Nemoguće je zamisliti budističkog redovnika koji izgovara psovke, osim ako ne pati od Tourette sindrom, da bi stvar već imala stanove. Poanta je da je to ono o čemu se radi, da se postigne ta kvazi-stoička ravnoteža u kojoj ništa ne utječe do točke gubitka ravnoteže svijesti, napravljen je savršeni mehanizam.
Budući da su reakcije prirodne razumijevanje subjektivnog konteksta svake od njih. Pitanje je biti u stanju pronaći, u meditaciji koju prakticiraju s različitim budističkim, hinduističkim ili čak yogijskim pristupima, onu točku unutarnjeg mira na koju možemo preusmjeriti okolnosti koje nas pogađaju ili se događaju na neočekivan način, kao i naše vlastite strahove i ograničavajuće, frustrirajuće ili depresivne stavove.
Ništa više metafizičko, s gledišta književnost za samopomoć, koje se prepuštaju čitanju onoga što slavni umovi različitih kultura ističu kao kanal za to protestantsko, neugodno ili razočarano ja koje živi pod našom kožom.
Imajući ih, ima ih za sve ukuse, od najklasičnije literature o meditaciji do njezinih grananja koje se klade na onu segmentaciju na koju je danas sve podijeljeno. Odnosno, od meditacije primijenjene na duhovno, do meditacije s vizijom kako bi se karma stavila na njezino mjesto kada se poduzima bilo koji pragmatičniji zadatak, roll pomnost kako cool to nazvati sada vuče kao gotovo uvijek za Anglo ...
Top 3 preporučene knjige o meditaciji
Velika knjiga meditacije
Meditacija je drevna tehnika koja se koristi generacijama s višestrukim prednostima. Izvor zdravlja i dobrobiti, njegovi pozitivni učinci su znanstveno dokazani: pomaže poboljšati pamćenje, pa čak i razvija naš intelektualni kvocijent. Zbog frenetičnog tempa našeg društva, ova praksa je postala ključna za vraćanje unutarnjeg mira, smanjenje svakodnevnog stresa i vraćanje jasnoće misli.
U ovoj knjizi Ramiro Calle, jedan od najvećih stručnjaka za jogu i tehnike meditacije, predlaže detaljnu studiju ovih učenja i njihovih različitih aspekata. Od radja-yoga meditacije do mantra-yoge, preko taoističke struje ili zena. Osim toga, ovaj priručnik na jednostavan i učinkovit način objašnjava neophodan stav za meditaciju, obrasce disanja i pravilno držanje tijela, kao i učenje ispravljanja odnosa s drugima, poboljšanja mentalnog, emocionalnog i organskog zdravlja, te o svemu , put do puno sretnijeg i mirnijeg života.
Čarolija tišine
Tišina, prirodno stanište meditacije. Na određeni način, zapadne ili istočne religije čine to prisjećanje u nama samima neizbježnim okruženjem za ponovno uspostavljanje kontakta s dušom, našom suštinom ili što god želite među nematerijalnim što nas se tiče...
Preplavljeni nedostatkom vremena, pretjeranom informiranošću te profesionalnim i osobnim životom koji od nas često zahtijeva više nego što možemo dati, ponekad eksplodiramo i osjećamo se izgubljeno, umorno i siti svega. Što ako je rješenje bila čarolija tišine? Kankyo Tannier, autorica ove knjige, svjetovna je budistička redovnica i nekoliko godina prakticira tišinu u idiličnoj kolibi u šumama Alsacea, u punoj povezanosti s prirodom i životinjama.
Kankyo polazi od tog izvanrednog iskustva, uči nas da uključimo magiju tišine (duhovne i fizičke) u naš svakodnevni život i pomaže nam poboljšati svoje unutarnje stanje bez potrebe da mijenjamo svoje živote. Kroz jednostavne i praktične vježbe ova će nas knjiga voditi stazom tišine i sreće: šutnjom riječi, kako bismo istinski shvatili što se događa oko nas; vizualna tišina, tako da naš pogled zna kako se osloboditi beskorisnih pretjeranih informacija, i tjelesnu tišinu, naučiti slušati što nam tijelo govori.
Moć Sada
Ako meditaciju smatramo nužnom duhovnom vježbom, Eckhart Tolle postaje naš glavni autor i njegova moć sada biblija stvari...
Da bismo ušli u MOĆ SADA morat ćemo iza sebe ostaviti svoj analitički um i njegovo lažno ja, ego. S prve stranice ove izvanredne knjige dižemo se više i udišemo lakši zrak. Povezujemo se s neuništivom suštinom našeg Bića: "sveprisutni, vječni Jedan Život, koji je izvan bezbrojnih oblika života podložnih rođenju i smrti." Iako je putovanje izazovno, Eckhart Tolle nas vodi jednostavnim jezikom i jednostavnim formatom pitanje-odgovor.
Ostale zanimljive knjige o meditaciji...
Ponekad ćete pronaći znatiželjne knjige u kojima se pravi zaokret od 180º pristupu da se završi renoviranjem, povlačenjem avangarde ili nuđenjem alternativa. Meditacija i sport, meditacija i more...
Surfanje i meditacija
Uredništvo Siruela nedavno nam je predstavila knjigu Kupanje u otvorenoj vodi, zanimljiv uvod u more kao prostor između fizičkog i duhovnog za svakog čovjeka koji uroni u vode otvorenog mora. I ovaj nas put isti izdavač ponovno poziva na pomorsko čitanje prema najtranscendentalnijem.
Ako postoji pomorska aktivnost ili sport koji privlači sve više poklonika željnih izravne interakcije s uzburkanim morem, to je surfanje. Za laika radi se o osporavanju neodoljive sile valova, za zaljubljenike u ovaj sport postiže se točka ravnoteže između rizika, strasti, izazova, života u izobilju i kontrole nad morem koja stvara prirodnu snagu.
Kao što priča jednog od ovih surfera najavljuje, da se osjeća kao riba i ptica, neka vrsta svijesti kamuflirane prirodnim, natrag do atavističkog, osjećajem povratka čovjeka na mjesto odakle je došao, lišen svake konvencije.
Ulazeći u cijev vala, surfer uživa u razdoblju vječnosti prepoznatom kao svjesnost. Veličanstveni trenutak koji će postati neodoljive sekunde u kojima se možete podložiti preživljavanju po hiru razbijajućeg vala, koji eksplodira, dovodeći surfera u bitnu borbu.
Proces čišćenja, ozdravljenja. Osjećaj integracije iz primarnog stanja pripravnosti protiv prirodne opasnosti mora. Ekološka savjest izgubljena našim načinom života i to surfanje oporavlja naša osjetila, ali i naš duh, napuštajući umjetne balastne i kondicijske faktore.
Knjiga u čijim briljantnim opisima možemo početi osjećati kako je ući u more u tom tijelu do tijela, od naše malenosti do neukrotivog svega što se sastoji od te vode koja kupa obale svijeta. Priča koja nam se otvara iz filozofskog pojma prepunog vitalizma i koja na kraju potpuno opravdava ovaj sport improviziranih pravila hirovima valova.
jane ne shqip