Les 3 meilleurs livres de Mario Alonso Puig

Une fois le temps de la foi et de la religion expiré, ce sont peut-être désormais les médecins qui se chargent d'orienter nos prières vers les miracles ou les améliorations-transformations les plus inattendues. C'est ce que fait un auteur comme Mario Alonso Puig, essentiellement chirurgien mais aussi écrivain self-help books. Et à la lumière du nombre croissant de lecteurs, il semble qu’une sorte de chirurgie de l’âme puisse être pratiquée pour faire face à l’existence avec l’implant actuel.

Comme en tant d'autres occasions, le remède dans ces cas est un mélange de placebo et de suggestion qui implique leurs bonnes heures dans la salle d'opération où chacun est opéré sans anesthésie pour trouver ce corps étranger qui empêche le meilleur fonctionnement mental et émotionnel.

Lire Mario Alonso Puig, c'est donc parier sur le développement personnel comme équilibre du cellulaire vers l'organique dans un cerveau qui souffre parfois de nos délires les plus passionnés, ou qui commence à se tromper de formule chimique magique pour que la raison continue à miser sur un optimisme nécessaire malgré tout de l'hypothèse du contexte comme meilleur scénario possible pour chacun...

Top 3 des livres recommandés par Mario Alonso Puig

Réinitialisez votre esprit. Découvrez de quoi vous êtes capable

Le changement d'orientation, la capacité de cette réinitialisation capable du nouveau départ le plus précis capable d'arrêter et de relancer les processus. Sans être des machines capables de récupérer leurs fonctionnalités, on peut considérer ce redémarrage qui nous libère des blocages mentaux, après tout, causés par nous-mêmes...

Nous sommes tous confrontés à des défis face auxquels nous devons agir avec calme, enthousiasme et confiance si nous voulons les transformer en opportunités extraordinaires d'apprentissage et de croissance personnelle.

Dans Reset your mind, le Dr Mario Alonso Puig nous montre des aspects surprenants et souvent méconnus de la relation fascinante qui existe entre le cerveau, l'esprit et ce qui nous arrive. Si nous voulons augmenter l'estime de soi et renforcer des capacités telles que l'intelligence, la mémoire, l'intuition, la créativité, le leadership ou l'esprit d'entreprise, nous devons savoir comment réveiller notre grand potentiel endormi.

Le prestigieux auteur explique dans ces pages les chemins suivis par le cerveau et l'esprit pour créer la réalité dans laquelle nous vivons. Si nous voulons jouir d'un niveau supérieur de bien-être, de prospérité et de bonheur, nous devons savoir comment influencer ces processus qui ont un impact décisif sur notre façon de percevoir, de penser, de ressentir et d'agir.

Réinitialisez votre esprit. mario alonso puig

Respirez ! Mindfulness : L'art de rester calme au milieu de la tempête

Il y a ceux qui sont capables de laisser leur esprit vide. Déconnectez l'esprit et glissez-vous à travers une fresque immaculée où rien ne se passe, où toutes les idées se heurtent et tombent dans le vide. Sans aucun doute, il y a les déconnexions nécessaires qui mettent tout en attente. La pleine conscience part de cette idée, la rendant plus sophistiquée avec plus d'armes capables de nous emmener au même endroit de nulle part, même dans les scénarios les plus saturés, pour pouvoir récupérer de jour en jour avec une nouvelle vigueur.

Mario Alonso Puig est une référence en matière d'entraide. Son nouveau livre nous plonge dans le monde de la pleine conscience.
Sous une base scientifique solide, il nous parle de possibilités, d'opportunités et de propositions, pas de croyances ou de dogmes. "Il faut faire attention pour voir les choses telles qu'elles sont."

La pratique de la Pleine Conscience nous fait réaliser à quel point nos projections mentales modifient notre perception de la réalité. La pleine conscience peut nous aider à améliorer notre santé, à combattre le stress, l'anxiété, la dépression et à améliorer notre créativité. C'est la capacité d'être pleinement présent.

Respirez. mario alonso puig

Vivre est une affaire urgente

Personne n'est mieux placé pour répondre à l'urgence des choses qu'un chirurgien entre les mains duquel des vies sont passées en attente. A chaque opération, un chirurgien prend ces décisions à la recherche des meilleures solutions pour récupérer la vie de chaque patient dans les meilleures circonstances. Personne de mieux qu'un chirurgien aux idées très claires pour faire face à ce sentiment d'urgence de vivre.

Le Dr Mario Alonso Puig nous invite à réfléchir sur les aspects clés de notre existence et nous aide à tracer l'itinéraire qui nous mènera vers une nouvelle terre : la terre des opportunités multiples.

Lorsque le cœur s'emballe, le corps se tend et le cerveau ne fonctionne pas bien. Si nous nous sentons en danger, nous réagissons en attaquant, en nous isolant ou simplement en nous enfuyant. Ces manières d'agir nous empêchent de comprendre les autres et les empêchent de nous voir tels que nous sommes réellement.

Vivre est une question urgente nous offre le soutien nécessaire pour faire face aux défis qui se présentent dans nos vies, nous procurant joie, illusion, tranquillité et confiance.

Un travail révélateur et de proximité qui traite en profondeur du monde du stress, nous apprend à bien le gérer et nous incite à contrôler les rênes de notre destin, car, dans un changement apparemment insignifiant, le vrai bonheur se cache.

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