Dalam salah satu buku terbaiknya, Elsa punset meluncurkan cobaan menuju kebahagiaan dari judul yang sudah mengungkapkan banyak teka-teki dalam perjalanan ke tingkat kepuasan maksimum: bahagia dengan caramu. Tidak ada kebahagiaan yang mungkin terjadi tanpa penerimaan atas apa yang Anda miliki di luar apa yang Anda miliki atau apa yang tidak Anda miliki.
Dan itulah ide neuralgik yang mengelilingi semua pekerjaan Elsa. Buku berformat esai, lebih dari sekadar swadaya. Ide lebih dari predikat yang tak terbantahkan.
Seorang filsuf berdasarkan panggilan dan pelatihan, serta bersemangat dan terlatih dalam musik sebagai pemain piano, Elsa menularkan perasaan terkendali, kesabaran terhadap diri sendiri yang saat ini mencari jawaban cepat untuk segalanya.
Buku-bukunya adalah permata kecil dari pemikiran sehari-hari, filsafat duniawi, mungkin filsafat yang paling transenden dalam hal yang sangat pribadi.
3 buku yang direkomendasikan oleh Elsa Punset
Kompas untuk pelaut emosional
Gambarnya sangat brilian, seperti pepatah ringan yang mengundang Anda untuk membaca mencari kompas batin yang berjalan dengan Utara sedikit tertekan dalam diri kita semua. Kami biasanya percaya, lebih kami perlu percaya, bahwa kecerdasan kita, penalaran kita menunjukkan kepada kita kebenaran dunia.
Yang sebenarnya terjadi adalah kita menyamarkan emosi. Dengan adanya bukti ini, mulai membaca buku ini bisa menjadi penemuan besar. Buku pertama Elsa menurut saya adalah yang terbaik. Kita dapat membuat sketsa perspektif kita tentang dunia, menyusunnya, dan akhirnya menjelaskannya dalam sebuah buku bagus, yang akan selalu menjadi yang pertama.
Ringkasan: Di kedalaman naluriah keberadaan kita, kita tidak berpikir, maaf. Kita terbuat dari emosi. Selama berabad-abad kita telah berupaya untuk menjinakkan mereka, mengurung mereka dalam sistem kehidupan yang teratur dan represif. Menghadapi perintahnya, satu-satunya pilihan adalah mengundurkan diri atau memberontak.
Saat ini kita hidup di dunia yang membanjiri kita dengan godaan dan banyak keputusan dan kita harus memutuskan sendiri, tanpa referensi yang jelas, siapa kita dan mengapa itu layak untuk hidup dan diperjuangkan. Kebebasan baru ini menuntut perolehan kompas, yaitu keterampilan dan alat yang memungkinkan kita untuk menavigasi dengan kecerdasan emosional melalui saluran kehidupan kita yang tidak dapat diprediksi.
Buku ini membahas berbagai tahapan kematangan emosi dan sosial manusia, tidak hanya sebagai individu, tetapi juga dalam hubungannya dengan orang-orang di lingkungan kita: orang tua, anak, pasangan, kolega, teman...
Memasuki abad ke-XNUMX, emosi, berkat pintu yang dibuka oleh ilmu saraf, dapat dikatalogkan, dipahami, dan bahkan dikelola: emosi adalah kunci pusat saraf kita, baik itu otak, jiwa, hati nurani, atau kehendak bebas. Mengenal diri sendiri memungkinkan kita untuk menemukan sumber kebahagiaan kita, kemarahan kita dan rasa sakit kita untuk hidup secara harmonis dan penuh dengan diri kita sendiri dan dengan orang lain.
Ransel untuk alam semesta
Dengan gelar ini lebih khas ayahnya Edward Punset, Elsa menggali medan emosi yang tidak ada habisnya dan refleksi terpentingnya, komunikasi dengan orang lain, interaksi dengan lingkungan, penyesuaian antara apa yang kita rasakan dan apa yang kita ekspresikan.
