsa Punset

In uno dei suoi libri migliori, Elsa Punset lancia un calvario verso la felicità da un titolo che già svela molto dell'enigma in cammino verso quel grado di massima soddisfazione: la felicità a modo tuo. Non c'è felicità possibile senza l'accettazione di ciò che sei al di là di ciò che hai o di ciò che non hai.

E questa è davvero l'idea nevralgica che circonda tutto il lavoro di Elsa. Libri in formato saggio, più che sfacciatamente auto-aiuto. Idee più che predicati inconfutabili.

Filosofa per vocazione e formazione, nonché appassionata e formata di musica come pianista, Elsa trasmette quel sentimento di controllo, di pazienza con se stessi che oggi cerca risposte rapide per tutto.

I suoi libri sono piccoli gioielli del pensiero quotidiano, filosofia del mondano, probabilmente la più trascendente delle filosofie in ambito strettamente personale.

3 libri consigliati da Elsa Punset

Bussola per diportisti emotivi

L'immagine è semplicemente geniale, come un leggero aforisma che invita a leggere alla ricerca di quella bussola interiore che cammina con il Nord un po' depresso in ognuno di noi. Di solito crediamo, è di più che dobbiamo credere, che la nostra intelligenza, il nostro ragionamento ci mostra la verità del mondo.

Ciò che realmente accade è che mascheriamo le emozioni. Vista questa evidenza, iniziare a leggere questo libro può essere una grande scoperta. Il primo libro di Elsa è, secondo me, il migliore. Possiamo abbozzare la nostra prospettiva del mondo, compilarla e infine spiegarla in un buon libro, che sarà sempre necessariamente il primo.

Riassunto: Nelle profondità istintive del nostro essere non pensiamo, spiacente. Siamo fatti di emozioni. Nel corso dei secoli ci eravamo sforzati di domarli, di rinchiuderli in sistemi di vita ordinati e repressivi. Di fronte ai suoi dettami l’unica opzione era dimettersi o ribellarsi.

Attualmente viviamo in un mondo che ci travolge con tentazioni e molteplici decisioni e dobbiamo decidere da soli, senza riferimenti chiari, chi siamo e perché vale la pena vivere e combattere. Questa nuova libertà richiede l'acquisizione di una bussola, cioè delle competenze e degli strumenti che ci permettono di navigare con intelligenza emotiva attraverso i canali imprevedibili della nostra vita.

Questo libro ripercorre le diverse fasi della maturazione emotiva e sociale dell'essere umano, non solo come individuo, ma anche in relazione alle persone che compongono il nostro ambiente: genitori, figli, partner, colleghi, amici...

Entrando nel XNUMX° secolo, le emozioni, grazie alle porte aperte dalle neuroscienze, possono essere catalogate, comprese e persino gestite: sono la chiave del nostro centro nevralgico, sia esso cervello, anima, coscienza o libero arbitrio. Conoscere se stessi ci permette di scoprire le fonti della nostra felicità, della nostra rabbia e del nostro dolore per vivere in armonia e pienezza con noi stessi e con gli altri.

Bussola per diportisti emotivi

Uno zaino per l'universo

Con questo titolo più tipico di suo padre Eduardo Punset, Elsa approfondisce quel campo inesauribile di emozioni e la sua riflessione più importante, la comunicazione con gli altri, l'interazione con l'ambiente, l'adattamento tra ciò che sentiamo e ciò che esprimiamo.

Riepilogo: quanto dovrebbe durare un abbraccio? A che serve piangere? Cosa possiamo fare per cambiare la nostra fortuna? Innamorarsi ha uno scopo? E perché il crepacuore è così inevitabile? Come impariamo ad avere paura? Da che età si comincia a mentire? Perché proviamo invidia? Di quanti amici abbiamo bisogno per essere felici? Possiamo evitare di stressarci inutilmente? Perché un uomo si preoccupa più di una donna se la sua macchina è graffiata? E, al di là delle mille diete miracolose, esistono trucchi emozionali per dimagrire?

Elsa Punset risponde a queste e a molte altre domande, trascendentali e quotidiane, in questo libro, concepito come una "piccola guida di itinerari variegati" che percorrono la geografia delle emozioni umane con lo scopo di renderci più facile la comprensione di ciò che ci circonda, riconoscere l’importanza delle nostre relazioni con gli altri, scoprire che c’è molto di più che ci unisce rispetto a ciò che ci separa, trovare modi efficaci per comunicare, gestire la relazione tra corpo e mente, potenziare il flusso di gioia che conteniamo, organizzarci per raggiungere gli obiettivi prefissati e raggiungere i nostri obiettivi e aiutare il cervello umano a contrastare la sua innata tendenza "alla sopravvivenza paurosa e diffidente".

Perché, come sottolinea Elsa Punset con parole trasparenti e semplici, per trasformare la nostra vita e le nostre relazioni «non abbiamo bisogno di tanto quanto pensiamo: in uno zaino leggero ci sta quello che ci aiuta a comprendere e gestire la realtà che ci circonda». guida per comprendere gli altri e navigare con successo nell'universo delle emozioni.

Uno zaino per l'universo

Felice (felicità a modo tuo)

Concludiamo la classifica con il suo ultimo libro. Una proposta che approfondisce tutto quanto sopra, orientata solo alla conseguenza finale di sapersi comportare, di interpretare l'ambiente, di poter entrare in empatia... la felicità di essere vivi.

Riassunto: è chiaro. Non ci vuole molto per essere felici. E fare una ricerca storica non fa che confermare questa realtà. Ci sono state altre civiltà che hanno attraversato questo pianeta meno felici?

La felicità è un'impressione soggettiva che può essere perfettamente adattata a ciò che esiste. E precisamente, quello che c'è adesso è tanta frustrazione, di sogni troncati inaccessibili, di idoli di argilla, di vuoti riferimenti morali e sociali, di illusioni di marketing verso la felicità materiale.

Sì, forse siamo più infelici di qualsiasi altra civiltà che abbia attraversato questo mondo. È qui che nasce il nuovo libro Delves: Happy: Happiness Your Way, di Elsa Punset. Non è che io sia molto appassionato di libri di auto-aiuto, ma non credo che neanche questo lo sia. È piuttosto un viaggio nel passato, verso quella saggezza più legata al territorio e alle circostanze di ogni popolo, una prospettiva molto lontana da questo mondo di connessione, immediatezza e riferimenti deformati.

Sapere come potevano essere felici i nostri antenati più remoti può essere sorprendente e illuminante riguardo alla confusione in cui ci muoviamo. I maggiori esponenti di ogni momento storico ci offrono testimonianze verso quella ricerca della felicità, sempre difficile ma non sempre perversa come adesso.

Se ti concedi il lusso di fare questa passeggiata, assorbirai grandi dosi di verità sulla felicità più astratta, quella di esistere e vivere con uguali e con la natura, quella di respirare e quella di cercare fortuna nella provvidenza, che è ottenere quando puoi essere un po' più libero di quello che probabilmente sei adesso.

Felice (felicità a modo tuo)
5/5 - (14 voti)

Lascia un commento

Questo sito utilizza Akismet per ridurre lo spam. Scopri come vengono elaborati i dati dei tuoi commenti.