Sa usa sa iyang labing kaayo nga libro, Elsa punset naglansad usa ka pagsulay sa pagpaabut sa kalipayan gikan sa usa ka titulo nga nagpadayag na sa kadaghanan sa hinungdan sa pagpaingon sa degree sa labing kadaghan nga katagbawan: kalipayan ang imong dalan. Wala'y mahimo nga kalipay kung wala ang pagdawat kung unsa ka labaw sa kung adunay ka o kung wala kanimo.
Ug kana gyud ang neuralgic nga ideya nga naglibut sa tanan nga trabaho ni Elsa. Ang mga libro nga format sa essay, labaw pa sa dayag nga pagtabang sa kaugalingon. Mga ideya nga labaw pa sa dili mabakwi nga mga predikat.
Usa ka pilosopo pinaagi sa bokasyon ug pagbansay, ingon man madasigon ug nabansay sa musika isip usa ka magdudula sa piano, si Elsa nagpasa niana nga pagbati sa pagpugong, sa pagpailub sa kaugalingon nga nangita og dali nga mga tubag alang sa tanan niining mga adlawa.
Ang iyang mga libro gamay nga mutya sa adlaw-adlaw nga panghunahuna, pilosopiya sa kalibutanon, tingali ang labing kataas sa mga pilosopiya sa estrikto nga personal.
3 nga girekomenda nga mga libro ni Elsa Punset
Compass alang sa emosyonal nga mga boater
Ang imahe yano nga masanag, sama sa usa ka magaan nga aphorism nga nagdapit kanato sa pagbasa sa pagpangita sa sulud nga kompas nga naglakaw uban ang Amihanan nga medyo nasubo sa tanan sa aton. Kasagaran nagtoo kita, labi nga kinahanglan naton nga magtoo, nga ang atong salabutan, atong pangatarungan nagpakita sa aton sa kamatuoran sa kalibutan.
Ang tinuod nga mahitabo mao nga nagtakuban kita sa mga emosyon. Gihatag kini nga ebidensya, ang pagsugod sa pagbasa niini nga libro mahimo’g usa ka maayong pagkadiskobre. Ang una nga libro ni Elsa, sa akong opinyon, ang labing kaayo. Mahimo natong i-sketch ang atong panglantaw sa kalibutan, i-compile kini ug sa katapusan ipasabut kini sa usa ka maayo nga libro, nga kanunay kinahanglan nga mag-una.
Katingbanan: Sa kinaiyanhon nga kahiladman sa atong pagkatawo wala kami maghunahuna, pasensya na Gihimo kita sa mga emosyon. Sulod sa mga siglo kami naningkamot sa pagpaaghop kanila, sa pagkandado kanila sa hapsay ug mapig-uton nga mga sistema sa kinabuhi. Atubangan sa iyang mga dikta, ang bugtong kapilian mao ang pag-resign o pagrebelde.
Karon nagpuyo kita sa usa ka kalibutan nga gibug-atan kita sa mga tintasyon ug daghang mga desisyon ug kinahanglan nga mag-inusara kita nga magbuut, nga wala’y tin-aw nga mga pakisayran, kinsa kita ug kung ngano kini angay nga buhion ug pakigbisog. Gihangyo sa kini nga bag-ong kagawasan ang pag-angkon og usa ka kompas, sa ato pa, sa mga kahanas ug mga himan nga nagtugot kanamo sa pag-navigate nga adunay intelihensiya nga salabutan pinaagi sa dili matag-an nga mga agianan sa atong kinabuhi.
Kini nga libro naglangkob sa lain-laing mga ang-ang sa emosyonal ug sosyal nga pagkahamtong sa tawo, dili lamang sa usa ka indibidwal, apan usab sa relasyon ngadto sa mga tawo nga naglangkob sa atong palibot: mga ginikanan, mga anak, mga kauban, mga kauban, mga higala...
Pagsulud sa ika-XNUMX nga siglo, ang mga emosyon, salamat sa mga pultahan nga gibuksan sa neuroscience, mahimong ma-catalog, masabtan ug madumala pa: kini ang yawi sa among sentro sa nerbiyos, kini ba utok, kalag, tanlag o gawasnon nga pagbuot. Gitugotan ang pagkahibal-an sa kaugalingon nga mahibal-an ang mga gigikanan sa among kalipayan, among kasuko ug among kasakit aron mabuhi nga magkauyon ug hingpit sa among kaugalingon ug sa uban.
Usa ka backpack alang sa uniberso
Sa kini nga titulo labi ka tipikal sa iyang amahan Edward Punset, Si Elsa nagsulud sa dili mahurot nga natad sa mga emosyon ug ang labing kahinungdan nga pagpamalandong, komunikasyon sa uban, pakig-uban sa kalikopan, ang pag-ayo sa taliwala sa unsay among gibati ug kung unsa ang among gipahayag.
