Yn y llenyddiaeth awgrymog honno sydd eisoes yn cyfansoddi genre enwog wedi'i fframio yn y hunangymorth, llawer yw'r rhai sy'n caru eu hunain am ddibenion mor ganmoladwy â chydbwysedd, hapusrwydd neu hyd yn oed roi'r gorau i ysmygu.
Awduron yw'r rhain sy'n cynnig hynny awgrym a nodwyd uchod o'r enghraifft neu'r fformiwla tuag at gyfarfod y lluoedd a'r dulliau i wynebu adfyd, p'un ai o wytnwch, aruchel neu oresgyn unrhyw negyddiaeth sy'n diflannu.
Rydym yn dod o hyd i sawl enghraifft o'r enw rhai Pwnsh Elsa, o'r ysbrydol i Marie Kondo yn y mwyaf pragmatig. Yn y tir canol byddwn yn gosod a Javier Iriondo sy'n defnyddio dulliau bron yn newydd i ledaenu syniadau newydd tuag at y llwybr gwella hwn.
Mae deall bod y math hwn o lenyddiaeth yn swnio i lawer fel ymdrechion angheuol ar ymddygiadiaeth, neu dechnegau hyfforddi, gyda'r cyfan y mae seicoleg broffesiynol-ganolog yn ei awgrymu.
Ond nid yw byth yn brifo mynd at un o'r awduron hyn i siarad â gwybodaeth am y ffeithiau a darganfod hynny, pam lai? Gall y math hwn o lenyddiaeth eich gwella mewn rhyw agwedd hyd yn oed gyda'r rhagdybiaeth feirniadol o unrhyw ddull.
Y 3 llyfr gorau a argymhellir gan Javier Iriondo
Lle mae eich breuddwydion yn mynd â chi
Yn ei senograffeg ysblennydd, cyrhaeddodd y math hwn o hybrid rhwng y nofel a'r hyfforddi o'r enghraifft drosiadol lawer o ddarllenwyr sy'n awyddus i'r ysgogiad hwnnw ddod o hyd i'r statws personol gorau rhwng yr heriau i'w hwynebu a'r ofnau neu'r trawma sy'n pwyso i lawr.
Ni all pob un ohonom fynd i'r Himalaya ar un o'r gwibdeithiau hynod ddiddorol hynny. Ond David, prif gymeriad y stori hon, sydd â gofal am fod yn siryf emosiynau mewn alldaith gyda diwedd sydyn, caled. Gall unrhyw fynydd ymddangos yn anhygyrch unwaith y bydd ein canfyddiad o'i goncwest yn cael ei bwyso i lawr gan fethiant neu drasiedi.
Ond mae David, ar ôl ei daith benodol trwy anialwch emosiynau sy'n iselder, yn ailymddangos ar olygfa ei fywyd ei hun gyda chryfder newydd, wedi ailwerthu diolch i ymddangosiad y Joshua enigmatig. Ynghyd ag ef, bydd David yn ail-ymgymryd â'r esgyniad hwnnw uwchlaw ofn gyda phenderfyniad, i weld o frig ei hunan-sylweddoliad bod y trawsnewidiad mwyaf cadarnhaol bob amser yn bosibl.
Lle o'r enw tynged
Mae Joshua, y canllaw penodol hwnnw y gallai David ystyried rhoi cynnig arall arno, yn diflannu am byth o fywyd David, efallai fel trosiad am yr eiliad angenrheidiol o ffarwelio ag unrhyw staff cymorth cyn unrhyw ymgymeriad hanfodol.
Ond roedd gan Joshua etifeddiaeth bwysig i David, llyfr i ymgynghori arno ar feddyginiaethau i arwain yr emosiynau. O'r Himalaya i Boston. Gyda'r rhith gwrth-dân o oresgyn ofn, bydd David yn ymgymryd â heriau newydd fel helpu hen ffrindiau neu ailddarganfod cariad mewn menyw fel Victoria, y mae'n ymgymryd â'r siwrneiau emosiynol anoddaf, concwest cariad.
Gyda’i gyffyrddiad o ffuglen, mae Javier Iriondo bellach yn ein gosod mewn amgylchedd mwy cosmopolitan. Ar ôl hau’r plot mwyaf personol, mae’n bryd wynebu’r berthynas â’r amgylchedd cymdeithasol ymestynnol.
Y deg cam i'ch uchafbwynt personol
Gyda llwyddiant stori David (yn ei ddau randaliad), mae Javier Iriondo yn torri i lawr mewn ystyr fwy ymarferol ac mewn fformat mwy traethawd, methodoleg trawsnewid ei gymeriad i'w ymestyn i bob amgylchiad.
Gyda'r cyffyrddiad o wytnwch o ganlyniad, mae'r awdur yn ceisio darparu gorwelion tuag at y llawnder hwnnw sy'n cydbwyso ag enwau a chyfenwau: datblygiad personol. Mae'n bryd ystyried gyda'r llyfr hwn yr hyn yr ydym yn edrych amdano mewn gwirionedd er mwyn ceisio dringo pyramid Maslow ar unwaith tuag at hunan-wireddu.
Llyfr sydd hefyd yn tynnu'r enghraifft orau o'r ddelwedd, o'r stori. Gwaith mewn 10 pennod gyda'i ran ryngweithiol fel y gall wasanaethu fel vademecum tuag at ein hiachau ein hunain, a ddeellir fel newid neu addasiad i gyflawni'r hyn sydd ei angen arnom mewn gwirionedd.
2 sylw ar "Y 3 llyfr gorau gan Javier Iriondo"