De 3 bêste meditaasjeboeken

It is ûnmooglik foar te stellen dat in boeddhistyske muonts in eksplosyf smyt, útsein as hy lijt fan 'e Tourette syndroom, dat it ding al flats hawwe soe. It punt is dat dit is wêr't it om giet, om dat quasi-stoïsynske lykwicht te berikken wêr't neat ynfloed hat oant it ferlies fan it lykwicht fan bewustwêzen makke in perfekte meganisme.

Om't de reaksjes natuerlik binne, begrypt de subjektive kontekst fan elk. De fraach is om, yn 'e meditaasje dy't se oefenje mei ferskate boeddhistyske, hindoeïstyske of sels yogi's oanpakken, dat punt fan ynderlike frede te finen wêrmei't de omstannichheden dy't ús oanfalle of dy't op in ûnferwachte manier foarkomme, opnij fokusje kinne, lykas ús eigen eangsten en beheinende, frustrearjende of deprimearjende hâlding.

Neat mear metafysysk, út it eachpunt fan selshelpliteratuer, dan oer te jaan oan it lêzen fan wat yllustrearre geasten út ferskillende kultueren oanwize as in kanaal foar dat protestearjende, ûngemaklike of ûntsjogge sels dat ús ûnder de hûd libbet.

Se hawwe d'r binne se foar alle smaken, fan 'e meast klassike meditaasjeliteratuer oant har fertakkingen dy't wedzjen op dy segmintaasje wêryn alles hjoed is ferdield. Dat is, fan meditaasje tapast op it geastlike, oant meditaasje mei fisy om karma op syn plak te setten by it ûndernimmen fan in mear pragmatyske taak, de rol opsicht wat is it cool om it no te neamen, lûke lykas hast altyd foar de Anglo ...

Top 3 oanrikkemandearre meditaasjeboeken

It grutte boek fan meditaasje

Meditaasje is in âlde technyk dy't al generaasjes brûkt is mei meardere foardielen. Boarne fan sûnens en wolwêzen, syn positive effekten binne wittenskiplik bewiisd: it helpt te ferbetterjen ûnthâld en sels ûntwikkelet ús yntellektuele kwotient. Troch it frenetyske tempo fan ús maatskippij is dizze praktyk ûnmisber wurden om ynderlike frede werom te krijen, deistige stress te ferminderjen en dúdlikens fan gedachten werom te krijen.

Yn dit boek stelt Ramiro Calle, ien fan 'e grutste saakkundigen yn yoga- en meditaasjetechniken, in detaillearre stúdzje foar fan dizze learingen en har ferskate aspekten. Fan radja-yoga-meditaasje oant mantra-yoga, troch de Taoïstyske streaming of Zen. Derneist ferklearret dit hantlieding, op in ienfâldige en effektive manier, de nedige hâlding foar meditaasje, de sykheljenpatroanen en de juste postuer, en ek learje om relaasjes mei oaren te korrizjearjen, mentale, emosjonele en organyske sûnens te ferbetterjen, en oer alles , de manier om in folle lokkiger en frediger libben te berikken.

It grutte boek fan meditaasje

De magy fan stilte

Stilte, de natuerlike habitat fan meditaasje. Op in bepaalde manier meitsje de westerske of easterske religys dat oantinken yn ússels de ûnûntkombere omjouwing om kontakt werom te krijen mei de siel, ús essinsje of wat jo wolle ûnder it immateriële dat ús oanbelanget ...

Oerweldige troch gebrek oan tiid, troch oer-ynformaasje en troch in profesjonele en persoanlik libben dat faaks mear fan ús freget dan wy kinne jaan, soms eksplodearje wy en fiele wy ús ferlern, wurch en nocht fan alles. Wat as de oplossing de magy fan stilte wie? Kankyo Tannier, de skriuwer fan dit boek, is in lekeboeddhistyske non en hat ferskate jierren stilte beoefene yn in idyllyske kabine yn 'e Elzasske bosken, yn folslein ferbân mei natuer en bisten.

