Atmen von James Nestor

Atme, James Nestor
KLICKEN SIE BUCH

Es scheint, dass wir immer darauf warten, dass uns jemand ins Bewusstsein schüttelt, um zu sagen: Zur Hölle, vielleicht hat er Recht! Und seltsamerweise der berüchtigtste Grund, die unbeantwortbarste Wahrheit ist die, die sich uns mit der Klarheit des Offensichtlichen offenbart.

Jakob Nestor er hat es sehr ernst genommen, mit seiner Theorie Beweise dafür zu liefern, dass unsere selbstinduzierte Evolution physisch gegen uns spielt. Vor allem und auch für unsere Entschlossenheit, dem Intellektuellen alles zu geben. So etwas wie der Spieler, der alle seine Chips auf 13 und Schwarz setzt. Und so geht es ...

Dass die Nase zum Atmen und der Mund zum Essen da ist. Offensichtlich. Das, ohne genau zu wissen, warum wir manchmal die eine oder andere Öffnung undeutlich benutzen können, schlechte Angewohnheiten von uns. Und die letzte Frage ... ist das ein Buch von Self Help getarnt als Romanprobe? Naja auch. Aber der Punkt ist, dass, ob Placebo oder Neufokussierung, alles dazu dienen kann, die Auswirkungen unseres kontinuierlichen und masochistischen Opfers der physischen Imperative unseres menschlichen Daseins zu mildern.

Zusammenfassung

Wussten Sie, dass wir von den 5.400 Säugetierarten die einzigen mit schiefen Zähnen sind? Vor 150 Jahren hörte der Mensch auf zu kauen, und damit begann nicht nur eine Verformung unserer Kiefer, sondern wir begannen, durch den Mund statt durch die Nase zu atmen.

In diesem spannenden Buch, das bereits Millionen von Lesern auf der ganzen Welt verführt hat, werden wir entdecken, dass sich der Mensch seit fast zwei Jahrhunderten entwickelt und welche schwerwiegenden Folgen dies für unsere körperliche und geistige Gesundheit hat. Wir werden lernen, wie wir diese Situation umkehren und Schlafprobleme, Schnarchen und Rückenschmerzen für immer beenden, Stress abbauen, Sex mehr genießen und dem Altern vorbeugen können.  

Es spielt keine Rolle, was Sie essen oder wie viel Sie trainieren; Es spielt keine Rolle, ob Sie jung, stark und intelligent sind. Ihre Gesundheit hängt im Wesentlichen davon ab, wie Sie atmen. Und du machst es falsch.

Das Buch «Breathe» von James Nestor können Sie jetzt hier kaufen:

Atme, James Nestor
KLICKEN SIE BUCH
5/5 - (15 Stimmen)

Hinterlassen Sie einen Kommentar

Diese Seite verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahren Sie, wie Ihre Kommentardaten verarbeitet werden.