Í einni af bestu bókum hans, Elsa punkta hrundir af stað þrautagöngu gagnvart hamingju með titli sem þegar sýnir margt af ráðgátunni á leiðinni að þeirri hámarksánægju: hamingja á þinn hátt. Það er engin hamingja möguleg án samþykkis þess sem þú ert umfram það sem þú hefur eða það sem þú hefur ekki.
Og í raun er það taugahugsjónin sem umlykur allt verk Elsu. Ritgerðarbækur, meira en sjálfshjálp. Hugmyndir meira en óhrekjanlegar forsendur.
Elsa er heimspekingur að mennt og ástríðufullri tónlist sem píanóleikari og miðlar þeirri tilfinningu um stjórn, þolinmæði við sjálfið sem þessa dagana leitar skjótra svara við öllu.
Bækur hans eru litlar gimsteinar hversdagslegrar hugsunar, heimspeki hins hversdagslega, sennilega yfirgengilegasta heimspeki í hinu stranglega persónulega.
3 bækur sem Elsa Punset mælti með
Áttaviti fyrir tilfinningalega bátasjómenn
Myndin er einfaldlega ljómandi, líkt og létt aforía sem býður okkur að lesa í leit að þeim innri áttavita sem gengur með Norðurlöndum dálítið niðurdreginn í okkur öllum. Við trúum venjulega, það er meira sem við þurfum að trúa, að greind okkar, rökhugsun okkar sýnir okkur sannleika heimsins.
Það sem raunverulega gerist er að við dyljum tilfinningar. Miðað við þessar sannanir getur það verið frábær uppgötvun að byrja að lesa þessa bók. Fyrsta bók Elsu er að mínu mati sú besta. Við getum dregið upp sjónarhorn okkar á heiminn, tekið það saman og að lokum útskýrt það í góðri bók, sem verður alltaf endilega sú fyrsta.
Samantekt: Í eðlishvöt dýpt veru okkar hugsum við ekki, fyrirgefðu. Við erum gerð úr tilfinningum. Í gegnum aldirnar höfðum við kappkostað að temja þá, læsa þá inni í skipulögðum og kúgandi lífskerfum. Frammi fyrir fyrirmælum hans var eini kosturinn að segja af sér eða gera uppreisn.
Eins og er lifum við í heimi sem yfirgnæfir okkur með freistingum og mörgum ákvörðunum og við verðum að ákveða einir, án skýrra tilvísana, hver við erum og hvers vegna það er þess virði að lifa og berjast fyrir. Þetta nýja frelsi kallar á öflun áttavita, það er kunnáttu og tækja sem gera okkur kleift að sigla með tilfinningalegri greind í gegnum ófyrirsjáanlega farvegi lífs okkar.
Þessi bók fjallar um mismunandi stig tilfinningalegs og félagslegs þroska manneskjunnar, ekki aðeins sem einstakling, heldur einnig í tengslum við fólkið sem myndar umhverfi okkar: foreldra, börn, maka, samstarfsmenn, vini...
Inn á XNUMX. öldina er hægt að flokka tilfinningar, þökk sé hurðum sem taugavísindin opnuðu, til að skrá, skilja og jafnvel stjórna: þær eru lykillinn að taugamiðstöðinni okkar, hvort sem það er heili, sál, samviska eða frjáls vilji. Að þekkja sjálfan okkur gerir okkur kleift að uppgötva uppsprettur hamingju okkar, reiði okkar og sársauka til að lifa í sátt og samlyndi með sjálfum okkur og öðrum.
Bakpoki fyrir alheiminn
Með þennan titil dæmigerðari fyrir föður sinn Edward Punset, Elsa kafar ofan í það óþrjótandi tilfinningasvið og mikilvægasta spegilmynd þess, samskipti við aðra, samskipti við umhverfið, aðlögun milli þess sem okkur finnst og þess sem við tjáum.
