De 3 bedste bøger af Elsa Punset

I en af ​​hans bedste bøger, Elsa punset lancerer en prøvelse mod lykke fra en titel, der allerede afslører meget af gådefuldheden på vej til den grad af maksimal tilfredshed: lykke på din måde. Der er ingen lykke mulig uden accept af, hvad du er, ud over hvad du har, eller hvad du ikke har.

Og det er virkelig den neuralgiske idé, der omgiver alt Elsas arbejde. Essay-format bøger, mere end åbenlyst selvhjælp. Ideer mere end uafviselige prædikater.

En filosof af kald og uddannelse, såvel som passioneret og uddannet i musik som klaverspiller, sender Elsa den følelse af kontrol, af tålmodighed med selvet, som i disse dage søger hurtige svar på alt.

Hans bøger er små perler af dagligdags tankegang, filosofi om det verdslige, nok den mest transcendente af filosofier i det strengt personlige.

3 anbefalede bøger af Elsa Punset

Kompas til følelsesladede sejlere

Billedet er simpelthen strålende, som en let aforisme, der inviterer dig til at læse på jagt efter det indre kompas, der går lidt deprimeret med Norden i os alle. Vi tror normalt, det er mere, vi skal tro, at vores intelligens, vores ræsonnement viser os sandheden i verden.

Det, der virkelig sker, er, at vi skjuler følelser. I betragtning af disse beviser kan det være en stor opdagelse at begynde at læse denne bog. Elsas første bog er efter min mening den bedste. Vi kan skitsere vores perspektiv på verden, kompilere det og til sidst forklare det i en god bog, som altid nødvendigvis vil være den første.

Resumé: I vores instinktive dybder tænker vi ikke, undskyld. Vi er lavet af følelser. Gennem århundreder havde vi stræbt efter at tæmme dem, at låse dem ind i ordnede og undertrykkende livssystemer. Stillet over for hans diktater var den eneste mulighed at træde tilbage eller gøre oprør.

I øjeblikket lever vi i en verden, der overvælder os med fristelser og flere beslutninger, og vi skal beslutte alene, uden klare referencer, hvem vi er, og hvorfor det er værd at leve og kæmpe for. Denne nye frihed kræver erhvervelse af et kompas, det vil sige de færdigheder og værktøjer, der giver os mulighed for at navigere med følelsesmæssig intelligens gennem de uforudsigelige kanaler i vores liv.

Denne bog dækker de forskellige stadier af følelsesmæssig og social modning af mennesket, ikke kun som individ, men også i forhold til de mennesker, der udgør vores miljø: forældre, børn, partnere, kolleger, venner...

Ind i det XNUMX. århundrede kan følelser takket være dørene åbnet af neurovidenskab katalogiseres, forstås og endda styres: de er nøglen til vores nervecenter, det være sig hjerne, sjæl, samvittighed eller fri vilje. At kende sig selv giver os mulighed for at opdage kilderne til vores lykke, vores vrede og vores smerte for at leve harmonisk og fuldt ud med os selv og med andre.

Kompas til følelsesladede sejlere

En rygsæk til universet

Med denne titel mere som sin far Edward Punset, Elsa dykker ind i det uudtømmelige følelsesfelt og dets vigtigste refleksion, kommunikation med andre, interaktion med miljøet, tilpasningen mellem det, vi føler, og det, vi udtrykker.

Resumé: Hvor længe skal et kram holde? Hvad nytter det at græde? Hvad kan vi gøre for at ændre vores held? Har forelskelse et formål? Og hvorfor er hjertesorg så uundgåeligt? Hvordan lærer vi at være bange? Fra hvilken alder begynder vi at lyve? Hvorfor føler vi misundelse? Hvor mange venner har vi brug for for at være glade? Kan vi undgå at blive unødigt stressede? Hvorfor bekymrer en mand sig mere end en kvinde, hvis hans bil er ridset? Og ud over de tusinde mirakeldiæter, er der følelsesmæssige tricks til at tabe sig?

Elsa Punset besvarer disse og mange andre spørgsmål, transcendentale og dagligdagse, i denne bog, udtænkt som en "lille guide af forskellige ruter", der rejser gennem geografien af ​​menneskelige følelser med det formål at gøre det lettere for os at forstå, hvad der omgiver os, erkende det. Vigtigheden af ​​vores relationer til andre, opdage, at der er meget mere, der forener os, end det, der adskiller os, finde effektive måder at kommunikere på, styre forholdet mellem krop og sind, øge den strøm af glæde, vi rummer, organisere os selv nå op på og nå vores mål og hjælpe den menneskelige hjerne med at modvirke dens medfødte tendens "til frygtsom og mistroisk overlevelse."

For, som Elsa Punset påpeger med gennemsigtige og enkle ord, for at transformere vores liv og vores forhold, "har vi ikke brug for så meget, som vi tror: en let rygsæk passer til det, der hjælper os med at forstå og håndtere den virkelighed, der omgiver os." En uundværlig guide til at forstå andre og navigere med succes i følelsernes univers.

En rygsæk til universet

Glad (lykke pĂĄ din mĂĄde)

Vi slutter rangeringen med hans seneste bog. Et forslag, der går i dybden med alt det ovenstående, kun orienteret mod den sidste konsekvens af at vide, hvordan vi skal håndtere os selv, at tolke miljøet, at være i stand til at føle empati ... lykken ved at være i live.

Resumé: Det er klart. Der skal ikke så meget til for at være glad. Og en historisk fejning bekræfter kun denne virkelighed. Var andre civilisationer, der passerede denne planet, mindre lykkelige?

Lykke er et subjektivt indtryk, der kan tilpasses perfekt til det, der er. Og netop det, der er nu, er meget frustration, over utilgængelige afkortede drømme, om leridoler, om tomme moralske og sociale referencer, om illusioner om markedsføring mod materiel lykke.

Ja, vi er muligvis mere ulykkelige end nogen anden civilisation, der passerede gennem denne verden. Det er her, denne nye bog Delves: Happy: Happiness Your Way, af Elsa Punset. Det er ikke fordi, jeg brænder så meget for selvhjælpsbøger, men det tror jeg heller ikke, at denne er. Det er snarere en rejse til fortiden, til den visdom, der er mere knyttet til landet og hvert enkelt folks omstændigheder, et perspektiv meget fjernt fra denne verden af ​​forbindelse, umiddelbarhed og deforme referencer.

At vide, hvordan vores fjerneste forfædre kunne være lykkelige, kan være overraskende og oplysende om den forvirring, vi bevæger os i. De største eksponenter for hvert historisk øjeblik giver os vidnesbyrd om denne søgen efter lykke, altid vanskelig, men ikke altid så pervers som nu.

Hvis du tillader dig selv den luksus at tage denne gåtur, vil du opsuge store doser af sandhed om den mest abstrakte lykke, at eksistere og leve med ligeværdige og med naturen, åndedrættet og det at søge dit held blandt forsynet, hvilket er få, når du kan være lidt friere, end du sandsynligvis er lige nu.

Glad (lykke pĂĄ din mĂĄde)
5 / 5 - (14 stemmer)

Efterlad en kommentar

Dette websted bruger Akismet til at reducere spam. Lær, hvordan dine kommentardata behandles.