Kankyo begjint fan dy bûtengewoane ûnderfining, leart ús de magy fan stilte (geastlik en fysyk) op te nimmen yn ús deistich libben en helpt ús ús ynderlike steat te ferbetterjen sûnder ús libben te feroarjen. Troch ienfâldige en praktyske oefeningen sil dit boek ús liede op it paad fan stilte en lok: it swijen fan wurden, om wier te begripen wat der om ús hinne bart; fisuele stilte, sadat ús blik wit hoe't wy kinne ôfjaan fan nutteleaze oerynformaasje, en lichemsstilte, om te learen te harkjen nei wat ús lichem ús fertelt.

De magy fan stilte, boek

De krêft fan No

As wy meditaasje beskôgje as in needsaaklik geastlike oefening, Eckhart Tolle wurdt ús haadauteur en syn macht fan no de bibel fan 'e saak ...

Om DE KRACHT FAN NOU yn te gean sille wy ús analytyske geast en har falske sels, it ik, efterlitte moatte. Fan 'e earste side fan dit bûtengewoane boek komme wy heger en sykhelje lichtere lucht. Wy ferbine mei de ûnferwoastbere essinsje fan ús Wês: "it omnipresent, ivige Ien libben, dat bûten de myriade foarmen fan it libben is ûnderwurpen oan berte en dea." Hoewol de reis útdaagjend is, begeliedt Eckhart Tolle ús mei ienfâldige taal en in ienfâldich fraach-antwurd-formaat.

De krêft fan No

Oare nijsgjirrige meditaasjeboeken ...

Soms fine jo nijsgjirrige boeken wêr't in echte 180º beurt wurdt jûn oan in oanpak om úteinlik te renovearjen, avant-garde te lûken of alternativen oan te bieden. Meditaasje en sport, meditaasje en de see ...

Surfen en meditaasje

Editorial Siruela hat ús it boek koartlyn oanbean Swimme yn iepen wetter, in nijsgjirrige ynlieding oer de see as in romte tusken it fysike en it geastlike foar elke minske dy't him ferdjipet yn 'e wetters fan' e iepen see. En dizze kear noeget deselde útjouwer ús nochris út foar in maritime lêzing nei it meast transzendintale.

As d'r in maritime aktiviteit as sport is dy't mear en mear tawijde minsken lûkt dy't direkt ynteraksje wolle mei de rûge see, is it surfen. Foar de lekman giet it oer it útdaagjen fan 'e ûnrepressibele krêft fan' e weagen, foar leafhawwers fan dizze sport berikt it dat balânspunt tusken risiko, passy, ​​útdaging, libben yn oerfloed en kontrôle oer de see makke natuerlike krêft.

It is, lykas it ferhaal fan ien fan dizze surfers oankundiget, fan it fielen as in fisk en in fûgel, in soarte bewustwêzen dat is kamoufleerd mei de natuer, in weromkear nei it atavistyske, in sensaasje fan 'e minske werom nei it plak wêr't hy kaam, fan alle konvinsje ûntslein.

By it ynfieren fan 'e buis fan in welle genietsje de surfer fan in perioade fan ivichheid erkend as mindfulness. In hearlik momint dat sekondêre sekonden sil wurde wêryn jo kinne oerlibje oan it oerlibjen by de grime fan 'e brekkende welle, dy't eksplodeart, en de surfer leveret oan in essensjele gefjocht.

In reinigings-, genêzingsproses. In gefoel fan yntegraasje fanút in primêre steat fan alert tsjin it natuerlike gefaar fan 'e see. In ekologysk gewisse ferlern troch ús libbensstyl en dat surfen herstelt foar ús sinnen en ek foar ús geast, ferlitte keunstmjittige ballast en kondysjonearjende faktoaren.

In boek yn waans briljante beskriuwingen wy kinne begjinne te fielen hoe it is om yn 'e melee de see yn te gean, fan ús lytsens oant it net -regearbere alles gearstald út dat wetter dat de kusten fan' e wrâld baant. In ferhaal dat foar ús iepent út in filosofysk begryp fol mei fitalisme en dat einiget dizze sport fan ymproviseare regels folslein troch de grillen fan 'e weagen.

Surfen en meditaasje
rate post

1 reaksje op “De 3 bêste meditaasjeboeken”

Leave a comment

Dizze side brûkt Akismet om spam te ferleegjen. Learje hoe't jo kommentaargegevens ferwurke wurde.