Ringkasan: Berapa lama pelukan harus bertahan? Apa gunanya menangis? Apa yang bisa kita lakukan untuk mengubah keberuntungan kita? Apakah jatuh cinta punya tujuan? Dan mengapa patah hati tidak bisa dihindari? Bagaimana kita belajar untuk merasa takut? Sejak umur berapa kita mulai berbohong? Mengapa kita merasa iri? Berapa banyak teman yang kita butuhkan untuk bahagia? Bisakah kita menghindari stres yang tidak perlu? Mengapa pria lebih peduli dibandingkan wanita jika mobilnya tergores? Dan, di luar ribuan diet ajaib, adakah trik emosional untuk menurunkan berat badan?
Elsa Punset menjawab pertanyaan ini dan banyak pertanyaan lainnya, transendental dan sehari-hari, dalam buku ini, yang disusun sebagai "panduan kecil dari berbagai rute" yang melintasi geografi emosi manusia dengan tujuan memudahkan kita memahami apa yang ada di sekitar kita, menyadari pentingnya hubungan kita dengan orang lain, menemukan bahwa ada lebih banyak hal yang mempersatukan kita daripada apa yang memisahkan kita, menemukan cara yang efektif untuk berkomunikasi, mengelola hubungan antara tubuh dan pikiran, meningkatkan aliran kegembiraan yang kita miliki, mengatur diri kita untuk mencapai tujuan yang ditetapkan dan mencapai tujuan kita serta membantu otak manusia melawan kecenderungan bawaannya "untuk bertahan hidup yang penuh rasa takut dan tidak percaya".
Karena, seperti yang diungkapkan Elsa Punset dengan kata-kata yang transparan dan sederhana, untuk mengubah kehidupan dan hubungan kita, "kita tidak membutuhkan sebanyak yang kita pikirkan: tas ransel ringan cocok untuk membantu kita memahami dan mengelola realitas di sekitar kita." panduan untuk memahami orang lain dan menavigasi dengan sukses di alam semesta emosi.
Bahagia (kebahagiaan dengan caramu)
Kami menyelesaikan peringkat dengan buku terbarunya. Sebuah proposal yang menggali semua hal di atas, hanya berorientasi pada konsekuensi akhir dari mengetahui bagaimana menangani diri kita sendiri, menafsirkan lingkungan, mampu berempati ... kebahagiaan hidup.
Ringkasan: Jelas. Tidak perlu terlalu banyak untuk bahagia. Dan melakukan penelusuran sejarah hanya menegaskan kenyataan ini. Apakah ada peradaban lain yang melewati planet ini yang kurang bahagia?
Kebahagiaan adalah kesan subjektif yang dapat disesuaikan dengan sempurna dengan apa yang ada. Dan tepatnya, apa yang ada sekarang adalah banyak frustrasi, mimpi terpotong yang tidak dapat diakses, berhala tanah liat, referensi moral dan sosial yang kosong, ilusi pemasaran menuju kebahagiaan materi.
Ya, kita mungkin lebih tidak bahagia dibandingkan peradaban lain yang melintasi dunia ini. Di sinilah buku baru ini mendalami: Happy: Happiness Your Way, oleh Elsa Punset. Bukannya saya sangat tertarik dengan buku-buku self-help, tapi menurut saya buku ini juga tidak begitu. Ini lebih merupakan sebuah perjalanan ke masa lalu, menuju kearifan yang lebih melekat pada tanah dan keadaan masing-masing bangsa, sebuah perspektif yang sangat jauh dari dunia yang penuh koneksi, kedekatan, dan referensi yang cacat.
Mengetahui bagaimana nenek moyang kita yang paling terpencil bisa bahagia dapat menjadi hal yang mengejutkan dan mencerahkan tentang kebingungan yang kita alami. Eksponen terbesar dari setiap momen sejarah memberi kita kesaksian tentang pencarian kebahagiaan, yang selalu sulit tetapi tidak selalu sesat seperti sekarang.
Jika Anda membiarkan diri Anda menikmati perjalanan ini, Anda akan menyerap banyak sekali kebenaran tentang kebahagiaan yang paling abstrak, kebahagiaan yang ada dan hidup dengan kesetaraan dan dengan alam, pernapasan dan pencarian keberuntungan Anda di antara takdir, yaitu dapatkan ketika Anda bisa menjadi sedikit lebih bebas daripada yang mungkin Anda lakukan sekarang.
