N'ime otu akwụkwọ kacha mma, Elsa na-akụ na -ewepụta nhụsianya maka obi ụtọ site na aha nke kpugherela ọtụtụ ihe mgbagwoju anya n'ụzọ ahụ ruo oke afọ ojuju: obi ụtọ ụzọ gị. Enweghị obi ụtọ ọ bụla ga -ekwe omume ma ọ bụrụ na ịnabataghị ihe ị karịrị ihe ị nwere ma ọ bụ ihe ị nweghị.
N'ezie nke ahụ bụ echiche neuralgic nke gbara ọrụ Elsa niile gburugburu. Akwụkwọ edemede, karịa enyemaka onwe onye n'ezoghị ọnụ. Echiche karịa amụma a na -apụghị ịgbagha agbagha.
Onye ọkà ihe ọmụma site na ọrụ na ọzụzụ, yana mmasị na ọzụzụ na egwu dị ka onye na-egwu piano, Elsa na-ebufe mmetụta ahụ nke njikwa, nke ndidi na onwe nke ụbọchị ndị a na-achọ azịza ngwa ngwa maka ihe niile.
Akwụkwọ ya bụ obere ihe bara nnukwu uru nke echiche kwa ụbọchị, nkà ihe ọmụma nke ụwa, ma eleghị anya, nkà ihe ọmụma kachasị elu na nkeonwe.
Akwụkwọ 3 akwadoro site na Elsa Punset
Kompas maka ndị na -anya ụgbọ mmiri
Ihe onyonyo a na -enwu enwu, dị ka aphorism na -enwu ọkụ nke na -akpọ anyị oku ka anyị gụọ n'ịchọ kompas nke dị n'ime nke na -eso North na -enwe nkụda mmụọ n'ime anyị niile. Anyị na -ekwenyekarị, ọ dị anyị mkpa ikwere, na ọgụgụ isi anyị, echiche anyị na -egosi anyị eziokwu nke ụwa.
Ihe na-eme n'ezie bụ na anyị na-agbanwe mmetụta uche. N'inye ihe akaebe a, ịmalite ịgụ akwụkwọ a nwere ike ịbụ ezigbo nchọpụta. Akwụkwọ mbụ Elsa bụ, n'uche nke m, kacha mma. Anyị nwere ike chepụta echiche anyị banyere ụwa, chịkọta ya ma mesịa kọwaa ya n'akwụkwọ dị mma, nke ga-abụrịrị nke mbụ.
Nchịkọta: N'ime omimi nke anyị, anyị anaghị eche, ndo. Anyị na-mere nke mmetụta uche. N'ime narị afọ ndị gafeworonụ, anyị gbalịsiri ike ịzụ ha azụ, ikpochi ha n'usoro ndụ nke dị n'usoro na nke mmegbu. N'ịbụ ndị chere iwu ya ihu, nanị nhọrọ ya bụ ịgba arụkwaghịm ma ọ bụ inupụ isi.
Ugbu a anyị bi n'ime ụwa nke na -erikpu anyị ọnwụnwa na ọtụtụ mkpebi na anyị ga -ekpebi naanị anyị, na -enweghị amaokwu doro anya, onye anyị bụ na ihe kpatara o ji baa uru ibi na ịlụ ọgụ. Nnwere onwe ọhụrụ a na -achọ inweta kompas, ya bụ, nka na ngwa ọrụ na -enye anyị ohere iji ọgụgụ isi nwee mmetụta site na ọwa anyị na -ejighị n'aka.
Akwụkwọ a na-ekpuchi ọkwa dị iche iche nke mmetụta uche na mmekọrịta mmadụ na ibe ya, ọ bụghị nanị dị ka onye ọ bụla, kamakwa n'ihe gbasara ndị mmadụ na-eme ka gburugburu ebe obibi anyị: nne na nna, ụmụaka, ndị mmekọ, ndị ọrụ ibe, ndị enyi ...
Ịbanye na narị afọ nke XNUMX, mmetụta, ekele maka ọnụ ụzọ nke neuroscience mepere, nwere ike ịdepụta, ghọta ma jikwaa ya: ha bụ isi ihe na -eme akwara anyị, ọ bụrụ ụbụrụ, mkpụrụ obi, akọ na uche ma ọ bụ nnwere onwe ime nhọrọ. Ịmata onwe anyị na -enye anyị ohere ịchọpụta isi mmalite nke obi ụtọ anyị, iwe anyị na ihe mgbu anyị ka anyị wee nwee ike ibi n'udo na onwe anyị na ndị ọzọ.
Akpa akpa maka eluigwe na ala
Site na aha a na -ahụkarị nna ya Edward Punset, Elsa na -abanye n'ime mmetụta mmetụta ahụ na -adịghị agwụ agwụ na ntụgharị uche ya kachasị mkpa, nkwukọrịta na ndị ọzọ, mmekọrịta na gburugburu, mmezi n'etiti ihe anyị na -eche na ihe anyị na -ekwupụta.
