Os 3 mellores libros de Elsa Punset

Nun dos seus mellores libros, Elsa punset lanza un calvario cara á felicidade a partir dun título que xa revela gran parte do enigma no camiño cara a ese grao de máxima satisfacción: felicidade ao teu xeito. Non hai felicidade posible sen a aceptación do que estás máis alá do que tes ou do que non tes.

E realmente esa é a idea neurálxica que rodea toda a obra de Elsa. Libros en formato ensaio, máis que descaradamente autoaxuda. Ideas máis que predicados irrefutables.

Filósofa de vocación e formación, ademais de apaixonada e formada na música como pianista, Elsa transmite esa sensación de control, de paciencia co eu que estes días busca respostas rápidas para todo.

Os seus libros son pequenas xoias do pensamento cotián, filosofía do mundano, probablemente a máis transcendente das filosofías no estritamente persoal.

3 libros recomendados por Elsa Punset

Compás para navegantes emocionais

A imaxe é simplemente brillante, como un lixeiro aforismo que invita a ler na procura dese compás interior que camiña co Norte un pouco deprimido en todos nós. Normalmente cremos, é máis o que necesitamos crer, que a nosa intelixencia, o noso razoamento móstranos a verdade do mundo.

O que realmente pasa é que disfrazamos as emocións. Tendo en conta esta evidencia, comezar a ler este libro pode ser un gran descubrimento. O primeiro libro de Elsa é, na miña opinión, o mellor. Podemos esbozar a nosa perspectiva do mundo, recompilala e, finalmente, explicala nun bo libro, que sempre será necesariamente o primeiro.

Resumo: nas profundidades instintivas do noso ser non pensamos, perdón. Estamos feitos de emocións. Ao longo dos séculos esforzámonos por domalos, por encerralos en sistemas de vida ordenados e represivos. Ante os seus ditados, a única opción era dimitir ou rebelarse.

Actualmente vivimos nun mundo que nos abruma con tentacións e múltiples decisións e temos que decidir sós, sen referencias claras, quen somos e por que paga a pena vivir e loitar. Esta nova liberdade esixe a adquisición dun compás, é dicir, das habilidades e ferramentas que nos permiten navegar con intelixencia emocional polas canles imprevisibles das nosas vidas.

Este libro recolle as diferentes etapas de maduración emocional e social do ser humano, non só como individuo, senón tamén en relación coas persoas que conforman o noso entorno: pais, fillos, parellas, compañeiros, amigos...

Entrando no século XXI, as emocións, grazas ás portas abertas pola neurociencia, poden catalogarse, entenderse e incluso xestionarse: son a clave do noso centro nervioso, xa sexa cerebro, alma, conciencia ou libre albedrío. Coñecerse a nós mesmos permítenos descubrir as fontes da nosa felicidade, a nosa rabia e a nosa dor para vivir harmoniosamente e plenamente con nós mesmos e cos demais.

Compás para navegantes emocionais

Unha mochila para o universo

Con este título máis propio do seu pai Edward Punset, Elsa afonda nese campo inesgotable das emocións e o seu reflexo máis importante, a comunicación cos demais, a interacción co entorno, o axuste entre o que sentimos e o que expresamos.

Resumo: Canto tempo debe durar un abrazo? Para que serve chorar? Que podemos facer para cambiar a nosa sorte? Namorarse ten un propósito? E por que o desamor é tan inevitable? Como aprendemos a ter medo? A partir de que idade empezamos a mentir? Por que sentimos envexa? Cantos amigos necesitamos para ser felices? Podemos evitar estresarse innecesariamente? Por que lle importa máis a un home que a unha muller se o seu coche está raiado? E, máis aló das mil dietas milagre, hai trucos emocionais para adelgazar?

Elsa Punset responde a estas e moitas outras preguntas, transcendentais e cotiás, neste libro, concibido como unha “pequena guía de rutas variadas” que percorren a xeografía das emocións humanas coa finalidade de facilitarnos a comprensión do que nos rodea, recoñecelo.a importancia das nosas relacións cos demais, descubrir que hai moito máis que nos une que o que nos separa, atopar formas eficaces de comunicarnos, xestionar a relación entre corpo e mente, potenciar o fluxo de alegría que contemos, organizarnos para conseguir establecer e acadar os nosos obxectivos e axudar o cerebro humano a contrarrestar a súa tendencia innata "á supervivencia temerosa e desconfiada".

Porque, como sinala Elsa Punset con palabras transparentes e sinxelas, para transformar as nosas vidas e as nosas relacións "non necesitamos tanto como pensamos: unha mochila lixeira cabe o que nos axuda a comprender e xestionar a realidade que nos rodea". guía para comprender aos demais e navegar con éxito no universo das emocións.

Unha mochila para o universo

Feliz (felicidade ao teu xeito)

Rematamos o ranking co seu último libro. Unha proposta que afonda en todo o anterior, só orientada á consecuencia final de saber manexarnos, de interpretar o ambiente, de ser capaces de empatizar ... a felicidade de estar vivo.

Resumo: está claro. Non fai falta tanto para ser feliz. E facer un barrido histórico só confirma esta realidade. ¿Algunhas outras civilizacións que pasaron por este planeta foron menos felices?

A felicidade é unha impresión subxectiva que se pode axustar perfectamente ao que hai. E precisamente, o que hai agora é moita frustración, de soños truncados inaccesibles, de ídolos de barro, de referencias morais e sociais baleiras, de ilusións de mercadotecnia cara á felicidade material.

Si, posiblemente sexamos máis infelices que calquera outra civilización que pasou por este mundo. Aquí é onde este novo libro Deves: Happy: Happiness Your Way, de Elsa Punset. Non é que me apaixonen moito os libros de autoaxuda, pero este tampouco creo que o sexa. É máis ben unha viaxe ao pasado, a esa sabedoría máis apegada á terra e ás circunstancias de cada pobo, unha perspectiva moi afastada deste mundo de conexión, inmediatez e referencias deformadas.

Saber como podían ser felices os nosos antepasados ​​máis remotos pode ser sorprendente e esclarecedor sobre a confusión na que nos movemos. Os máximos expoñentes de cada momento histórico ofrécennos testemuños cara esa procura da felicidade, sempre difícil pero non sempre tan pervertida como agora.

Se te permites o luxo de facer este paseo, absorberás grandes doses de verdade sobre a felicidade máis abstracta, a de existir e vivir con iguais e coa natureza, a de respirar e a de buscar sorte entre a providencia, que é consegue cando poida ser un pouco máis libre do que probablemente estea agora mesmo.

Feliz (felicidade ao teu xeito)
5 / 5 - (14 votos)

Deixe un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir o spam. Aprende a procesar os teus datos de comentarios.