Samantekt: Hversu lengi ætti faðmlag að endast? Hvaða gagn er að gráta? Hvað getum við gert til að breyta heppni okkar? Hefur það tilgang að verða ástfanginn? Og hvers vegna er ástarsorg svona óumflýjanlegt? Hvernig lærum við að vera hrædd? Frá hvaða aldri byrjum við að ljúga? Af hverju finnum við fyrir öfund? Hversu marga vini þurfum við til að vera hamingjusöm? Getum við forðast að verða stressuð að óþörfu? Af hverju er manni meira sama en konu ef bíllinn hans er rispaður? Og, fyrir utan þúsund kraftaverkakúra, eru tilfinningaleg brellur til að léttast?
Elsa Punset svarar þessum og mörgum öðrum spurningum, yfirskilvitlegum og hversdagslegum, í þessari bók, hugsuð sem „lítill leiðarvísir fjölbreyttra leiða“ sem ferðast um landafræði mannlegra tilfinninga í þeim tilgangi að auðvelda okkur að skilja hvað umlykur okkur, viðurkenna mikilvægi tengsla okkar við aðra, uppgötva að það er miklu meira sem sameinar okkur en það sem skilur okkur að, finna árangursríkar leiðir til samskipta, stjórna sambandi líkama og huga, auka gleðiflæðið sem við geymum, skipuleggja okkur til að ná settum og ná markmiðum okkar og hjálpa mannsheilanum að vinna gegn meðfæddri tilhneigingu sinni "til hræðslu og vantrausts að lifa af."
Vegna þess, eins og Elsa Punset bendir á með gagnsæjum og einföldum orðum, til að umbreyta lífi okkar og samböndum okkar „þurfum við ekki eins mikið og við höldum: léttur bakpoki passar við það sem hjálpar okkur að skilja og stjórna raunveruleikanum sem umlykur okkur.“ Ómissandi leiðarvísir til að skilja aðra og sigla með góðum árangri í alheimi tilfinninganna.
Hamingjusamur (hamingja á þinn hátt)
Við klárum röðunina með nýjustu bók hans. Tillaga sem fjallar um allt ofangreint, einungis miðað að loka afleiðingunni af því að vita hvernig á að höndla okkur sjálf, túlka umhverfið, geta samkennt ... hamingjuna við að vera lifandi.
Samantekt: Það er ljóst. Það þarf ekki svo mikið til að vera hamingjusamur. Og að gera sögulega sópa staðfestir aðeins þennan veruleika. Voru aðrar siðmenningar sem fóru um þessa plánetu síður hamingjusamar?
Hamingja er huglæg áhrif sem hægt er að laga fullkomlega að því sem er. Og einmitt, það sem er núna er mikil gremja, óaðgengilegir styttir draumar, leirgoð, tómar siðferðilegar og félagslegar tilvísanir, blekkingar um markaðssetningu gagnvart efnislegri hamingju.
Já, við erum hugsanlega óhamingjusamari en nokkur önnur siðmenning sem fór í gegnum þennan heim. Þetta er þar sem þessi nýja bók Delves: Happy: Happiness Your Way, eftir Elsu Punset. Það er ekki það að ég hafi mikinn áhuga á sjálfshjálparbókum, en ég held að þessi sé það ekki heldur. Það er frekar ferð til fortíðar, þeirri visku sem er meira tengd landinu og aðstæðum hvers þjóðar, sjónarhorni sem er mjög fjarlægt þessum heimi tengsla, skynsemi og vansköpuðra tilvísana.
Að vita hvernig afskekktustu forfeður okkar gætu verið hamingjusamir getur komið á óvart og upplýsandi varðandi ruglið sem við förum í. Stærstu talsmenn hvers sögulegrar stundar gefa okkur vitnisburð um þá leit að hamingju, alltaf erfið en ekki alltaf eins öfug og nú.
Ef þú leyfir þér þann munað að fara í þessa göngu muntu drekka í þig stóra skammta af sannleika um óhlutbundnustu hamingju, þá sem fyrir er og búa með jafningjum og náttúrunni, andanum og að leita heppni þinnar meðal forsjár, sem er fáðu þegar þú getur verið aðeins frjálsari en þú ert líklega núna.
