Tampaknya kita selalu menunggu seseorang untuk mengguncang kita dengan keras dalam kesadaran untuk mengatakan: sial, dia mungkin benar! Dan anehnya alasan yang paling terkenal, kebenaran yang paling tidak dapat dijawab adalah apa yang dimanifestasikan kepada kita dengan kejelasan yang jelas.
James Nestor dia menganggapnya sangat serius untuk menyajikan bukti dengan teorinya tentang evolusi yang kita buat sendiri yang bermain melawan kita secara fisik. Lebih dari segalanya dan juga atas tekad kami untuk memberikan segalanya kepada kaum intelektual. Sesuatu seperti pemain yang menempatkan semua chipnya di 13 dan hitam. Dan begitulah seterusnya...
Bahwa hidung untuk bernafas dan mulut untuk makan. Jelas. Itu tanpa mengetahui dengan baik mengapa kita kadang-kadang dapat menggunakan satu atau lubang lainnya secara bergantian, kebiasaan buruk kita. Dan pertanyaan terakhir ... apakah ini buku karya Bantuan diri menyamar sebagai latihan novel? Yah juga. Tetapi intinya adalah bahwa, plasebo atau pemfokusan ulang, semuanya dapat berfungsi untuk meringankan efek dari pengorbanan kita yang terus-menerus dan masokistik terhadap keharusan fisik kondisi manusia kita.
Ringkasan
Tahukah Anda bahwa dari 5.400 spesies mamalia hanya kita yang memiliki gigi bengkok? 150 tahun yang lalu manusia berhenti mengunyah, dan dengan ini tidak hanya memulai proses deformasi rahang kita, tetapi kita mulai bernapas melalui mulut, bukan melalui hidung.
Dalam buku yang menarik ini, yang telah memikat jutaan pembaca di seluruh dunia, kita akan menemukan bahwa manusia telah berpindah selama hampir dua abad dan konsekuensi serius yang ditimbulkannya pada kesehatan fisik dan mental kita. Kita akan belajar bagaimana kita dapat membalikkan situasi ini dan mengakhiri masalah tidur, mendengkur dan sakit punggung selamanya, mengurangi stres, lebih menikmati seks dan mencegah penuaan.
Tidak masalah apa yang Anda makan atau seberapa banyak Anda berolahraga; Tidak masalah jika Anda masih muda, kuat dan cerdas. Kesehatan Anda pada dasarnya tergantung pada cara Anda bernapas. Dan Anda melakukannya dengan salah.
Anda sekarang dapat membeli buku «Breathe», oleh James Nestor, di sini: