Enposib imajine yon mwàn Boudis prononcer yon plore, sof si li soufri de la Tourette sendwòm, ke bagay la ta deja gen plat. Pwen an se ke sa a se sa li se tout sou, reyalize ke balans kazi-stoik kote pa gen anyen afekte nan pwen nan pèdi balans lan nan konsyans te fè yon mekanis pafè.
Paske reyaksyon yo natirèl konprann kontèks subjectif chak youn. Kesyon an se pou kapab jwenn, nan meditasyon ke yo pratike ak diferan apwòch Boudis, Endou oswa menm yogis, pwen sa a nan lapè enteryè ak ki yo rekonsantre sikonstans yo ki atake nou oswa ki rive nan yon fason inatandi, osi byen ke pwòp laperèz nou yo ak atitid limite, fwistre, oswa depresyon.
Pa gen anyen ki pi metafizik, nan pwen de vi nan literati endepandan, ki rann tèt ak lekti nan sa lespri illustre nan diferan kilti lonje dwèt sou kòm yon kanal pou ki pwoteste, alèz oswa dezenchante pwòp tèt ou ki ap viv anba po nou an.
Gen yo gen yo pou tout gou, soti nan literati meditasyon ki pi klasik nan ramifikasyon li yo ki parye sou segmentasyon sa a nan ki tout bagay divize jodi a. Sa vle di, soti nan meditasyon aplike nan espirityèl la, nan meditasyon ak vizyon pou mete kama nan plas li lè w ap antreprann nenpòt travay plis pragmatik, woulo liv la. Atensyon ki sa ki fre yo rele li kounye a, rale kòm prèske toujou pou Anglo a ...
Top 3 liv meditasyon rekòmande
Gwo liv meditasyon an
Meditasyon se yon ansyen teknik ki te itilize pou jenerasyon ak plizyè benefis. Sous sante ak byennèt, efè pozitif li yo te syantifikman pwouve: li ede amelyore memwa e menm devlope kosyan entelektyèl nou an. Akòz vitès frenetik sosyete nou an, pratik sa a vin endispansab pou repran lapè enteryè, diminye estrès chak jou ak reprann klè nan panse.
Nan liv sa a Ramiro Calle, youn nan pi gwo ekspè nan yoga ak teknik meditasyon, pwopoze yon etid detaye sou ansèyman sa yo ak divès aspè yo. Soti nan meditasyon radja-yoga nan mantra-yoga, atravè aktyèl Taoist oswa Zen. Anplis de sa, manyèl sa a eksplike, nan yon fason ki senp epi efikas, atitid ki nesesè yo medite, modèl yo respire ak pwèstans ki kòrèk la, osi byen ke aprann korije relasyon ak lòt moun, amelyore sante mantal, emosyonèl ak òganik, ak, sou tout bagay. , fason pou reyalize yon lavi ki pi kontan ak plis lapè.
Majik la nan silans
Silans, abita natirèl la nan meditasyon. Nan yon sèten fason, relijyon oksidantal oswa lès fè rekoleksyon sa a nan tèt nou anviwònman an inevitab pou reprann kontak ak nanm nan, sans nou an oswa kèlkeswa sa ou vle nan mitan intangible ki konsène nou ...
Akable pa mank de tan, pa enfòmasyon twòp ak pa yon lavi pwofesyonèl ak pèsonèl ki souvan mande nan nou plis pase sa nou ka bay, pafwa nou eksploze ak santi nou pèdi, fatige ak bouke ak tout bagay. E si solisyon an te majik silans la? Kankyo Tannier, otè liv sa a, se yon relijye Boudis eksklizyon e li pratike silans pandan plizyè ane nan yon kabin idilik nan forè Alsace, an koneksyon konplè ak lanati ak bèt yo.
Kankyo kòmanse apati eksperyans ekstraòdinè sa a, anseye nou pou enkòpore maji silans (espirityèl ak fizik) nan lavi nou chak jou epi li ede nou amelyore eta enteryè nou san nou pa bezwen chanje lavi nou. Atravè egzèsis senp ak pratik, liv sa a pral mennen nou sou chimen silans ak kontantman: silans mo yo, pou nou vrèman konprann sa k ap pase bò kote nou; silans vizyèl, pou gade nou konnen ki jan yo dispanse ak twòp enfòmasyon initil, ak silans kò, pou aprann koute sa kò nou di nou.
Pouvwa a nan Koulye a ,.
Si nou konsidere meditasyon kòm yon egzèsis nesesèman espirityèl, Eckhart tol vin otè tèt nou ak pouvwa li nan kounye a Bib la nan matyè a ...
Pou antre nan POUVWA KOUNYE A nou pral oblije kite dèyè lide analyse nou ak fo pwòp tèt li, ego a. Depi premye paj liv ekstraòdinè sa a nou leve pi wo epi nou respire lè pi lejè. Nou konekte ak sans endèstruktibl nan Èt nou an: "Omniprezan, etènèl Yon Lavi, ki pi lwen pase fòm yo myriad nan lavi sijè a nesans ak lanmò." Malgre vwayaj la difisil, Eckhart Tolle gide nou lè l sèvi avèk langaj senp ak yon fòma kesyon-repons senp.
Lòt liv meditasyon enteresan...
Pafwa ou jwenn liv kirye kote yon vrè vire 180º bay yon apwòch pou fini renovasyon, rale avan-garde oswa ofri altènatif. Meditasyon ak espò, meditasyon ak lanmè a ...
Navigasyon ak meditasyon
Editoryal Siruela dènyèman prezante nou ak liv la Naje nan dlo ouvè, yon entwodiksyon enteresan nan lanmè a kòm yon espas ant fizik la ak espirityèl la pou nenpòt ki moun ki plonje tèt li nan dlo yo nan lanmè a louvri. Ak tan sa a Piblikatè a menm yon lòt fwa ankò envite nou nan yon lekti maritim nan direksyon pou pi transandantal la.
Si gen yon aktivite maritim oswa espò ki trase pi plis ak plis fanatik anvi kominike dirèkteman ak lanmè a ki graj, se sa ki Navigasyon. Pou pwofàn la li se sou defi fòs la irézistibl nan vag yo, pou rayisab nan espò sa a li rive nan pwen sa a nan balans ant risk, pasyon, defi, lavi nan abondans ak kontwòl sou lanmè a te fè vigueur natirèl.
Li se, kòm istwa a nan youn nan surfe sa a anonse, nan santi tankou yon pwason ak yon zwazo, yon kalite konsyans kamouflay ak natirèl la, tounen nan atavik la, sansasyon nan imen an retounen nan plas la kote li te soti, wete tout konvansyon.
K ap antre nan tib la nan yon vag, surfe a jwi yon peryòd de letènite rekonèt kòm atensyon. Yon moman bèl pouvwa ki pral vin segonn perentoryèl nan ki ou ka soumèt yo siviv nan kapris la nan vag la kraze, ki te eksploze, fournir surfe a nan yon batay esansyèl.
Yon netwayaj, pwosesis gerizon. Yon sans de entegrasyon soti nan yon eta prensipal nan alèt kont danje natirèl la nan lanmè a. Yon konsyans ekolojik pèdi nan fòm nou yo ak ki Navigasyon retabli pou sans nou yo ak tou pou lespri nou, abandone ballast atifisyèl ak faktè kondisyone.
Yon liv ki gen deskripsyon briyan nou ka kòmanse santi ki sa li se tankou antre nan lanmè a nan kò sa a nan kò, soti nan piti nou yo tout bagay yo gouvènabl konpoze de dlo ki benyen kòt yo nan mond lan. Yon naratif ki louvri pou nou soti nan yon nosyon filozofik ki chaje ak vitalis e ki fini konplètman jistifye espò sa a nan règ enprovize pa kapris yo nan vag yo.
jane ne shqip