Summary: Unsa ka dugay ang gakos? Unsay gamit sa paghilak? Unsa ang atong mahimo aron mabag-o ang atong suwerte? Naa bay katuyoan ang paghigugma? Ug nganong dili kalikayan ang kaguol? Sa unsang paagi kita makakat-on nga mahadlok? Gikan sa unsang edad kita magsugod sa pagpamakak? Nganong gibati nato ang kasina? Pila ka mga higala ang kinahanglan naton aron magmalipayon? Makalikay ba kita nga ma-stress nga wala kinahanglana? Ngano nga ang usa ka lalaki mas nagpakabana kaysa usa ka babaye kung ang iyang awto nabuak? Ug, lapas pa sa liboan ka milagrosong diyeta, aduna bay emosyonal nga mga limbong aron mawad-an sa timbang?
Gitubag kini ni Elsa Punset ug daghang uban pang mga pangutana, transendental ug adlaw-adlaw, sa kini nga libro, nahunahuna ingon usa ka "gamay nga giya sa lainlaing mga ruta" nga nagbiyahe sa geograpiya sa mga emosyon sa tawo nga adunay katuyoan nga mas dali alang kanato nga masabtan kung unsa ang naglibot kanato, ilha kini nga importansya sa atong mga relasyon sa uban, diskobrehi nga adunay daghan pa nga naghiusa kanato kay sa unsay nagbulag kanato, pagpangita og epektibo nga mga paagi sa pagpakigsulti, pagdumala sa relasyon tali sa lawas ug hunahuna, pagpalambo sa dagan sa kalipay nga anaa kanato, pag-organisar sa atong mga kaugalingon sa. makab-ot ang gitakda ug makab-ot ang atong mga tumong ug tabangan ang utok sa tawo nga masumpo ang kinaiyanhong kalagmitan niini "sa kahadlok ug walay pagsalig nga mabuhi."
Tungod kay, sama sa gipunting ni Elsa Punset sa transparent ug yano nga mga pulong, aron mabag-o ang among kinabuhi ug ang among mga relasyon "wala kami kinahanglan nga ingon sa among gihunahuna: ang usa ka gaan nga backpack mohaum kung unsa ang makatabang kanamo nga masabtan ug madumala ang kamatuoran nga naglibot kanamo." giya alang sa pagsabut sa uban ug malampuson nga pag-navigate sa uniberso sa mga emosyon.
Malipayon (malipayon ang imong dalan)
Gitapos namon ang ranggo sa iyang labing bag-ong libro. Usa ka sugyot nga mahibal-an ang tanan sa taas, nagtumong ra sa katapusang sangputanan nga nahibal-an kung giunsa ang pagdumala sa among kaugalingon, sa paghubad sa kalikopan, nga mahimo nga masabtan ... ang kalipay nga buhi.
Katingbanan: Kini tin-aw. Dili kaayo daghan ang gusto aron malipay. Ug ang paghimo sa usa ka pagsilhig sa kasaysayan nagpamatuod ra sa kini nga katinuud. Adunay ba ubang mga sibilisasyon nga naagi sa planeta nga dili kaayo malipayon?
Ang kalipayan usa ka hilisgutan nga impresyon nga mahimong hingpit nga maangay sa kung adunay. Ug tukma, kung unsa ang karon adunay daghang mga kasagmuyo, sa mga naputol nga dili maabut nga mga damgo, mga yutang-kulonon nga yawan-on, mga walay sulod nga moral ug sosyal nga mga pakisayran, sa mga ilusyon sa pagpamaligya padulong sa materyal nga kalipayan.
Oo, lagmit dili kita malipayon kay sa bisan unsang sibilisasyon nga miagi niining kalibotana. Dinhi diin kining bag-ong libro Delves: Happy: Happiness Your Way, ni Elsa Punset. Dili kay hilig kaayo ko sa self-help nga mga libro, pero sa akong hunahuna dili usab kini. Kini hinoon usa ka panaw ngadto sa nangagi, ngadto sa maong kaalam nga mas nalangkit sa yuta ug sa mga sirkumstansya sa matag katawhan, usa ka panglantaw nga halayo kaayo gikan niining kalibutan sa koneksyon, pagkadinalian ug deformed nga mga pakisayran.
Ang pagkahibalo kon sa unsang paagi magmalipayon ang atong labing hilit nga mga katigulangan mahimong makapakurat ug makapadan-ag mahitungod sa kalibog diin kita molihok. Ang labing bantugan nga mga tigpasiugda sa matag makasaysayanong higayon nagtanyag kanato og mga pagpamatuod ngadto sa pagpangita sa kalipay, kanunay lisud apan dili kanunay nga hiwi sama karon.
Kung gitugotan nimo ang imong kaugalingon sa kaluho sa paglakaw niini, magsalmot ka daghang dosis sa kamatuuran bahin sa labing malipayon nga kalipay, nga adunay ug pagpuyo nga adunay managsama ug uban ang kinaiyahan, ang pagginhawa ug ang pagpangita sa imong swerte taliwala sa pag-atiman, nga mao pagkuha sa diha nga ikaw mahimo nga usa ka gamay nga freer kaysa tingali ikaw karon.