Nchịkọta: Ogologo oge ole ka mmakọ kwesịrị ịdịru? Kedu uru ịkwa akwa? Kedu ihe anyị nwere ike ime iji gbanwee chioma anyị? Ịdaba n'ịhụnanya nwere nzube? Gịnịkwa mere obi mgbawa ji bụrụ ihe a na-apụghị izere ezere? Olee otú anyị ga-esi mụta ịtụ egwu? Site n'afọ ole ka anyị na-amalite ịgha ụgha? Gịnị mere anyị ji enwe anyaụfụ? Ndị enyi ole ka anyị kwesịrị iji nwee obi ụtọ? Ànyị pụrụ izere inwe nchekasị n'ụzọ na-enweghị isi? Gịnị mere nwoke ji na-eche karịa nwanyị ma ọ bụrụ na ụgbọ ala ya kpụrụ akpụ? Na, gafere puku nri ọrụ ebube, enwere aghụghọ mmetụta uche iji felata?
Elsa Punset na-aza ajụjụ ndị a na ọtụtụ ajụjụ ndị ọzọ, transcendental na kwa ụbọchị, n'akwụkwọ a, tụụrụ ime dị ka "obere nduzi nke ụzọ dịgasị iche iche" na-aga site na ọdịdị ala nke mmetụta uche mmadụ na nzube nke ime ka ọ dịrị anyị mfe ịghọta ihe gbara anyị gburugburu. mata ya mkpa nke mmekọrịta anyị na ndị ọzọ, chọpụta na e nwere ọtụtụ ihe na-eme ka anyị dị n'otu karịa ihe na-ekewa anyị, chọta ụzọ dị irè isi ekwurịta okwu, jikwaa mmekọrịta dị n'etiti ahụ na uche, welie eruba ọṅụ nke anyị nwere, hazie onwe anyị ka nweta setịpụ ma nweta ihe mgbaru ọsọ anyị ma nyere ụbụrụ mmadụ aka imeri ọchịchọ ebumpụta ụwa ya "ịlanarị egwu na enweghị ntụkwasị obi."
N'ihi na, dị ka Elsa Punset na-egosi na okwu doro anya ma dị mfe, ịgbanwe ndụ anyị na mmekọrịta anyị "anyị adịghị mkpa ka anyị na-eche: a ìhè azu paaki dabara ihe na-enyere anyị aka ịghọta na jikwaa eziokwu nke gbara anyị gburugburu." Otu dị oké mkpa. ndu maka ịghọta ndị ọzọ na ịnyagharịa nke ọma na mbara igwe nke mmetụta uche.
Obi ụtọ (happy your way)
Anyị ji akwụkwọ ọhụrụ ya mechaa ọkwa ahụ. Ntụnye nke na -abanye n'ime ihe niile dị n'elu, na -eche naanị maka nsonaazụ ikpeazụ nke ịmara otu esi ejikwa onwe anyị, ịkọwa gburugburu, inwe ike inwe ọmịiko ... obi ụtọ nke ịdị ndụ.
Nchịkọta: O doro anya. Ọ naghị ewe ọtụtụ ihe iji nwee obi ụtọ. Na ime akụkọ ihe mere eme na -akwado eziokwu a. Ọ bụ mmepeanya ndị ọzọ gafere ụwa a enweghị obere obi ụtọ?
Obi ụtọ bụ echiche nke onwe ya nke enwere ike ịhazigharị nke ọma na ihe dị. Na nkenke, ihe dị ugbu a bụ nnukwu nkụda mmụọ, nrọ ndị a na -agaghị enweta, arụsị ụrọ, ntụnyere omume efu na mmekọrịta mmadụ na ibe ya, echiche efu nke ire ahịa maka obi ụtọ ihe.
Ee, ikekwe anyị enweghị obi ụtọ karịa mmepeanya ọ bụla ọzọ gaferela n’ụwa a. Nke a bụ ebe akwụkwọ ọhụrụ a Delves: Happy: Happiness Your Way, nke Elsa Punset dere. Ọ bụghị na m nwere mmasị na akwụkwọ enyemaka onwe onye, ​​ma echeghị m na nke a bụkwa nke a. Ọ bụ kama njem gaa n'oge gara aga, na amamihe ahụ karịa ala na ọnọdụ nke mmadụ ọ bụla, echiche dị anya n'ụwa a nke njikọ, ngwa ngwa na nrụrụ aka.
Ịmara otú ndị nna nna anyị ndị kasị dị anya pụrụ isi nwee obi ụtọ pụrụ ịbụ ihe ijuanya na inye ìhè banyere mgbagwoju anya anyị na-akwaga. Ihe ngosi kachasị ukwuu nke oge akụkọ ihe mere eme ọ bụla na-enye anyị akaebe maka ịchọ ańụrị ahụ, na-esi ike mgbe niile mana ọ bụghị mgbe niile ka agbagọ dị ka ugbu a.
Ọ bụrụ na ị hapụ onwe gị ihe okomoko nke ịga ije a, ị ga -amụba eziokwu nke ukwuu banyere obi ụtọ na -adịghị ahụkebe, nke dị adị na ibi ndụ nha anya na nke okike, nke iku ume na nke ịchọ ọdịmma gị n'etiti enyemaka, nke bụ nweta mgbe ị nwere ike nwetụrụ ntakịrị karịa ka ị nwere ike ugbu a.
