Una volta scaduto il tempo della fede e della religione, ora possono essere i medici ad avere il compito di concentrare le nostre preghiere verso i miracoli o le migliorie-trasformazioni più inaspettate. Questo è ciò che fa un autore come Mario Alonso Puig, essenzialmente un chirurgo ma anche uno scrittore auto-aiuto libri. E alla luce del numero crescente di lettori sembra che si possa eseguire una sorta di chirurgia dell'anima per far fronte all'esistenza con l'attuale impianto.
Come in tante altre occasioni, la cura in questi casi è un misto di placebo e suggestione che comporta le ore buone in sala operatoria dove ognuno viene operato senza anestesia per trovare quel corpo estraneo che impedisce il miglior funzionamento mentale ed emotivo.
Leggere Mario Alonso Puig è quindi scommettere sullo sviluppo personale come equilibrio dal cellulare all'organico in un cervello che a volte soffre dei nostri deliri più appassionati, o che inizia a sbagliare la formula chimica magica affinché la ragione continui a scommettere su un necessario ottimismo nonostante tutto dall'assunto del contesto come il miglior scenario possibile per ciascuno...
I 3 migliori libri consigliati di Mario Alonso Puig
Reimposta la tua mente. Scopri di cosa sei capace
Il cambio di focus, la capacità di quel reset capace del più preciso nuovo inizio capace di fermare e rilanciare i processi. Senza essere macchine capaci di recuperare le proprie funzionalità , possiamo considerare quella ripartenza che ci libera dagli inceppamenti mentali, in fondo, causati da noi stessi...
Tutti affrontiamo sfide di fronte alle quali dobbiamo agire con calma, entusiasmo e fiducia se vogliamo trasformarle in straordinarie opportunità di apprendimento e di crescita personale.
In Reset your mind, il dottor Mario Alonso Puig ci mostra aspetti sorprendenti e spesso sconosciuti dell'affascinante relazione che esiste tra il cervello, la mente e ciò che ci accade. Se vogliamo aumentare l'autostima e potenziare capacità come intelligenza, memoria, intuizione, creatività , leadership o spirito imprenditoriale, dobbiamo sapere come risvegliare il nostro grande potenziale latente.
Il prestigioso autore spiega in queste pagine i percorsi seguiti dal cervello e dalla mente per creare la realtà in cui viviamo. Se vogliamo godere di un livello più alto di benessere, prosperità e felicità , dobbiamo sapere come influenzare quei processi che hanno un impatto decisivo sul nostro modo di percepire, pensare, sentire e agire.
¡Tómate un respiro! Consapevolezza: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad
Ci sono quelli che riescono a lasciare la mente vuota. Disconnetti la mente e scivola attraverso un murale immacolato dove non succede nulla, dove tutte le idee si scontrano e cadono nel vuoto. Senza dubbio, ci sono le dovute disconnessioni che mettono tutto in attesa. Mindfulness parte da questa idea, rendendola più sofisticata con più armi capaci di portarci in quello stesso posto dal nulla, anche negli scenari più saturi, per poterci recuperare giorno per giorno con nuove energie.
Mario Alonso Puig è un punto di riferimento nell'auto-aiuto. Il suo nuovo libro ci immerge nel mondo della Mindfulness.
Sotto una solida base scientifica, ci parla di possibilità , opportunità e proposte, non di credenze o dogmi. "Devi prestare attenzione per vedere le cose come sono."
La pratica della Mindfulness ci fa capire fino a che punto le nostre proiezioni mentali alterano la nostra percezione della realtà . La consapevolezza può aiutarci a migliorare la salute, combattere lo stress, l'ansia, la depressione e migliorare la creatività . È la capacità di essere pienamente presenti.
Vivere è un affare urgente
Nessuno meglio di un chirurgo nelle cui mani si spende la vita in stand-by per affrontare l'urgenza delle cose. In ogni operazione, un chirurgo prende queste decisioni alla ricerca delle migliori soluzioni per recuperare la vita di ogni paziente nelle migliori circostanze. Nessuno meglio di un chirurgo con le idee molto chiare per affrontare quella sensazione di urgenza di vivere.
Il Dr. Mario Alonso Puig ci invita a riflettere sugli aspetti chiave della nostra esistenza e ci aiuta a tracciare l'itinerario che ci porterà verso una nuova terra: la terra delle molteplici opportunità .
Quando il cuore batte forte, il corpo si irrigidisce e il cervello non funziona bene. Se ci sentiamo in pericolo, reagiamo attaccando, isolandoci o semplicemente scappando. Questi modi di agire ci impediscono di comprendere gli altri e impediscono loro di vederci come siamo veramente.
Vivere è una questione urgente ci offre il supporto necessario per affrontare le sfide che si presentano nella nostra vita, fornendoci gioia, illusione, tranquillità e fiducia.
Un lavoro rivelatore e vicino che affronta in profondità il mondo dello stress, ci insegna a gestirlo correttamente e ci incoraggia a controllare le redini del nostro destino, perché, in un cambiamento apparentemente insignificante, si nasconde la vera felicità .
