I kekahi o kāna mau puke maikaʻi loa, Elsa punset hoʻōlapa i kahi hoʻokolohua i ka hauʻoli mai kahi poʻo inoa e hōʻike mua i ka hapa nui o ke enigma i ke ala i kēlā kekelē o ka hōʻoluʻolu nui: hauʻoli kou ala. ʻAʻohe hauʻoli i hiki ʻole ke ʻae ʻia o ka mea i ʻoi aku ma mua o ka mea i loaʻa a i ʻole nā mea i loaʻa ʻole.
A ʻo ia nō ka manaʻo neuralgic e hoʻopuni ana i kā Elsa mau hana. Nā puke palapala Essay, ʻoi aku ma mua o ke kōkua pilikino ponoʻī. ʻO nā manaʻo i ʻoi aku ma mua o nā predicates irrefutable.
He kanaka akeakamai ma o ka oihana a me ka hoao ana, a me ka makemake a me ka hoonaauao i ke mele ma ke ano he piano piano, Elsa ke hoʻouna i kēlā manaʻo o ka mana, o ke ahonui me ka mea e ʻimi nei i nā pane wikiwiki no nā mea a pau i kēia mau lā.
ʻO kāna mau puke he mau pōhaku liʻiliʻi o ka noʻonoʻo o kēlā me kēia lā, ke akeakamai o ka honua, ʻo ia paha ka ʻoi loa o nā ʻikepili i ka pilikino ponoʻī.
3 mau puke i manaʻo ʻia na Elsa Punset
Kāpena no nā mea holo waʻa
Mālamalama wale ke kiʻi, e like me ka aphorism māmā e kono iā mākou e heluhelu i ka ʻimi ʻana i kēlā panana i loko e hele pū ana me ka ʻĀkau i loko o mākou āpau. Manaʻo pinepine mākou, ʻoi aku ka nui o kā mākou pono e manaʻoʻiʻo ai, ʻo ko mākou ʻike, ko mākou noʻonoʻo ʻana e hōʻike iā mākou i ka ʻoiaʻiʻo o ka honua.
ʻO ka mea i hana maoli ʻia mākou e hūnā i nā manaʻo. Hāʻawi ʻia i kēia hōʻike, ʻo ka hoʻomaka ʻana e heluhelu i kēia puke hiki ke lilo i mea ʻike nui. ʻO ka puke mua a Elsa, i koʻu manaʻo, ka mea maikaʻi loa. Hiki iā mākou ke kiʻi i kā mākou hiʻohiʻona o ka honua, hōʻuluʻulu a wehewehe hope i loko o kahi puke maikaʻi, ʻo ia ka mea mua.
Hōʻuluʻulu Manaʻo: I ka hohonu instincive o ko mākou ʻano ʻaʻole mākou e noʻonoʻo, e kala mai. Hana ʻia mākou i nā manaʻo. I loko o nā kenekulia, ua hoʻoikaika mākou e hoʻoluhi iā lākou, e hoʻopaʻa iā lākou i nā ʻōnaehana hoʻoponopono a me ka hoʻokaumaha o ke ola. I mua o kāna mau kauoha, ʻo ka haʻalele a kipi paha ke koho.
I kēia manawa noho mākou i kahi honua e hoʻokahuli iā mākou me nā hoʻowalewale a me nā hoʻoholo he nui a pono mākou e hoʻoholo hoʻokahi, me ka ʻole o nā kikoʻī maopopo, ʻo wai mākou a no ke aha e waiwai ai a hakakā ai. Koi ʻia kēia kūʻokoʻa hou i ka loaʻa ʻana o ke panana, ʻo ia hoʻi o nā mākau a me nā pono hana e ʻae ai iā mākou e hoʻokele me ka ʻike naʻau ma o nā kahakaha ʻole o ko mākou ola.
Hoʻopili kēia puke i nā pae like ʻole o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka manaʻo a me ka pilikanaka o ke kanaka, ʻaʻole wale ma ke ʻano he kanaka hoʻokahi, akā e pili pū ana hoʻi i nā poʻe i kūkulu i ko mākou kaiapuni: nā mākua, nā keiki, nā hoa, nā hoahana, nā hoaaloha ...
Ke komo nei i ke kenekulia XNUMX, nā manaʻo, mahalo i nā puka i wehe ʻia e ka neuroscience, hiki ke papa inoa ʻia, hoʻomaopopo a mālama ʻia hoʻi: ʻo lākou nā kī o ko mākou kikowaena nerve, ʻo ia ka lolo, ʻuhane, lunamanaʻo a i ʻole makemake kūʻokoʻa. ʻO ka ʻike iā mākou iho e ʻae iā mākou e ʻike i nā kumuwaiwai o ko mākou hauʻoli, ko mākou huhū a me ko mākou ʻeha i mea e noho pono ai a piha me mākou iho a me nā poʻe ʻē aʻe.
ʻO kahi ʻeke no ke ao holoʻokoʻa
Me kēia poʻo inoa ʻoi aʻe o kona makuakāne ʻO Eduardo Punset, Hoʻokomo ʻo Elsa i loko o kēlā kahua pau ʻole o ka naʻau a me kāna noʻonoʻo nui loa, kamaʻilio me nā poʻe ʻē aʻe, pilina me ke kaiapuni, ka hoʻoponopono ma waena o nā mea a mākou e manaʻo ai a me nā mea a mākou e hōʻike ai.
