تنفس بواسطة جيمس نيستور

تنفس ، جيمس نيستور
انقر فوق الحجز

يبدو أننا ننتظر دائمًا شخصًا يهزنا بشدة في وعيه ليقول: الجحيم ، قد يكون على حق! ومن الغريب أن السبب الأكثر شهرة ، الحقيقة التي لا يمكن الإجابة عليها هي تلك التي تتجلى لنا بوضوح واضح.

جيمس نيستور لقد أخذ الأمر على محمل الجد لتقديم دليل مع نظريته عن تطورنا الذاتي الذي يلعب ضدنا جسديًا. أكثر من أي شيء وأيضًا على تصميمنا على إعطاء كل شيء للمفكر. شيء من هذا القبيل اللاعب الذي وضع كل رقائقه على 13 ولون أسود. وهكذا تكون ...

أن الأنف للتنفس والفم للأكل. بديهي. هذا دون أن نعرف جيدًا لماذا يمكننا أحيانًا استخدام إحدى الفتحات أو الفتحات الأخرى بالتبادل ، وهي عاداتنا السيئة. والسؤال الأخير ... هل هذا كتاب من تأليف autoayuda متنكرا في شكل بروفة الرواية؟ حسنا، كذلك. لكن النقطة المهمة هي أنه ، سواء كان العلاج الوهمي أو إعادة التركيز ، يمكن أن يعمل كل شيء على التخفيف من آثار تضحيتنا المستمرة والماسوشية بالضرورات المادية لحالتنا البشرية.

ملخص

هل تعلم أنه من بين 5.400 نوع من الثدييات نحن الوحيدون ذو الأسنان المعوجة؟ قبل 150 عامًا توقف البشر عن المضغ ، وبهذا لم تبدأ عملية تشوه الفكين فحسب ، بل بدأنا نتنفس من خلال الفم بدلًا من الأنف.

في هذا الكتاب المثير ، الذي أغوى بالفعل ملايين القراء حول العالم ، سنكتشف أن البشر قد تطوروا منذ ما يقرب من قرنين من الزمان والعواقب الوخيمة لذلك على صحتنا الجسدية والعقلية. سوف نتعلم كيف يمكننا عكس هذا الوضع وإنهاء مشاكل النوم والشخير وآلام الظهر إلى الأبد وتقليل التوتر والاستمتاع بالجنس أكثر ومنع الشيخوخة.  

لا يهم ما تأكله أو مقدار ما تمارسه ؛ لا يهم إذا كنت شابًا وقويًا وذكيًا. تعتمد صحتك بشكل أساسي على طريقة تنفسك. وأنت تفعل ذلك بشكل خاطئ.

يمكنك الآن شراء كتاب «التنفس» لجيمس نيستور من هنا:

تنفس ، جيمس نيستور
انقر فوق الحجز
5 / 5 - (15 أصوات)

ترك تعليق

يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل المحتوى غير المرغوب فيه. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.