Hōʻuluʻulu manaʻo: Pehea ka lōʻihi o ka pūliki ʻana? He aha ka pono o ka uē ʻana? He aha kā mākou e hana ai e hoʻololi i kā mākou laki? He kumu anei ko ke aloha? A no ke aha e hiki ʻole ai ke ʻeha ʻia ka naʻau? Pehea kākou e aʻo ai i ka makaʻu? Mai ka makahiki hea mākou e hoʻomaka ai e hoʻopunipuni? No ke aha mākou e lili ai? ʻEhia mau hoaaloha e pono ai mākou e hauʻoli? Hiki iā mākou ke pale aku i ka pilikia ʻole? No ke aha i ʻoi aku ai ka manaʻo o ke kāne ma mua o ka wahine inā ʻakaʻaka kāna kaʻa? A, ma waho aʻe o nā kaukani meaʻai kupanaha, aia nā manaʻo hoʻopunipuni e lilo i ke kaumaha?
Pane ʻo Elsa Punset i kēia mau nīnau a me nā nīnau ʻē aʻe he nui, transcendental a me kēlā me kēia lā, i loko o kēia puke, i hāpai ʻia ma ke ʻano he "alakaʻi liʻiliʻi o nā ala like ʻole" e hele ana ma ka palapala honua o nā manaʻo kanaka me ka manaʻo e maʻalahi iā mākou ke hoʻomaopopo i ka mea a puni mākou, ʻike i ke koʻikoʻi o kā mākou pilina me nā poʻe ʻē aʻe, e ʻike ʻoi aku ka nui o ka mea e hoʻohui iā mākou ma mua o ka mea e hoʻokaʻawale iā mākou, e ʻimi i nā ala kūpono e kamaʻilio ai, mālama i ka pilina ma waena o ke kino a me ka noʻonoʻo, hoʻomaikaʻi i ke kahe o ka hauʻoli i loko o mākou, hoʻonohonoho iā mākou iho hoʻokō i hoʻonohonoho a hoʻokō i kā mākou mau pahuhopu a kōkua i ka lolo kanaka e kūʻē i kona ʻano kūlohelohe "i ke ola makaʻu a hilinaʻi ʻole."
No ka mea, e like me kā Elsa Punset i hōʻike ai me nā huaʻōlelo akaka a maʻalahi, e hoʻololi i ko mākou ola a me kā mākou pilina "ʻaʻole pono mākou e like me kā mākou e manaʻo ai: kūpono kahi ʻeke māmā i ka mea e kōkua iā mākou e hoʻomaopopo a mālama i ka ʻoiaʻiʻo e hoʻopuni nei iā mākou." alakaʻi no ka hoʻomaopopo ʻana i nā mea ʻē aʻe a hoʻokele holomua i ke ao o nā manaʻo.
Hauʻoli (hauʻoli kou ala)
Hoʻopau mākou i ke kūlana me kāna puke hou loa. ʻO kahi noi e komo i loko o nā mea āpau i luna, pili wale i ka hopena hope loa o ka ʻike ʻana pehea e lawelawe ai iā mākou iho, o ka wehewehe ʻana i ke kaiapuni, i hiki ai ke empathize ... ka hauʻoli o ke ola ʻana.
Hōʻuluʻulu Manaʻo: maopopo ia. ʻAʻole ia he mea nui e hauʻoli ai. A ʻo ka hana ʻana i kahi kahakaha ʻana o ka mōʻaukala e hōʻoia wale ai i kēia ʻoiaʻiʻo. Ua ʻoliʻoli paha kekahi mau ʻōiwi ʻē aʻe i hala ma waena o kēia Honua?
ʻO ka hauʻoli kahi manaʻo kumuhana e hiki ke hoʻoponopono pono ʻia i ka mea i loaʻa. A kikoʻī, he aha ka mea i kēia manawa ka nui o ka ukiuki, nā moeʻuhane hiki ʻole ke kiʻi ʻia, nā akua kiʻi pālolo, nā ʻōlelo wahaheʻe a me nā pilikanaka, o nā kuhihewa o ke kūʻai aku ʻana i ka hauʻoli waiwai.
ʻAe, ʻoi aku paha ka hauʻoli ma mua o nā lāhui ʻē aʻe i hala ma kēia ao. ʻO kēia kahi o kēia puke hou Delves: Happy: Happiness Your Way, na Elsa Punset. ʻAʻole koʻu makemake nui i nā puke kōkua ponoʻī, akā ʻaʻole wau i manaʻo he puke kēia. He huakaʻi hele ia i ka wā i hala, i ka naʻauao pili i ka ʻāina a me ke kūlana o kēlā me kēia kanaka, kahi hiʻohiʻona mamao loa mai kēia ao pili, pili koke a me nā kuhikuhi.
ʻO ka ʻike ʻana i ka hauʻoli o ko mākou mau kūpuna mamao loa he mea kupanaha a hoʻomālamalama i ka huikau a mākou e neʻe ai. ʻO nā mea hoʻolaha nui loa o kēlā me kēia manawa mōʻaukala e hāʻawi iā mākou i nā hōʻike e pili ana i ka ʻimi ʻana i ka hauʻoli, paʻakikī mau akā ʻaʻole e like me ka hoʻololi ʻana e like me kēia manawa.
Inā ʻae ʻoe iā ʻoe iho i ka leʻaleʻa o ka hele ʻana i kēia hele, e hoʻoulu ʻoe i ka nui o ka ʻoiaʻiʻo e pili ana i ka hauʻoli nui loa, ka noho ʻana a me ka noho ʻana me ke kūlike a me ke ʻano, ka hanu ʻana a me ka ʻimi ʻana i kou laki ma waena o ka mālama, ʻo ia e kiʻi i ka wā e hiki ai iā ʻoe ke hoʻokuʻu iki aʻe ma mua o kou manawa i kēia manawa.
